tussen kwetsbaarheid en kracht ROUW tussen kwetsbaarheid en kracht

Verlies is niet iets dat je dient op te lossen maar eigen maken als een meeuw met een olievlek Impact is: levenslange kwetsbaarheid

Definitie van rouw ROUW IS HET ANTWOORD DAT IEMAND GEEFT OP HET VERLIES VAN EEN BETEKENISVOLLE RELATIE (met iemand).

Rouw is het vinden van een blijvende verbinding met de overledene terwijl je inscheept voor(een nieuw)verder leven. ROUW IS OPNIEUW LEREN LEVEN IN AFWEZIGHEID VAN DAT WAT VERLOREN IS GEGAAN. Rouw is nooit af: het kleurt je biografie.

Oude mythes Rouw is een emotioneel verwerkingsproces gericht op en eindpunt Aanvaarden Verwerken Loslaten Afronden

ROUW IS ERVARING EN EXPRESSIE DYNAMISCH PROCES, NOOIT AF INTEGREREN, eigen maken Blijft om betekenis vragen

Rouw; een nieuwere visie Rouw niet reduceren tot noodzakelijk ervaren van pijnlijke emoties Uiten van emoties is niet altijd gezond, vermijden niet altijd ongezond Rouw is de achterkant van liefde: vroegere hechtingspatronen beïnvloeden rouw en vice versa Rouwenden laten niet los, zij verbinden Rouw is een interactief, inter-en transgenerationeel gebeuren Negatieve cognities en misinterpretaties bemoeilijken het rouwproces

Rouw is de kostprijs van hechting Rouw is een levenslang proces van zoeken naar betekenisvol leven zonder de overledene Trauma interfereert met het rouwproces VEERKRACHT en GROEI Rouw is uniek in intensiteit, groei, duur, betekenis en expressievorm: het rouwtraject Integreren in je levensverhaal of identiteit Focus op verliesintegratie i.p.v. verliesverwerking Diagnostiek van gecompliceerde rouw De dood van 1 persoon treft velen - verschillend

Verlies hoort bij het leven in al zijn vormen krijgt in de levensloop verschillende vormen tijdelijk en definitief verwacht of schokkend concreet of symbolisch primair of secundair (9/11) eenmalig of veelvuldig of opgestapeld Zichtbaar of onzichtbaar (niet erkende rouw)

Tussen verdringen en verdrinken overeind blijven in een zee van gevoelens Het DUALE PROCESMODEL (Schut en Stroebe) Is een copingmodel en gaat uit van:

Twee realiteiten: verlies en het leven gaat verder Twee dimensies: hechting en stress Twee strategieën: confrontatie en vermijding Emotie en oplossingsgerichte coping Positief en negatief Actief en passief ROEIEN MET 2 RIEMEN, HEEN EN WEER BEWEGEN TUSSEN OPENEN EN SLUITEN

VERLIES-gericht Confrontatie met verlies Positieve en negatieve ervaringen en gevoelens Loslaten en herdefiniëren van de band Ontkenning en vermijding van herstel Praten, expressie gevoelens Emotionele en sociale steun Eerder vrouwelijke rouwstijl Gevaar : overweldigend, klagen, stilstand, overspoelde emoties CHRONISCHE ROUW

HERSTEL-gericht Aanpassen veranderingen Nieuwe dingen doen Afleiding van verlies Nieuwe rollen, identiteit, relaties, levensdoelen Handelen, werken Mentale en fysieke actie Instrumentele stijl: probleemoplossend Mannelijke rouwstijl Gevaar: (over)controle, niets voelen, vluchten bevroren rouw

Oefening per 2 Een van jullie is een persoon die wil werken rond het verlies van een belangrijke persoon (hechtingsfiguur), liefst ‘waar gebeurd’, overleden of nog in leven. De andere persoon is de therapeut Nodig: een plekje per 2, 3 A4’s, stift, balpen (liefst 2 kleuren).

Vb. PAPA

Vb. PAPA De CL zoekt samen met de therapeut op blad 1 naar + (positieve) aspecten die de relatie had. Dit schrijf je in trefwoorden(of in verschillende kleuren)op dat blad. Op blad 2 – (negatieve)aspecten die de relatie had. (opschrijven) Op blad 3 de kwetsbare kant van de persoon, papa in dit voorbeeld (ook opschrijven)

Diepere verkenning Met wat wil CL beginnen? Na de verkenning de 3 een plek geven vb. dichtbij, veraf, zichbaar, onzichtbaar,… Begin met dichtste bij: Wat vertelt mijn lichaam mij over dat stuk van papa waar ik mee wil beginnen. Welke tendens tot bewegen, verschuiven voel je (neem de tijd om dat samen te verkennen. Verken de inhoud, plek en de afstand t.o.v. elkaar van de 2 anderen. Verandert er iets? naar welk deel kijk je graag, minder graag, doet er pijn, geeft verdriet, trots,… https://youtu.be/8aJw4chksqM