De presentatie wordt gedownload. Even geduld aub

De presentatie wordt gedownload. Even geduld aub

(Kwali)tijd van leven Multidisciplinaire revalidatie bij ME/CVS en fibromyalgie door Edith Brocken, Nienke Zantman en Ralph Tijssen. Second Care Groeneweg.

Verwante presentaties


Presentatie over: "(Kwali)tijd van leven Multidisciplinaire revalidatie bij ME/CVS en fibromyalgie door Edith Brocken, Nienke Zantman en Ralph Tijssen. Second Care Groeneweg."— Transcript van de presentatie:

1 (Kwali)tijd van leven Multidisciplinaire revalidatie bij ME/CVS en fibromyalgie door Edith Brocken, Nienke Zantman en Ralph Tijssen. Second Care Groeneweg 5 2718 AA Zoetermeer (079) 381 87 18 www.secondcare.nl

2 Inhoud van de presentatie • Voorstellen • Onze visie op ME/CVS en Fibromyalgie • Biopsychosociale benadering • Multidisciplinaire behandeling • Aanmelding en financiering • Ervaringsdeskundige Second Care Groeneweg 5 2718 AA Zoetermeer (079) 381 87 18 www.secondcare.nl

3 Second Care • Paramedisch Centrum in Zoetermeer • Samen met arbodienst Care for Companies onderdeel van Second Care Holding • Mono- en Multidisciplinaire benadering bij lichamelijke en/of psychische klachten • Visie: Mensen bewegen en inspireren tot fysiek en innerlijk bewustzijn • Disciplines: Fysiotherapie, Oefentherapie Cesar, Ergotherapie, Psychologie, (arts) Second Care Groeneweg 5 2718 AA Zoetermeer (079) 381 87 18 www.secondcare.nl

4 Onze visie op ME/CVS en Fibromyalgie Vallen onder de groep ‘SOLK’ (Somatisch Onvoldoende verklaarbare Lichamelijke Klachten) Second Care Groeneweg 5 2718 AA Zoetermeer (079) 381 87 18 www.secondcare.nl

5 Ontstaan -Kwetsbaarheid voor ontwikkeling klachten (genen, karakter, leefstijl) -Gebeurtenis (lichamelijk/psychologisch) -Ontstaan van vicieuze cirkel > houdt de klachten in stand Second Care Groeneweg 5 2718 AA Zoetermeer (079) 381 87 18 www.secondcare.nl

6 Gevolgen Onbegrip omgeving Onzekerheid over klachten Uit balans raken (fysiek/mentaal) Conditie en spierkracht verminderen Bij activiteiten eerder pijn/moe Minder activiteiten doen Minder kwaliteit van leven Second Care Groeneweg 5 2718 AA Zoetermeer (079) 381 87 18 www.secondcare.nl

7 Het Biopsychosociaal Model Second Care Groeneweg 5 2718 AA Zoetermeer (079) 381 87 18 www.secondcare.nl

8 Second Care Groeneweg 5 2718 AA Zoetermeer (079) 381 87 18 www.secondcare.nl Hoofddoel behandeling = het vergroten van de invloed op uw eigen leven

9 Opbouw behandeling • Persoonlijke doelen stellen • Objectiveren belastbaarheid • In balans brengen van de belasting en de belastbaarheid • Stapsgewijs toewerken naar de doelen Second Care Groeneweg 5 2718 AA Zoetermeer (079) 381 87 18 www.secondcare.nl

10 Multidisciplinaire behandeling Bewegen Ontspannen (in bewegen, denken en voelen/emotie) Activiteiten Second Care Groeneweg 5 2718 AA Zoetermeer (079) 381 87 18 www.secondcare.nl

11 Second Care Groeneweg 5 2718 AA Zoetermeer (079) 381 87 18 www.secondcare.nl

12 Gezond zijn is, bewust bewegen •Individuele doelstellingen •Verschillende vormen van bewegen •Eigen mogelijkheden zoeken om te bewegen Second Care Groeneweg 5 2718 AA Zoetermeer (079) 381 87 18 www.secondcare.nl

13 Ontspannen • Leren ontspannen van hele lichaam en spieren • Ontspannen leren bewegen/handelen • Ontspanning in het denken Second Care Groeneweg 5 2718 AA Zoetermeer (079) 381 87 18 www.secondcare.nl

14 Ontspannen van het lichaam Oefentherapie Cesar • Ontspanning is nodig voor herstel • Pijn en vermoeidheid zorgen voor spanning • Lichaam is gewend aan hoge spierspanning • Weer leren voelen wat ontspannen is Second Care Groeneweg 5 2718 AA Zoetermeer (079) 381 87 18 www.secondcare.nl

15 Ontspannen in bewegen Oefentherapie Cesar • Leren voelen welke spieren nodig zijn • Niet alles of niets, delen van het lichaam kunnen ontspannen • Bewegingen leren uitvoeren in de meest efficiënte houding Second Care Groeneweg 5 2718 AA Zoetermeer (079) 381 87 18 www.secondcare.nl

16 Ontspannen in denken Psychologie • Leren loslaten van beperkende gedachten • Leren om het hoofd ‘ leeg te maken’ • Leren om bewust te leven > niet op de automatische piloot Second Care Groeneweg 5 2718 AA Zoetermeer (079) 381 87 18 www.secondcare.nl

17 Activiteiten • Balans tussen belasting en belastbaarheid • Dag/weekindeling met een passend activiteitenniveau • Waar mogelijk opbouwen activiteitenniveau Second Care Groeneweg 5 2718 AA Zoetermeer (079) 381 87 18 www.secondcare.nl

18 Passend activiteitenniveau De activiteiten zijn: • zinvol/waardevol/belangrijk • goed verdeeld zijn over de 3 activiteitengebieden; zelfredzaamheid, productiviteit en spel/ontspanning • evenwichtig verdeeld zijn over de dag en week Second Care Groeneweg 5 2718 AA Zoetermeer (079) 381 87 18 www.secondcare.nl

19 • een goede harmonie tussen (gedoseerde) inspanning en (rustgevende) ontspanning • in overeenstemming zijn met de eigen mogelijkheden en beperkingen en wensen/doelen • passend zijn binnen eigen woon-, leef- en werksituatie Second Care Groeneweg 5 2718 AA Zoetermeer (079) 381 87 18 www.secondcare.nl

20 Herstel, wat kan ik er zelf aan doen? • Accepteer de realiteit • Optimaliseer voorwaarden voor herstel • Focus op mogelijkheden, niet op beperkingen • Heb geduld • Houd hoop • Kies voor het leven! Nu!!! Second Care Groeneweg 5 2718 AA Zoetermeer (079) 381 87 18 www.secondcare.nl

21 Resultaat • Kwaliteit van leven is verbeterd • Tevredenheid over en uitvoering van belangrijke activiteiten neemt toe • Meer grip op dagelijkse leven Second Care Groeneweg 5 2718 AA Zoetermeer (079) 381 87 18 www.secondcare.nl

22 Financiering en aanmelding • Via zorgverzekering • Via Diagnose Behandeling Combinatie • Via werkgever • Aanmelden via aanvraagformulier op de website: www.secondcare.nl Second Care Groeneweg 5 2718 AA Zoetermeer (079) 381 87 18 www.secondcare.nl

23 Ervaringsdeskundige Inge Adér Second Care Groeneweg 5 2718 AA Zoetermeer (079) 381 87 18 www.secondcare.nl

24 Vragen??? Eerst pauze…. Second Care Groeneweg 5 2718 AA Zoetermeer (079) 381 87 18 www.secondcare.nl

25 Second Care Groeneweg 5 2718 AA Zoetermeer (079) 381 87 18 www.secondcare.nl


Download ppt "(Kwali)tijd van leven Multidisciplinaire revalidatie bij ME/CVS en fibromyalgie door Edith Brocken, Nienke Zantman en Ralph Tijssen. Second Care Groeneweg."

Verwante presentaties


Ads door Google