Coachen(d) naar de top. Anders…. Seizoensopbouw Seizoensduur Piekmomenten en doelen Combinaties: –Onbekende roeiers –Onbekende coaches Belangen.

Slides:



Advertisements
Verwante presentaties
Anneke Lam Harry Weijers
Advertisements

Een keersom uitrekenen… tafel van 5
2/3 betekent; je deelt iets in 3 stukken en jij krijgt er 2 van.
Werken met het begrip wetenschappelijk en significant.
Uitwerkingen blok 4 hoofdstuk 3 versie 2
1 Resultaten marktonderzoek RPM Zeist, 16 januari 2002 Door: Olga van Veenendaal, medew. Rothkrans Projectmanagement.
Rekenen Cito M5 oefenen.
solidariteit en moreel wangedrag
Workshop ter voorbereiding van de 2 e Beursvloer IJmond Noord 15 november 2012.
• Beste gemeenteleden, • Op de komende pagina’s ziet u de oproepen: vraag en aanbod, van de hartenmap. • Ziet u een vraag of aanbod waar u iets mee kunt?
Aandachtspunten voor een jeugdtraining
Minsom (type 45-19=) Groep 4 t/m 8.
Bijeenkomst 1: coach-introductie
John Vaupell Justin van der Steen
SOM 2 REMMENDE HARDLOPER
Aanpak Top 3 verbeterpunten Handboogsport
Komt studeren bij Bewegingstechnologie
LOPEN: ANDERS BEKEKEN.
DIDACTIEK=MANAGEMENT
Informatieavond SAB Welkom
WISKUNDIGE FORMULES.
‘Samen’ (Z)weten LP14OWL02 Avans Fysiotherapie
Door Stijn Kustermans en Robbe Van Doren
Aquarellen van Marcel REYNAERT
Rekenregels van machten
Oefeningen F-toetsen ANOVA.
Voorlichting 4 Atheneum Aangeboden op het Altena College in Sleeuwijk
Onderwijsmiddag LAW, 24 mei 2005 Onderwijsmiddag Levens- en Aardwetenschappen Kees de Groot.
Van de eerste graad in één onbekende
Hoofdstuk 3: Fysiologische basis van de training
Inkomen les t/m 75 plus Zelftest Kennisvragen.
Evaluatie Barim coaching Wat heeft het opgeleverd? & Hoe nu verder?
Plaats en tijd opgave 1 25 s 26 s 27 s a) Baan 4. b) (De zwemmer is weer bij het Startpunt) c) Na 76 s is afgelegd:
RibNAT01a Natuurkunde bijspijker Oefententamen 2009.
1x5= 2x5= 3x5= 4x5= 5x5= Om te controleren: Ga met je muiswijzer over de som tot het een handje wordt. Klik dan en je ziet het goede antwoord! 6x5= 7x5=
17 september 2014 Workshop Visie en doelen.
Welke acties ondernemen Groningers om voorzieningen te behouden? Carola Simon.
Enkele voorbeelden.
Opleiding Brandveiligheidsadviseur
Een methode om nieuwe ideeën te genereren
Danny Schalkwijk R3Ki ( Economie presentatie )
Basis communicatieplan
DE GRENZEN VAN HET PRESTATIEVERMOGEN
Welke acties ondernemen Groningers om voorzieningen te behouden? Carola Simon 26 mei 2014, werkconferentie Innovaties in het sociale domein.
Voorstelling methodiek ouderintervisie ***** West - Limburg
tafel van 1 tafel van 1 x 1 = 1 x 1 = 1 2 x 1 = 2 3 x 1 = 3 4 x 1 = 4
Ongelijke verdeling 2 Als de som en de verhouding gegeven zijn.
Ouder als begeleider.
1 Zie ook identiteit.pdf willen denkenvoelen 5 Zie ook identiteit.pdf.
De zin en onzin van bewegen bij MS
ZELF SLEUTELEN! JOB CRAFTING OPDRACHT.
Conditioneel met bal Fartlek
Trainers bijeenkomst Simokos Trainers bijeenkomst 2014 – 2015 Simokos.
Beoordelen leermiddelen
Training digitale didactiek Effectieve inzet laptop.
Preventie en trainingsopbouw
Bejo zaden Sanne p. vragen 1.. bejo-zaden is een bedrijf dat zaden produceert bewerkt en kweekt. Bejo zit over de hele wereld en levert aan duizenden.
Techniek en handvaardigheid op de Viaan
Testen met aandacht Een betere tester door Mindfulness Esther Kluver.
De juiste student op de juiste plaats. Highlights presentatie werving & selectie We zijn begonnen met (de voorbereidingen voor) het nieuwe voorlichtingsplan.
Ik ben coach van een C4 ploeg, wat nu?.  Sander Bijvank ◦ Stoffer en Blik ◦ Slowbootion (Coach) ◦ Zwaar 2008 ◦ En Blik ◦ Zwaar 2011 (Coach)  Roderik.
Sportplein Groningen werkt samen aan het optimaliseren van de Groninger sport Samen sterk.
Onderzoek naar Leren en Bewegen
Observeren en Analyseren
Verdiepende coachcursus 2
LTAD model Training van hardlopers gericht op lange termijn succes.
Verdiepende Coachcursus 3
Verdiepende coachcursus 4
<naam bedrijf> & <naam school>
Verdiepende coachcursus 1
Transcript van de presentatie:

Coachen(d) naar de top

Anders…. Seizoensopbouw Seizoensduur Piekmomenten en doelen Combinaties: –Onbekende roeiers –Onbekende coaches Belangen

Doelen

Wat wil je bereiken als coach? –Zelf –Met je roeiers Wat willen je roeiers? –Korte termijn? –Lange termijn? Wat wil je vereniging? –(ouders?)

Middelen Roeiers (duh…) Tijd/geduld/doorzettingsvermogen Kennis Didactiek Aanpassingsvermogen

Kennis 1 Fysiologie: Biomechanica Cel-biologie (aeroob/anaeroob/alactisch) Trainings vormen

Kennis Mentaal/Psychologie/Politicologie Tactiek Materiaal Kennis uitbreiden: Coachcursus -A/-B/-Master/Wetenschappelijk onderzoek/O.H.

Techniek

Techniek= Roeistijl Oefeningen Hoe werkt een boot (Bio-)mechanika

Didactiek Hoe denk jij dat je iets over moet brengen? Hoe denken je roeiers erover? Hoe vind jij dat je iets over brengt? Wat vinden je roeiers/medecoaches ervan?

MaandagDinsdagWoensdagDonderdagVrijdagZaterdagZondag Boot G 20km B2 2*30’ Boot G 15km B1 2*35’ KT M1 kort Boot G 20 km B2 2*30’ Boot G 20 km 2*40’ KT M2 3T Rust Boot K 15 km B2 2*25’ Boot K 20 km B2 2*30’ Boot K 15 km B1 2*35’ KT M1 kort Boot K 20 km B2 2*30’ Boot K 20 km B1 2*40 Boot K 15 km 1*1000m Rust 120’ HF < 140 Lopen/fietsen Boot K 20km B1 2*40’ KT Test Max :Squat Test endurance: Banktrekken Boot K 15km B2 2x25’ Boot K 20 km B1 2x40’ KT Test max: Banktrekken Test endurance: Squat KT Test max: voorslaan en legpress Boot G 15km B1 120’ EDKT M2 3T Boot K 20km B1 2x40’ KT M2 3T Ergometeren B1 2*30’ Boot K 20 km B2 2x30’ Boot K 20 km B1 2x40’ Boot K 20 km B1 2x40’ 120’ EDKT M2 3T Boot K 20km B1 2x40’ KT M2 3T Ergometeren B1 2*30’ Boot K 20 km B2 2x30’ Boot K 20 km B1 2x40’ Boot K 20 km B1 2x40’ 120’ EDKT M2 3T Boot K 20km B1 2x40’ KT M2 3T Ergometeren B1 2*30’ Boot K 20 km B2 2x30’ Boot K 20 km B1 2x40’ Boot K 20 km B1 2x40’