Vitaminen en Mineralen Uitgegeven door Readers Digest 6 Uit de gids voor: Vitaminen en Mineralen en Kruiden. Uitgegeven door Readers Digest Wist u dit ? Blauwe bosbes. Vaccinium Myrtillus In de tweede Wereldoorlog merkten geallieerde piloten dat zij ‘s nachts beter zagen nadat ze bosbessenjam hadden gegeten. Deze anekdotes waren aanleiding tot wetenschappelijk onderzoek naar de blauwe bosbes,een vrucht die inmiddels bij allerlei oog- problemen en andere klachten wordt toegepast. Toepassingen;na doktersadvies natuurlijk. - Bevordert gezichtsvermogen in donker,en reguleert aanpas- sing bij fel licht. - Helpt bij allerlei oogaandoeningen waaronder diabethishe retinopathie,staar en maculadegeneratie. -Verlicht spataderen en aambeien,vooral heilzaam bij zwan- gere vrouwen. Het kruid bevordert namelijk de microcirculatie en de aanmaak gezichtspurper(staafjesrood)Het netvlies van ons oog kan daar- door beter overschakelen van licht naar donker. Het zijn blauw-zwarte bessen in laaggroeien- de struiken,de eerste geneeskrachtige toepas- singen dateren van de 16e eeuw,veelal tegen scheurbuik. Blauwe bosbesthee helpt bij lichte diarree,giet kokend water over 1 a 2 eetlepels ge- droogde bessen,10 minuten laten trekken. Tot maximaal 3 kopjes per dag drinken. Blauwe bosbes extrakt bevat 100 tot 250 keer zoveel anthocyanosiden als vers fruit. Erik De Backer