De presentatie wordt gedownload. Even geduld aub

De presentatie wordt gedownload. Even geduld aub

Trainer B Atletiek-Disciplineoriëntering1 Loop ABC.

Verwante presentaties


Presentatie over: "Trainer B Atletiek-Disciplineoriëntering1 Loop ABC."— Transcript van de presentatie:

1 Trainer B Atletiek-Disciplineoriëntering1 Loop ABC

2 Waarom looptechniek?? Techniek –Proces –Doel = aanleren vaardigheid “vaardige” uitvoering –Stabiliteit –Energiekost –Efficiëntie –Timing 2

3 Waarom looptechniek? Verbeteren van de prestatie  aanpassingen op neurologisch niveau 3

4 Paslengte en pasfrequentie Wat? Verloop tijdens lopen Najaar

5 Data analyses: stance-phases Initial contact COM above foot toe off

6 Data analyses: swing-phases Toe off min knee flexion max hip flexion initial contact

7 Najaar 2010

8 Gluteus Maximus Gastrocnemius Rectus Femoris, Vastus Medialis, Laterialis and Intermedius Biceps Femoris Mero and Komi, 1987; Mero et al. 1992; Nummela et al Najaar 2010

9 Voetcontact: midfoot Najaar

10 Voetcontact: voetafrol Najaar

11 11

12 voetplaatsing Rekreflex excentrische contractie concentrische contractie Maar: pre-activatie niet te lang Najaar

13 Analyse paslengte - pasfrequentie Snelheid is steeds een combinatie van paslengte x pasfrequentie –10 m/s = 5 Hz x 2 m –10 m/s = 4 Hz x 2,5 m –Usain Bolt: 45 km/ h =12,5 m/s = 5Hz x 2,5m

14 Paslengte –Beenlengte –Lichaamslengte –Explosieve kracht –Looptechniek Pasfrequentie –Centraal zenuwstelsel –Looptechniek 14

15 Observatiefiche Najaar

16 Observatiefiche Najaar


Download ppt "Trainer B Atletiek-Disciplineoriëntering1 Loop ABC."

Verwante presentaties


Ads door Google