Jong geleerd is oud gedaan

BGO Basis Gezonde Opvoeding Bedrijf gericht op toekomstige ouders (zwangere vrouwen + partner ) Niet verplicht Via consultatiebureau Roken, alcohol, overgewicht Eigen initiatief Lessen programma Tijdens zwangerschap Samen met het kind Iedereen is welkom. Consultatiebureau verwijst je door als je tekenen van een slechte leefstijl vertoont Uit eigen initiatief om zekerder te zijn

Probleemstelling Steeds meer mensen krijgen op jongere leeftijd overgewicht/obesitas. Onder het motto: voorkomen is beter dan genezen, richten wij ons op toekomstige ouders (indirect op baby’s) Waarom zijn we dit bedrijf gevonden

Agenda Doelgroep Korte onderzoeken Testen Bestaande programma’s Ons programma

Doelgroep Zwangere vrouwen sporten lange tijd niet Binnen 6 maand zwangerschapsvet kwijt, 10 jaar  obesitas Leefstijl ouders wordt overgenomen (kenniscentrum, 2009) Te veel gewichtstoename leidt tot te zware baby  overgewicht als kind (leerwiki , 2014) overgewicht  obesitas  morbiditeit (Signaleringsprotocol , 2004 ) 5) Recent onderzoek wijst uit dat vrouwen, die meer dan de aanbevolen hoeveelheid gewicht aankomen tijdens de zwangerschap en die dat niet meer kwijtraken binnen 6 maanden na de geboorte binnen 10 jaar een veel groter risico lopen op obesitas. 6) Bovendien lijkt het volgens een andere groot onderzoek zo te zijn dat te veel gewichtstoename tijdens de zwangerschap de kans op een te zware baby vergroot en dat uw kind zeer waarschijnlijk later ook overgewicht krijgt en zwaarlijvig wordt. Het allerbelangrijkste om overgewicht te voorkomen is de leefstijl van ouders. Hoe eten en bewegen zij zelf. Het is ook moeilijk met alle reclame om te weten wat gezond eten is. Een potje peuter eten is voor veel kinderen te veel, terwijl ouders denken dat het op moet. Sapjes en tussendoortjes worden te veel gebruikt: 3 hoofdmaaltijden, fruit en wat thee of water tussendoor is voldoende.  Ook baby’s zijn in de laatste jaren minder gaan bewegen: zitten in de maxicosi of het wipstoeltje gedurende langere tijd per dag geeft minder beweegmogelijkheden dan in een box en leidt tot minder calorieverbruik van de baby.

Desk research Als een kind tot zijn 5e levensjaar al overgewicht heeft, komt 80% er niet meer vanaf Actief zijn kan worden aangeleerd. (Westenholte) Ondergewicht bij de geboorte kan leiden tot overgewicht Ondergewicht bij de geboorte  Gewenning voor teveel eten

field research Tijdens de zwangerschap genoeg informatie over zwanger zijn Groeiboekje erg populair Consultatiebureau Wel weten hoe bewegen lichtelijk te stimuleren, maar niet de belangen ervan Na het gesprek het idee te hebben toch minder te weten Het groeiboekje werd voornamelijk gebruikt en er was eerder een wijkverpleegkundige die altijd te bereiken was. Overgewicht zoveel impact Potje baby voeding voor veel kinderen te veel Bewegen stimuleren: ook om later actief te leven

Testen Vanaf het tweede levensjaar ook BMI testen Het van Wiechenschema(Westenholte) Kinderen 0 – 2 jaar: • Vertraagde ontwikkeling buikligging (3 mnd). • Passief kind: kinderen die worden neergezet, leren zelf geen bewegingsovergangen. • Te vroeg geboorte (prematuur/dysmatuur). • Billenschuiven of andere bijzondere voortbewegingvormen. • Hypotonie (slap)/ hypertonie (overstrekken). • Stereotype bewegen, geen variërende bewegingen. Kinderfysiotherapie

Testen Testen voor ouders Voedingsdagboek Leefstijlenquête

Bestaande programma’s Voor de geboorte Zwangerschapsfitness Zwangerschapsyoga na de geboorte Baby zwemmen (3maand) Consultatiebureau ATW beweegschema *toevoeging BGO

Ons programma Les 1: Overgewicht Les 2: Don’t! Les 3: Beweging Tijdens de zwangerschap Gezamenlijk met de baby Les 1: Overgewicht Les 2: Don’t! Les 3: Beweging Les 4: Voeding Les 5: Introlessen Les 6: Ontspanning Les 1: Ontspanning Les 2: Ontspanning Les 3: Bewegen (ATW) Les 4: Bewegen (ATW) Les 5: Introles zwemmen Les 6: ervaringen delen Introlessen bestaat uit een aantal andere interventieprogramma’s zoals zwangersschapsgym, yoga en fitness Bij elke les wordt er een brochure uitgedeeld om nog eens terug te kunnen kijken op de les

Vragenronde

Bronnen kenniscentrum. (2009). Opgehaald van overgewicht.org: http://www.overgewicht.org/Overovergewicht/Diagnos tiek/Kinderen/tabid/132/ctl/Details/mid/738/ArticleI D/349/Src/Org/Default.aspx leerwiki . (2014). Opgehaald van http://www.leerwiki.nl/Gewichtstoename_zwangerscha p_be%C3%AFnvloedt_gezondheid_van_baby (2004 ). Signaleringsprotocol . kenniscentrum . Westenholte, K. (sd). ATW overgewicht . Opgehaald van zorgvoorgezondgewicht : http://www.zorgvoorgezondgewicht.nl/cms_upload/do cs/Handvat_stimuleren_bewegen_0_4_jaar.pdf