De presentatie wordt gedownload. Even geduld aub

De presentatie wordt gedownload. Even geduld aub

Burgerschap vitaal. gezondheid sport en bewegen voeding hygiëne jong-oud werk verslaving seks slachtoffer ziekte.

Verwante presentaties


Presentatie over: "Burgerschap vitaal. gezondheid sport en bewegen voeding hygiëne jong-oud werk verslaving seks slachtoffer ziekte."— Transcript van de presentatie:

1 burgerschap vitaal

2 gezondheid sport en bewegen voeding hygiëne jong-oud werk verslaving seks slachtoffer ziekte

3 mentaal fysiek sociaal gezondheidsdriehoek

4 granen groenten, fruit melk vlees, vis bonen vetten, olie de schijf van 5

5 volkoren bloem volkoren kiem zemel meelkern bulgur havermoutpap zetmeelrijk granen

6 avocado groenten tomaat broccoli aardappel courgette uien witte bonen

7 fruit framboos appel kiwi banaan aardbei blauwe bes

8 zuivel ricotta melk kaas ijco yoghurt chocolademelk

9 vis eieren vlees gevogelte bonen mosselen noten eiwitten

10 % vet kokosvet rundvet botervet reuzel olijfolie arachide olie maïsolie sojaolie zonnebloem saffloerolie verzadigd vet enkelvoudig onverzadigd vet meervoudig onverzadigd vet

11 calorieën in evenwicht eet minder eet/drink meer volkoren groenten fruit vetvrij/vetarm suiker hard vet natrium (zout) gezoete frisdrank water

12 calorieën lichamelijke verbrand actitiviteit

13 workout sport krachttraining conditie fitness


Download ppt "Burgerschap vitaal. gezondheid sport en bewegen voeding hygiëne jong-oud werk verslaving seks slachtoffer ziekte."

Verwante presentaties


Ads door Google