Zelfmoord, praat erover! RAG week Nijmegen 18 oktober 2017 Jeroen Kroese Heet je doelgroep welkom, vertel wie je bent en vanuit welke rol je deze voorlichting geeft. Geef de reden aan waarom je hier vandaag voor deze groep staat en wat de bedoeling van je praatje is. Geef ook aan of je dit interactief wilt of vragen op het laatst wilt beantwoorden. Geef aan waar jij eventueel te vinden bent om nog verder na te praten als dit kan. Begin met wat vragen: wie heeft er wel eens met zelfmoord in zijn omgeving te maken gehad?... Etc. Hebben jullie een idee hoeveel geslaagde zelfmoorden per dag? Hoeveel pogingen per dag?

Wat bezielt iemand om zichzelf van het leven te beroven? https://www.youtube.com/watch?v=p4A-S9TkTBY

Wat getallen: Jongeren tussen 15-25: doodsoorzaak 1 (met verkeersongevallen) In werkelijkheid? Een aantal pogingen, ziekenhuisbehandelingen zijn allemaal bekend. Maar veel leed en pogingen blijven onder de radar. Hoog risicogroep mannen 40-60 met een uitkering. En, we weten dat zo’n 10% van de jongeren wel eens aan zelfmoord denkt. Jongeren die worstelen met hun seksuele identiteit (LHBT jongeren = lesbisch, homofiel, biseksueel, transgender) lopen vaak lang met hun ‘geheim ‘in eenzaamheid rond. Perfectionistisch, of weinig oplossingsgericht vermogen. Psychische aandoening : 3000 jongeren per jaar ontwikkelen een psychische stoornis.

Waar of niet waar? Praten over zelfmoord brengt iemand op het idee Mensen die over zelfmoord praten, doen het niet Zelfmoordgedrag betekent dat iemand dood wil Zelfmoord gebeurt plotseling Allen zijn niet waar. De laatste kun je nog bekritiseren, omdat zelfmoord voor een nabestaande wel plotseling kan zijn. Iemand wil niet perse dood, maar vooral het leven niet meer wat hij/zij heeft. Zelfmoordgedrag hoeft niet te betekenen dat iemand dood wil, maar kan ook gevoel van controle geven, of coping zijn.

Zelfmoord – van denken naar doen Zo verloopt vaak zm proces. Hoe snel en hoe ver varieert sterk. Grote rol: machteloosheid, hulpeloosheid, eenzaamheid, angst,(naar binnen gekeerde) agressie Hoe verder in proces, wordt gevoel in val te zitten versterkt. Tunnelvisie. Onder de streep is vaak onzichtbaar, veel mensen lopen ermee zonder dit aan iemand te vertellen. Zm poging gepland of impulsief, tussenin. Langere tijd mee bezig, maar vaak beslissing impulsief, bv door voorval (laatste druppel), poging zonder te weten of ze echt dood willen. NB: Meer dan de helft van de mensen die zelfmoord plegen is onbekend bij GGZ. 30% is twee weken voorafgaand aan de zelfdoding wél bij de huisarts geweest, maar slechts 7% heeft daar zijn gedachten /plannen besproken. Conclusie: wat beter kan is ernaar vragen door omgeving en huisarts; hulp zichtbaar maken Suïcidale gedachten zijn er nooit zomaar, daar gaat tijd overheen. Het duurt ook een tijd voor ze weg zijn. Vraag er na een tijd nog eens naar. En nog eens…

Verkeersdoden vs. suïcides Bron: CBS Suicidegrafiek toont schommelt rond de 1850, al tientallen jaren, laatste jaren stijging. Vergelijk watersnoodramp (ook plm 1800 doden). Geen maatregelen grootschalige, landelijke maatregelen genomen. Verkeersdoden sterk teruggelopen door getroffen maatregelen.

Onderzoek Voorlichting & Training E-Health Missie 113 Landelijk beleid Onderzoek Voorlichting & Training E-Health

113 in cijfers (2016) www.113.nl / 0900-0113 Chat 20.900 Telefoon 13.000 Online therapie 1000 Online zelfhulp 625 www.113.nl / 0900-0113