Pauzeren tijdens een werkdag <naam corporatie>

Slides:



Advertisements
Verwante presentaties
Spreekbeurt van Pietje Puk Juni 2012
Advertisements

HAVISTEN COMPETENT
Mindfulness op de werkvloer
De hersenen en het zenuwstelsel.
Aandachtspunten voor een jeugdtraining
Leven en wonen uw zorg opgaveprobleem Opgave Eigen gezondheid op peil houden door: Actieve leefstijl Gerichte training.
Workshop Praktisch en concreet aan de slag met inzetbaarheid binnen het eigen bedrijf 18 maart 2010.
Workshop Fibromyalgie
Beroerte en vermoeidheid Beroerte en depressie
Mijn stage bij de horeca “La Paz” Naam: *Dannie mol Klas: *5a Jaar: *2004 Typ bij * de naam van het bedrijf Typ hier je eigen naam Typ de klas waar je.
Mijn Stage Bij *Kastelein Naam: *dino taradzic Klas: *5b Jaar: *2005 Typ bij * de naam van het bedrijf Typ hier je eigen naam Typ de klas waar je nu zit.
Het creëren van een succesvolle praktijk in relatie tot je boodschap
tussen persoonlijkheid
4. Het autonome zenuwstelsel
Naam:Melvin Lansink Klas: B4 Jaar: 4 de jaar’s
Mijn stage bij * Naam: * Klas: * Jaar: * Typ bij * de naam van het bedrijf Typ hier je eigen naam Typ de klas waar je nu zit Typ het jaar waarin je stage.
Mijn stage bij * Naam: * marvin koekoek Klas: *4a Jaar: *2010 Typ bij * de naam van het bedrijf Typ hier je eigen naam Typ de klas waar je nu zit Typ.
Thema 6: Regeling Basisstof 4.
Werkplezier: in balans blijven
Kanker en vermoeidheid op zoek naar meer energie.
Mijn boodschap Wat wil JIJ zeggen? Mijn boodschap.
Kanker en vermoeidheid op zoek naar meer energie
Groep 6A Wat is de gang van zaken in die groep?. ‘s morgens vroeg in de kring.
Wat is belangrijk om te leren?
Eventing Training te Markelo 6 mei 2015 door Michiel Mulder Horse and You ondersteuning van paard en mens. Versie 03/05/2015.
Het zenuwstelsel.
Gezonde maatregelen Nachtwerk
vrijheid Innerlijke vrijheid.
Samen Scheikunde Doen Jonge kinderen op ontdekking in de keuken.
Start event Nul op de Meter Twentse corporaties. Programma Opening Onderdeel 1 9:05-09:45 uur: initiatief, ambitie en aanpak a. Toelichting op het initiatief.
Doelen van deze presentatie:
Onze school is zich ervan bewust dat sociale media een onlosmakelijk onderdeel zijn van de huidige samenleving en de leefomgeving van haar leerlingen,
De titelpagina is de gelegenheid voor een introductie:
Informatie avond schooltijden aanpassing 13 mei 2013 Agenda 1.Welkom; ouders, Jelte de Graaf, Monique van de Oever 2.Doel van de avond 3.Presentatie nieuwe.
Workshop: StemPresentatie Presenteren vanuit stem, adem, klank, houding, expressie. Vergroot de impact van jouw pitch!
Thema 6 Regeling en waarneming B. Stof 3 Zenuwstelsel
Verdieping Timemanagement
Hoe geïnspireerd samenwerken? Het teamwiel van Vroemen in uitdagingen
‘De dag is om voor je het weet’ Over de tijdsbesteding van de huisarts. Eddy Reynders, huisarts. V 15.
Tijdmanagement in de huisartsenpraktijk. Hoe blijf ik in balans?
Samenwerken met vrijwilligers. Leerdoelen Je benoemt de verschillende motieven om vrijwilligerswerk te doen. Je benoemt de onderdelen van een goede communicatie.
Thema 6 Regeling en waarneming B. Stof 3 Zenuwstelsel Par Zenuwcellen en 31.4 Zenuwstelsel.
De nieuwe school Impressie.
Met energie aan het werk Bonny de Vries, Perspectief Groep
Leren leren; zaakvakken (ak/gs)
training in warmte cabines
Breinleren.
Tijdmanagement in de praktijk van de assistente
In gesprek met elkaar Gebruik eventueel rode en groene kaartjes waarmee mensen kunnen aangeven of ze het eens of oneens zijn met de stelling.
Hoe halen we meer jongeren binnen en hoe houden we ze langer vast
De werking van het zenuwstelsel.
Werkdruk Doelen van deze presentatie:
Module 11 Verstandelijk beperkten zorg Lesweek 4
Les 1: Bewegen en inspanning
Duurzame inzetbaarheid
Werk/privé Hermione Tomson
Vitaliteitsmanagement <naam corporatie>
Zorg jij voor gezelligheid in onze huiskamer?
Werken aan werkvermogen
Energieverdeling.
Powersessie Body & Mind < naam corporatie>
Duurzame inzetbaarheid
Workshop Eetplezier & Beweegkriebels
5 valkuilen & Tips.
Werkdruk Doelen van deze presentatie:
Duurzame inzetbaarheid in de praktijk
HOE SCOOR JIJ? Naam deelnemer: Leeftijd: Project: Datum:

Transcript van de presentatie:

Pauzeren tijdens een werkdag <naam corporatie> Vitale Corporaties Pauzeren tijdens een werkdag <naam corporatie> <datum>

Doelstelling workshop belang weten van pauzes om balans inspanning-herstel te bewaken & energie in de loop van werkdag op peil te houden verschillende manieren kennen om pauzes te benutten voor herstel

Stresssysteem autonoom zenuwstelsel

Gaspedaal en rem Beide zijn nodig Om in te kunnen grijpen is inzicht belangrijk: ‘Wanneer geef ik gas, en wanneer rem ik?’

Vraag Hoe herstel jij tijdens een werkdag?

Tips herstel tijdens werkdag Mensen kunnen hard werken prima volhouden, als ze maar voldoende herstellen (gaspedaal en rem) Persoonlijk  uitproberen Activiteit & rust afwisselen Prikkels ↓ Focussen op 1 ding Effectieve pauze: - loskomen van het werk - van de werkplek af - vaak & kort: bewegen, ontspanningsoefening, mindfulnessoefening, lachen