Lifestyle bij voetballers Sofie Senaeve
We willen het maximum halen uit wat de speler aan talent gekregen heeft door het optimaliseren van de randvoorwaarden om te presteren. LIFESTYLE
Lifestyle is een dialoog tussen de jeugdopleider, speler en ouders.
Het is het fundament van houding, gedrag en gewoonten en een weerspiegeling van de intrinsieke motivatie en het professionalisme van de speler om zijn maximale top te bereiken.
voordelen o blessures vermijden o zelfstandigheid o zelfredzaamheid o respect
Nadelen o geen garantie tot succes o tijd- en energierovend o levenswijze, visie, methode,… o bepaald door je thuissituatie
“Als ik zie tot welke grote gevolgen kleine dingen kunnen leiden, denk ik wel eens … Er bestaan helemaal geen kleine dingen” Bruce Barton
Ouders
Ouders
Voethygiëne Het dragen van badslippers Gebruik maken van een handdoek/dweil om op te staan. Tips
Schoenen Stevige Hielcontour Stevige middenvoet Soepel aan de tenen Zwarte schoenen
Enkele voorbeelden v/h dragen van slechte schoenen
gevolg van slechte schoenen
Prestaties verbeteren: o De schoenen moeten je prestaties ten goede komen en zelf ondersteunen en verbeteren. Grip: o De schoen moet je een goede grip geven op een bepaalde ondergrond. Blessures voorkomen: o Een goede schoen voorkomt blessures, doordat hij je fysieke kenmerken ondersteunt of corrigeert en geeft bescherming aan gewrichten en onderdelen van de voet. Voetbalschoen
“Moest ik heel mijn medische staf moeten ontslaan en één iemand houden, dan hou ik de tandarts”. Trainer AC Milan Mondhygiëne
voeding Op verplaatsing Kiezen op basis van kleur? Voedingsdagboek
Conclusie De kwaliteit van de sport stijgt Samen sterk Talent maximaal ontwikkelen Attitude op jonge leeftijd stimuleren
“Als je iets echt wil doen, vind je altijd een weg. Als je iets niet wil doen, vind je altijd een excuus” Constance Baker Motley
info Sofie Senaeve