Gezondheidscentrum ‘t weeshuis. Samen beter… Gezondheidscentrum ‘t weeshuis Samen beter… Paul Giesen Pleun Ten Bosch

Inleiding Achtergrond Ontwikkelingen Gezondheidscentrum- buurthuis

Gezondheidscentrum: 25 medewerkers: huisartsen, tandartsen, fysiotherapie, psychotherapie dietist logopedie, (maatsch. werk)

Visie - De mens als geheel, - Wisselwerking lichaam en geest Wisselwerking mens en omgeving Stimuleren zelfzorg Wijkzorg als het kan en ziekenhuis als het moet

Wijkproblemen Eenzaamheid, onveiligheid, geen verbinding Psychosociale problematiek Overgewicht, Roken, Te weinig beweging Buurthuis bezoek?

Ontwikkelingen in de zorg Bezuinigingen slaan toe! Meer taken naar 1e lijn voor minder geld Meer concurrentie Meer eigen bijdragen van de patient Meer zorgfragmentatie

Ontwikkelingen Meer geld naar wijken (>> leefstijlcoaches) Herwaardering samenwerking: Gezondheidszorg > > maatschappelijk >>sociaal >> cultureel

Samen werken aan welzijn en gezondheid 8

Nu van praten naar doen?

Leefstijl programma Op weg naar een gezond leven

Op weg naar een gezonde leefstijl Het ontstaan van het programma Doelstellingen: Werken aan een gezondere leefstijl middels: Voeding & Beweging Aandacht voor het sociale aspect Meer affiniteit met en voor het buurthuis

Invulling van de cursus Gericht op: Kennisoverdracht Interactie Motivatie Actief bewegen

Uiteindelijk streven: Door de cursus aan te bieden: Op enthousiaste en leuke wijze In groepsverband Met voeding/beweging/motivatie  Leefstijl BLIJVEND verbeteren. Dit leidt tot: beter gewicht, bloedsuikers, bloeddruk en cholesterol

Opbouw van de cursus Invulling voeding: Invulling beweging: 1 uur Kennis overdracht Motivatie Beweegtip Interactieve groepsbespreking Opdrachten voor thuis Invulling beweging: 1 uur Laagdrempelig bewegen Wandelroutes Nijmegen Hoop voor toekomst: - Beweging in beweegtuin?! - Kookcursus op kookeiland Invulling Sociaal: 3e helft in het buurthuis

Doelgroep De doelgroep betreft: Mensen met een BMI>25 In staat 1 uur laagdrempelig (bv wandelen) beweging te volbrengen Passend binnen groepsgewijze behandelwijze

Opbouw van de cursus Meeting 1: Kennismaken & De basis van gezonde voeding Meeting 2: De broodmaaltijden Meeting 3: Vraag het de POH en de huisarts Meeting 4: De basis van de warme maaltijd Meeting 5: Verrijk de warme maaltijd Meeting 6: Tussendoortjes en etiket lezen Meeting 7: Vochtgebruik en beweging Meeting 8: Moeilijke momenten in de hand Meeting 9: Rond voeding en beweging goed af Meeting 10: Vraag het de POH en de huisarts

Praktische info Locatie: Gezondheidscentrum ’t Weeshuis Startdatum: 20 september 2012 (info-bijeenkomst) Dag en tijd: van 16:30 uur tot 18:00 uur Tijdsduur: daarna 10 bijeenkomsten van 2 uur (+ gelegenheid tot napraten in het buurthuis) Kosten: 7,50 euro per bijeenkomst

Bedankt voor uw aandacht. Zijn er nog vragen?