De presentatie wordt gedownload. Even geduld aub

De presentatie wordt gedownload. Even geduld aub

De voedsel en kracht quiz Antwoord= ja of nee. 1.Wie echt wil afvallen, moet brood, suiker en pasta schrappen.

Verwante presentaties


Presentatie over: "De voedsel en kracht quiz Antwoord= ja of nee. 1.Wie echt wil afvallen, moet brood, suiker en pasta schrappen."— Transcript van de presentatie:

1 De voedsel en kracht quiz Antwoord= ja of nee

2 1.Wie echt wil afvallen, moet brood, suiker en pasta schrappen

3 2. In een pizza Hawaiï zitten net zoveel koolhydraten als in een stamppot boerenkool

4 3. Schijf van 5 bestaat uit 1=rood Groente /fruit Vlees, vis, melkproducten Aardappels, pasta Drinken Olie en vet 2=groen Vlees, vis en vetten Pasta en aardappels Fruit en groente Drinken melkproducten

5 4. Als je kracht traint worden je spieren dikker omdat je meer spiervezels krijgt

6 5. Als je kracht traint of veel zwaar werk doet, moet je meer eiwitten eten dan een “normaal”mens

7 6. Een spier bestaat voor een groot deel uit eiwitten

8 7 Door niets doen kan een persoon wel 250 g aan spiermassa per jaar verliezen

9 8 Mensen boven de 70 kunnen eigenljk hun kracht niet vergroten door te oefenen

10 Ouderen nemen minder eiwit op uit de voeding dan jongeren 9

11 10 Afname van spiermassa komt voor een groot deel door een minder actieve levensstijl; hier kan een oudere gelukkig tot op hoge leeftijd nog wat aan doen.


Download ppt "De voedsel en kracht quiz Antwoord= ja of nee. 1.Wie echt wil afvallen, moet brood, suiker en pasta schrappen."

Verwante presentaties


Ads door Google