Workshop Motivational Interviewing Femke Spikmans HAN/IPS &VDO 03-11-2010

Programma Motivatie Motivational Interviewing Stages of change model Ambivalentie ….

http://www.youtube.com/watch?v=Ahg6qcgoay4 3

Denk aan iemand die erg veel invloed heeft gehad op je leven op het moment dat je een belangrijke beslissing moest nemen. Wat zijn de belangrijkste karaktertrekken van deze persoon. Schrijf de drie belangrijkste op……..

eigenschappen van jezelf als studieloopbaanbegeleider? Wat zegt dit over de belangrijkste eigenschappen van jezelf als studieloopbaanbegeleider?

Motivational Interviewing (MI) Een directieve en gelijk klantgerichte manier van professionele gespreksvoering. De stijl kenmerkt zich door rust, doelgerichtheid en respectvol partnerschap. Referenties: Britt, 2003; Emmons, 2001; Miller, 2004; Resnicow, 2001; Scales, 2003

De ‘geest’ van MI Coöperatief Evocatief Respect voor de autonomie van je student Je gaat zonder oordeel in gesprek met je student. De keuze ligt uiteindelijk bij de student!

De uitgangspunten van MI De reparatiereflex onderdrukken De eigen beweegredenen van de student begrijpen en onderzoeken Empathisch luisteren De student positief bekrachtigen

Stages of change voorbeschouwing overpeinzing Voorbereiding Actie Gedragsbehoud

Vanmorgen groot nieuws!!!!! Gebruik mobiele telefoon veroorzaakt kaalheid! Schade vooral bij versturen van SMS-berichten: na 10 jaar begint haaruitval, na 15 jaar is 90% kaal

Wat doet u? Ik blijf gewoon SMS-en 2. Ik twijfel: misschien beter om toch minder gebruik te maken van SMS 3. Ik wil wel minder SMS-en, maar hoe pak ik dat aan? 4. Ik stop direct met SMS-en

Stages of change Ik blijf gewoon SMS-en voorbeschouwing 2. Ik twijfel: misschien beter om toch minder gebruik te maken van SMS overpeinzing 3. Ik wil wel minder SMS-en, maar hoe pak ik dat aan? voorbereiding 4. Ik stop direct met SMS-en actie

Te vaak zit de studieloopbaanbegeleider al in de trein terwijl de student nog op het perron staat…

Corine Vernooij 25 maart 08 Corine Vernooij 2008

Neem een voorbeeld in je hoofd waar je ambivalent over bent Uitwisselen met je buurman / buurvrouw  ondervragen met open vragen Gevoel van ambivalentie proberen uit te vergroten Geen oplossingen bedenken

‘ik wil wel…of ik wil niet…’ Ambivalentie ‘ik wil wel…of ik wil niet…’ Geen verandering Verandering Nadelen van niet veranderen Voordelen van niet veranderen Nadelen van veranderen Voordelen van veranderen

Niet veranderen Veranderen Voordelen Nadelen -Ik kan leuke dingen doen met vrienden -Ik heb meer tijd voor het wielrennen -Ik verdien meer geld door meer tijd aan mijn bijbaantje te besteden -Als ik 1 dag meer kan werken , kan ik ‘hoger op’ komen -Ik voel me goed als ik iets kan bereiken -Mijn ouders zijn trots -Als ik meer studeer en mijn ST haal, haal ik misschien toch nog mijn P -Misschien kan ik nog een vervolgstudie gaan doen Nadelen -Ik haal mijn summatieve toetsing niet -Ouders zijn teleurgesteld -Medestudenten worden boos -Ik krijg geen geld van mijn ouders al ik het niet haal -Studiebeurs loopt over 2 jaar af -Ik moet meer tijd op school en op mijn kamer rondbrengen om te studeren. Is saai -Ik kan niet voldoende trainen voor mijn wielerwedstrijden -Ik wil mijn vriendin ook zien

1-10 schaal belangrijkheid vertrouwen 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1 2 3 4 5 6

Belangrijkheid / vertrouwen 1.Hoe belangrijk is het voor je om nu te veranderen? Op een schaal van 1 tot 10, welke score zou je jezelf geven? 1………………………………………………………………………10 Helemaal niet erg belangrijk belangrijk Waarom kies je voor X en niet voor 1? B. Wat moet er gebeuren om je score een aantal punten te laten stijgen?

Belangrijkheid / vertrouwen 2. Als je besluit om te veranderen, hoeveel vertrouwen heb je dat dit gaat lukken? Op een schaal van 1 tot 10, welke score zou je jezelf geven? 1…………………………………………………………………………………10 Helemaal geen Heel veel vertrouwen vertrouwen A. Waarom kies je voor X en niet voor 1? B. Wat moet er gebeuren om je score een aantal punten te laten stijgen? C. Hoe kan ik je helpen daar te komen?

Belangrijkheid en vertrouwen Bereidheid Voor- en nadelen

Neem een voorbeeld in je hoofd waar je ambivalent over bent Uitwisselen met je buurman / buurvrouw  ondervragen met open vragen Gevoel van ambivalentie proberen uit te vergroten Geen oplossingen bedenken

Open vragen, bevestigen/ondersteunen, samenvatten, Reflecteren Motivational Interviewing Strategieën voor het uitlokken van verandertaal. Strategieën voor het omgaan met weerstand. Basistechnieken Open vragen, bevestigen/ondersteunen, samenvatten, Reflecteren Principes Spirit

Afsluiting Wat heeft de workshop je opgeleverd? Wat wil je vasthouden/verder ontwikkelen? Hoe denk je dit vast te houden? Hoe belangrijk …. Hoeveel vertrouwen heeft u ……

www.motivationalinterview.org femke.spikmans@han.nl jan.vanloon@han.nl

Succes en tot ziens!