De presentatie wordt gedownload. Even geduld aub

De presentatie wordt gedownload. Even geduld aub

ProjectNachtarbeid. Wat is SAOP? Werkgevers en werknemers Samenstelling bestuur: NPB, ACP, V&J, de politie Projecten verschillende arbeidsmarktthema’s:

Verwante presentaties


Presentatie over: "ProjectNachtarbeid. Wat is SAOP? Werkgevers en werknemers Samenstelling bestuur: NPB, ACP, V&J, de politie Projecten verschillende arbeidsmarktthema’s:"— Transcript van de presentatie:

1 ProjectNachtarbeid

2 Wat is SAOP? Werkgevers en werknemers Samenstelling bestuur: NPB, ACP, V&J, de politie Projecten verschillende arbeidsmarktthema’s: - duurzame inzetbaarheid - het bevorderen van de dialoog - diversiteit (gelijke kansen beleid) - inspelen op de Participatiewet - balans werk-privé - intern en externe (intersectorale) mobiliteit - veilig en gezond werken  nachtarbeid

3 Vermoeidheid versus alertheid Voorbeeld: Automatic Behavior Syndrome -Vermoeidheid is meer dan ‘’moe zijn’’ -Verlies van je vermogen om waakzaam te blijven -Een taak goed uitvoeren -Duidelijk en logisch nadenken -Adequaat communiceren en reageren -Vermoeidheid is een belangrijke zorg voor veiligheid op het werk -Prestatievermogen na 18 uur achter elkaar wakker zijn staat gelijk aan 0,05 promille alcohol in je bloed!

4 Vermoeidheid Vermoeidheid is meer dan ‘moe zijn’, het is ook verlies van je vermogen om: -waakzaam te blijven -een taak goed uit te voeren -duidelijk en logisch na te denken -adequaat te communiceren en te reageren Risico´s Vermoeidheid: -meer kans op het maken van fouten -microslaapjes -Automatic Behavior Syndrome -prestatievermogen na 18 uur achter elkaar wakker zijn staat gelijk aan 0,5 promille alcohol in je bloed! Belangrijke zorg voor veiligheid op het werk

5 Vermoeidheid in perspectief

6 Nachtrust Top 10 beroepen met de minste slaap: 6u 57m: Zorgwerkers 7u 00m: Advocaten 7u 01m: Politieagenten 7u 02m: Dokters en verplegers 7u 03m: Economen 7u 03m: Sociale werkers 7u 03m: Computerprogrammeurs 7u 05m: Financiële analisten 7u 07m: Fabrieksingenieurs 7u 08m: Secretaresses Stress en onregelmatige uren van bovenstaande beroepen hebben een invloed op de lengte van de nachtrust. Opvallend: wie vaak buiten werkt, heeft meer nood aan slaap.

7 Ervaringen in ziekenhuizen Resultaten na onderzoek uit de ziekenhuisbranche met aangepaste voeding: vermoeidheid tijdens de nachtdienst is tot meer dan 26% verminderd verbetering van de slaapkwaliteit van de dagslaap (na afloop van de nachtdienst) minder klachten over ernstige hoofdpijn en vermoeidheid Boekje Goedenacht te downloaden op

8 Nachtarbeid bij de politie Executieven veel onderweg in het donker acute interventies handelend op basis van adrenaline daarna extra vermoeid Project met eigen aanpak en eigen advies voor de sector Duurzame inzetbaarheid van groot belang! Gezond de nacht door!

9 Project gezond de nacht door In 3 fasen Fase 1: Bewustwording: trainingen en workshops Fase 2: Voedingsinterventie Fase 3: Ontwikkelen instrumenten

10 Fase 1: Workshops Werving deelnemers Via de Nieuwsbrief Contactpersonen Mond op mond reclame Initiatief van leidinggevenden Resultaat 15 trainingssessies verspreid over het land met 255 deelnemers Aanvullend initiatief NPB 174 aanmeldingen voor fase 2

11 Fase 1: Workshops Inhoud van workshops: Test: ochtendmens of avondmens Uitleg over de biologische klok Vermoeidheid en tekenen van vermoeidheid Belang van slaap Biologische klok en voeding

12 Fase 2: Voedingsinterventie Wat is er gedaan? Instructie deelnemers door: startbijeenkomsten, webinar (idee), en telefoon Volgen voedingsprotocol Bijhouden effecten na de nachtdienst Nulmeting Vervolgmetingen Vermoeidheid Slaperigheid Maagdarmklachten Slaapduur en -kwaliteit na de dienst

13 Wat betekent dat? Voedingsschema aanpassen aan je nachtdienst Je eten aanpassen aan je biologische klok Tijdstippen van eten 17:30-19:30 uur Avondmaaltijd (eerste echte maaltijd) uur Begin nachtdienst (gezonde snack) 02:00 uur Middernachtmaaltijd 04:00-04:30 uur ‘Dipmoment’ (gezonde snack) Voor het slapen gaan: ontbijt Verder is gevraagd aan de deelnemers om buiten deze maaltijden niet te eten of te snacken. Drinken was vanzelfsprekend wel toegestaan mits zonder toegevoegd suiker (ook natuurlijke suikers zoals in vruchtensap).

14 Wat betekent dat?

15 Fase 2: Cijfers Aantal deelnemers: -174 medewerkers opgegeven om deel te nemen aan voedingsinterventie -hiervan hadden 61 medewerkers 1 of meerdere nachtdiensten geregistreerd -in totaal 46 medewerkers geschikt voor analyse (verschil van 15 komt doordat sommige toch geslapen hadden tijdens de nachtdienst (dutje) of zich niet aan het voedingsprotocol hadden gehouden) Oorsprong deelnemers: -Dienst Luchtvaart (groep) -Eenheid in Sneek -Individuele medewerkers

16 Hoofdresultaten onderzoek VariabelenEffect voedingsinterventie Vermoeidheid -20% Slaperigheid -21% Maag/darmklachten -15% Slaapduur +53 minuten Slaapkwaliteit +14%

17 Hoe nu verder binnen de politie? Bouwen app met de Politieacademie Maken resultaten breed bekend Koppeling met Training van vitaliteitscoaches Informatie op het Gezondheidsplein Verkennen pilot innovatief roosteren i.v.m. onregelmatige onregelmatigheid

18 Betrokkenheid NPB NPB is ambassadeur vanuit SAOP voor dit project Verspreiden uitkomsten en aanbevelingen uit de rapporten – beleidsmakers binnen de politie, – agenderen voor cao-overleg – bondsblad en website, placemat voor de bureau's : nacht-van-invloed-op-gezondheid nacht-van-invloed-op-gezondheid Voedingsworkshops voor leden Binnenkort recepten in het bondsblad die goed zijn om voor de nachtdienst te nuttigen.

19 In andere sectoren? Lessen: Bewustwording is belangrijke eerste stap Draagvlak bij leidinggevenden voor cultuuromslag Starten als groep Nut is bewezen, maar De medewerker moet het zelf doen en volhouden!

20 Vragen?

21 Duurzame inzetbaarheid


Download ppt "ProjectNachtarbeid. Wat is SAOP? Werkgevers en werknemers Samenstelling bestuur: NPB, ACP, V&J, de politie Projecten verschillende arbeidsmarktthema’s:"

Verwante presentaties


Ads door Google