Mindfulness Aan westerse samenleving aangepaste vorm van oosterse meditatie oefeningen. Effect: beter leren omgaan met psychische en lichamelijke klachten,

Slides:



Advertisements
Verwante presentaties
Dyslexie de baas! Ouderavond 1
Advertisements

Spirituele rijkdom in de christelijke traditie
Mindfulness op de werkvloer
Je kan anders! zelf je depressieve klachten aanpakken met technieken
Geachte mevrouw Van Humbeeck, Deze PowerPoint weerspiegelt mijn gevoelens en gedachten die ik heb ervaren tijdens mijn bezoek aan het Dr. Guislain museum.
1/47 Hart voor mensen.
3 x opvoeden 12 april Effecten van belonen en straffen
Mindfulness Wat is mindfulness en wat kan
Haptotherapie, wat is dat?
Beeld zegt meer dan duizend woorden….
Zelf aan de slag ? Trainershandleiding Oefeningen Casuïstiek
Bewustwordingsworkshop
VUmc Basispresentatie
STRESS IS DEELS GEVOLG VAN PERSOONSTREK
STRESS Bijbels omgaan met stress ? Wat is stress ? Stress is een vorm van spanning die in het lichaam optreedt als reactie op externe of psychische.
De vier dimensionale klachtenlijst (4DKL)
Stemmingsstoornissen bij mensen met een verstandelijke beperking: gedragstherapeutische invalshoeken. Gert Tharner, klinisch psycholoog en gedragstherapeut/supervisor.
Burn-out ? Wanneer is er sprake van een burn-out? Waaraan te herkennen ? Hoe vast te stellen ? Hoe kom je aan een burnout ? Hoe kom je er vanaf.
Leren leven met kanker: hoe doe je dat?
‘Hulpbehoevende ouderen’
Een project van groep 2 West – Vlaanderen Groep2westvlaanderen 1BaTPAO.
Ben ik de enige? Een op de zes Nederlanders last heeft van somberheid, angst of andere klachten personen krijgen een depressie jaarlijks 1,1 miljoen.
ONDERSTEUNEN BIJ OPDRACHTEN Hoe doe je dat als opleider?
Mindfulness Edel Maex Oorsprong in boeddhistische meditatievormen
Pijn.
Opkomen voor jezelf zonder anderen te kwetsen
Mindfulness & Mediation
18 november 2011.
Gegeneraliseerde angststoornis
D.W. de Knijff, psychiater
PAD Mindfulness en Yoga
Mindfulness.
Onderzoeksvraag Probleem Is er een relatie tussen stress en HVZ?
Mindfulness voor volwassenen met ADHD
Amyloïdose: meer dan een diagnose!
Breathworks Mindfulness Omgaan met een chronische aandoening - MS
Testen met aandacht Een betere tester door Mindfulness Esther Kluver.
De Academie voor Mindful Teaching presenteert:
Psychosociale begeleiding bij kanker
Voortekenen herkennen
Omgaan met de gevolgen van trombose
Burn-out: Uitleg en Behandeling in een notendop Burn-out-klachten lijken de laatste jaren steeds vaker voor te komen. Misschien komt dit omdat er een steeds.
Mindfulness in de hulpverlening
Omgaan met zelfbeschadiging en suïcidaal gedrag
De kracht van positief opvoeden
Wat houdt dit in? Hoe lang houdt dit aan? Wat kan hier aan gedaan worden?
Grenzen Eerlijk communiceren over wat je denkt, ook als je iets niet wilt. Mag dat?
Psychosegevoeligheid en veerkracht Door: … Datum: …
DE WEEK VAN DE PIJN 2016 “GEEF CHRONISCHE PIJN EEN GEZICHT“ 26 SEPTEMBER - 1 OKTOBER 2016.
Omgaan met ingrijpende gebeurtenissen. veerkracht Elk kind krijgt te maken in zijn leven met tegenslag of stress en moet vaardigheden leren om daarmee.
Groepsdruk Aaron Bataille 1BaO A.
BOSK Landelijke dag Cerebrale parese
Depressie: een sterke emotie - ziekte
Taal- en Interactievaardigheden in de Kinderopvang
Help, mijn kind gaat naar de brugklas
Bouw aan je veerkracht.
Stress - waarschuwingssignalen
Waarom het ontspannen van de
Aanvaarding.
Herhalen en toepassen in een crisisplan
Workshop “Rituelen van verstilling”
Herkenbaar??? 1. Depressiviteit is iets dat ik wel bij een ander maar niet bij mijzelf herken. 2. Mijn depressiviteit is aanstellerij. Daaraan moet ik.
G-Schema SESSIE 5.
VAARDIGHEDEN 3 Ontspanning, acceptatie, rust
Gelukkiger ouder worden
Mindful of Mindless? Revalidatie ervaringen in het UMCU

MINDFULNESS voor mensen met autisme
Transcript van de presentatie:

Mindfulness Aan westerse samenleving aangepaste vorm van oosterse meditatie oefeningen. Effect: beter leren omgaan met psychische en lichamelijke klachten, onder andere stress en spanningsklachten Vorm: Het leren richten van aandacht.

Mindfulness beter leren sturen van de geest

Bij ASS vaak aanwezig: Aandachtsproblemen Sombere gedachten Pieker gedachten Angstige gedachten Sensorische overgevoeligheid Moeite met herkennen van gevoelens en aanvoelden van grenzen

Hoe kan Mindfulness helpen bij ASS? Aandacht sturen; minder overgeleverd zijn aan prikkels van binnen en van buiten Aandacht minder richten op pieker- of sombere gedachten Aandacht loslaten van negatieve gedachten spiralen en minder bezig zijn met bepaalde onderwerpen die zich altijd op de voorgrond dringen Aandacht hebben voor eigen gevoelens en grenzen om zo overbelasting voorkomen

In de oefeningen De “doe” en de “zijn” modus Acceptatie van wat er is Vriendelijke houding ten op zichte van jezelf Zorgen voor jezelf Aandacht richten en accepteren dat je afdwaalt en weer opnieuw focussen

Oefening

Ervaringen Vragen