Onderzoeksrapport: Bewegen voor ouderen Susanne Bakker, Ian Schuijt, Roel van der Staak & Ralph Zandvliet. 20 januari 2011

Aanleiding Het Amsterdamse stadsdeel Osdorp wil graag onderzocht hebben welke behoefte er onder de oudere bewoner (55+) is om te bewegen, zodat hier op kan worden ingespeeld.

Doel van deze presentatie De werkgroep wil door middel van deze presentatie informatie en aanbevelingen aanbieden op het gebied van sport en bewegen in Osdorp Midden.

Hoofdvraag Welk best aansluitend advies kan de werkgroep de oudere bewoners in het wijkdeel Osdorp Midden van stadsdeel Nieuw-West bieden op het gebied van bewegen?

Tijdslijn project

Aanpak  Literatuur studie  Onderzoeken in Osdorp (sport en beweegplan, doelstellingen)  Focusgesprekken  Onderzoek Omgeving  Contact (para) medici  Big Move / Beweeg je beter

Knelpunt 1: Beweeg je beter Financieel niet aantrekkelijk voor de (para) medici binnen de wijk. Aanbeveling: Contact opnemen met (para)medici Mogelijkheid om subsidies te verstrekken

Knelpunt 2: Informatie Informatieverspreiding is een probleem Aanbeveling: Programmaboekje, Krantenpagina

Knelpunt 3: Financiën Osdorp Midden is een laag sociaal economisch gebied. Aanbeveling: Kosten omlaag voor sportactiviteiten ALO studenten activeren

Knelpunt 4: Motivatie Groot deel van de bewoners is niet gemotiveerd Zij zien het belang niet in van bewegen. Aanbeveling: Informatieverspreiding over het belang van bewegen, via de huisarts.

Knelpunt 5: Sociale cohesie Er is weinig binding tussen de bewoners. Aanbeveling: Gezamenlijke activiteiten op openbare plekken.

Knelpunt 6: Angst voor aanmelding Bewoners ervaren een hoge drempel bij aanmelding. Aanbeveling: Scholier koppelen aan ouderen als sociale “stage”.

Knelpunt 7: Gescheiden groepen Mannelijke bewoner wil activiteiten met gelijke sekse. Aanbeveling: Aanbod activiteiten gelijke sekse.

Ons advies: De werkgroep adviseert:  Uitbreiding/Continuering van Beweeg je beter;  Optimaliseren van informatie verspreiding.

Doelstellingen sport en beweeg plan  Doelstellingen die zijn opgenomen om sport in Amsterdam Nieuw-West te bevorderen

Het continueren van de 2 groepen Beweeg je Beter. Aanbeveling: Stadsdeel Nieuw-West en de (para) medici om tafel over het concept en de financiële ondersteuning. Doelstelling 16: Beweeg je Beter

Uitbreiden van Meer bewegen voor ouderen (MVBO) met 4 groepen van 15 personen. Aanbeveling: Beter in contact komen met de ouderen. Doelstelling 19: MVBO

Doelstelling 21: samenwerking Het voortzetten van het sportaanbod van Sport Osdorp in samenwerking met de sportverenigingen in Osdorp. Aanbeveling: Voortzetting sportgelegenheden Financiële ondersteuning

Discussiepunten  De opdracht die in eerste instantie werd opgedragen is vanwege begrotingen geannuleerd.  In verloop van het project, bleek dat er al meer gegevens bekend waren dan van tevoren gedacht.  We hebben de niet actieve oudere bewoner nauwelijks gesproken  Er werd bijna niet gereageerd op brieven die zijn verstuurd naar de (para)medici.  We hebben totaal 30 mensen geïnterviewd waarvan 25 actief waren.  De gemiddelde leeftijd van de ondervraagde was 70 jaar.  De doelgroep is niet voldoende afgebakend.

Vragen

Dankwoord  Martine Koehein  Emran Riffi  Albertina Poelgeest  Bianca Terpstra  Joke Kop  Joke Kat  Meer bewegen voor ouderen  Fysiotherapiepraktijk Osdorp  Vrouw en vaart  Daadkracht  Buurthuis de Akker  Mw. Peltenburg  Big!Move  En alle bewoners die ons te woord hebben gestaan

Bronnen  AEM. De Hollander. Zorg voor Gezondheid. Volksgezondheid toekomst verkenning RIVM.  H.J. Kuijendijk. Handboek sociale geriatrie. De tijdstroom  Greef, M.H.G de, Rispens, P., Stevens, M., Bult, P., Lemmink, K.A.P.M., Kroes, G.H., A strategy to stimulate sportsparticipation in sedentary seniors in the Netherlands: the Groningen Active Living Model (GALM), Proceedings International Congress "Healthy Aging, Activity and Sports" (PAAS IV), Gamburg, 1997,  M.Stevens. Groningen Active Living Model (GALM): stimulating physical activity in sedentary older adults; validation of the behavioral change model  Gemeente Amsterdam, Sport en beweegplan 2009 – 2012,, Osdorp 2010,  Stadsdeel Osdorp. Wijkactieplan Osdorp Midden. September 2007  Sport- en beweegplan Osdorp Gemeente Amsterdam. Stadsdeel Osdorp.  sporten in Osdorp. gemeente Amsterdam stadseel Osdorp. januari 2008  geraadpleegd op 1 november ‘10  geraadpleegd op 20 september ‘10.  geraadpleegd 15 dec. 10  geraadpleegd op 15 dec. 10  geraadpleegd op 15 dec. 10  op 15 dec. 10  Stadsdeel Osdorp. Implementatieplan Woonservicewijk Stadsdeel Osdorp; Osdorp Midden  RIVM (2005). Gezond actief – de relatie tussen ziekten, beperkingen en maatschappelijke participatie onder Nederlandse ouderen. URL: ( )  Promotie-studie, Maartje van Stralen URL: ( )  Goed en Wel, sociaal netwerk voor actieve, ondernemende 55-plussers. Artikel ouderen en bewegen. URL: bewegingsklachten ( )  Ge­zond­heids­raad. Ver­grij­zen met ambitie. Den Haag: Ge­zond­heids­raad, 2005; pu­bli­ca­tie nr 2005/06. ISBN 90- ​ ​ 555- ​ 7. URL: ( )  Aalders, M. Overgoor, L. Wieringen, J. van; Big!Move: Beweging in Gezondheid. Artikel uit TSG jaargang 87, nummer 3 (2009) p Ook beschikbaar op: (geraadpleegd op )  Overgoor L, Aalders M, Reitsma S. Big!Move2, evaluatieverslag juli september Amsterdam: Stichting Big!Move Institute,  Wieringen J, Thomas R. Bewegen is Groei; Evaluatiestudie van het GG/ZZ project. Amsterdam, Stichting Big!- Move Institute,  Big!MoveBig!Move In: Loketgezondleven.nl Bilthoven: RIVM, Beschikbaar op:  Big!MoveBig!Move In: Loketgezondleven.nl Bilthoven: RIVM, Loketgezondleven.nl\ Interventies\ Interventies\ Alle interventies die met de letter B beginnen, 14 november 2010  B.Eigenhuis, M, Peltenburg; Hand-out; B!g move; van ZZ naar GG. BIG MOVE. December 2010  S. van Dijk, werkblad beschrijving interventie; Big move.  Geraadpleegd op: 10 december ‘10