De presentatie wordt gedownload. Even geduld aub

De presentatie wordt gedownload. Even geduld aub

Rots & Water Marien Lokerse. 5-11-2014 Rots & Water achtergrondtheorie exemplarische oefeningen.

Verwante presentaties


Presentatie over: "Rots & Water Marien Lokerse. 5-11-2014 Rots & Water achtergrondtheorie exemplarische oefeningen."— Transcript van de presentatie:

1 Rots & Water Marien Lokerse

2 Rots & Water achtergrondtheorie exemplarische oefeningen

3 Rots & Water Achtergrond Rots & Water Ontwikkeld door Freerk Ykema Oorspronkelijk voor scholen geschreven Oorspronkelijk voor jongeren vanaf 10 jaar Positieve insteek programma Oog voor verschillen tussen jongens en meisjes Oorspronkelijk voor jongens, nu ook voor meisjes

4 Rots & Water Doelstellingen Jongeren bijstaan in hun ontwikkeling Ontwikkelen van zelfvertrouwen, zelfrespect en intuïtie Gevoel ontwikkelen voor moraliteit Leren omgaan met macht, kracht en onmacht

5 Rots & Water Het innerlijk kompas Solidariteit/ Spiritualiteit Zelf-beheersingZelf-reflectieZelf-vertrouwen Sociale vaardigheden Assertiviteit Veiligheid 9+ Programma Externe communicatie “Ik en de anderen” Interne communicatie “Ik en mijn binnenwereld” omgangsvormen 14+ Programma

6 Rots & Water Het programma Basisprogramma 12 lessen Basisvaardigheden: gronden, centreren, focussen “gouden driehoek” Technieken uit t’ai chi en karate Conditie-oefeningen, stoeispelen, rollenspelen Transfer: huiswerk, ouderbetrokkenheid, schoolbrede inzet

7 Rots & Water Zelf reflectie Verbaal – emotionele ontwikkelingsweg Doen Fysiek – emotionele ontwikkelingsweg biologische verschillen en socialisatieverschillen (nature/nurturedebat) Verschil jongens / meisjes

8 Rots & Water Rots versus Water Aangespannen spieren Je eigen weg gaan Niet laten beïnvloeden Je kunnen afsluiten bijv. voor negativiteit of groepsdruk Rots Ontspannen spieren Openstaan voor anderen Samenwerken Communicatie en verbondenheid staan centraal Water

9 Rots & Water Rots of Water? Nu een jongere beide houdingen kent kan hij kiezen hoe hij/zij zich opstelt in; Een conflict Groepsdruk situatie Een lichamelijk bedreigende situatie Het aangaan en onderhouden van contacten

10 Rots & Water Uitspraken uit de praktijk Door aan mijn ademhaling te denken werd ik al rustiger. Ik weet nu dat ik Rots of Water kan zijn en dat ik dus een keuze heb in iedere situatie. Als ik boos word denk ik aan mijn adem en probeer die in mijn buik te krijgen en niet hoog in mijn borst. Ik merk dan dat ik een paar seconden nadenk over mijn boosheid, vervolgens zakt die boosheid weg. Mijn houding bepaalt hoe anderen op mij reageren. Als water ben ik minder kwetsbaar en kunnen anderen mij geen pijn doen. Ik laat me niet zo snel meer uitdagen door andere jongens. Ik heb meer zelfvertrouwen gekregen.

11 Rots & Water Voor meer informatie Congres 3 daagse training Overige trainingen Theorie- en praktijkboeken EDIT: Een Dag Introductie Training

12 Rots & Water


Download ppt "Rots & Water Marien Lokerse. 5-11-2014 Rots & Water achtergrondtheorie exemplarische oefeningen."

Verwante presentaties


Ads door Google