Kamertraining Gezinshuis Terug naar de Toekomst Start kamertraining Verhuizen naar je nieuwe woonplek, inrichten en wennen. Vaststellen doelen en stappenplan Wat wil jij bereiken? Waar heb je hulp bij nodig? Hoe gaan we het aanpakken? Tussentijdse evaluatie en eventueel doelen bijstellen Hoe gaat het? Wat gaat goed, wat kan er anders? Je bent er klaar voor! Je bent er klaar voor, zelfstandig wonen!

Kamertraining Financiën en administratie Inkomsten, uitgaven, budgetten, verzekeringen en sparen Welke inkomsten en uitgaven heb je? Waar spaar je voor? Hoe zit het met verzekeringen? Evaluatie eigen geld, verzekeringen, cadeautjes en sparen Hoe gaat het sparen? Zijn alle verzekeringen op orde? Houd je geld over voor kleding en cadeautjes? Tussentijdse evaluatie, verschuivingen en onverwachte kosten Hoe gaat het? Wat gaat goed, wat kan er anders? Welke leermomenten heb je al gehad? Je hebt een goede balans gevonden Je hebt een goed beeld van je financiële zaken, spaart en houdt een administratie bij.

Kamertraining School en studie Vaststellen doelen en stappenplan Wat zijn je doelen en op welke termijn? Is dit realistisch? Tijdsbesteding en planning + ondersteuningsplan Hoeveel tijd besteed je aan school? Heb je extra ondersteuning nodig? Hoe plan je schoolwerk? Tussentijdse evaluatie en eventueel doelen bijstellen Hoe gaat het? Wat gaat goed, wat kan er anders? Welke leermomenten heb je al gehad? Je hebt een goede balans gevonden Je hebt een goede balans tussen inzet en resultaat bereikt.

Kamertraining Boodschappen en koken Budget, voedingswaarde en menu Hoe maak je een budget? Hoe hou je je eraan? Wat ga je eten? Waar doe je boodschappen? Van 1 dag zelf koken, naar 5 dagen zelf koken, hoe doe je dat nou eigenlijk? In het weekend en op feestdagen eet je mee met het gezin. Je hoort er tenslotte bij! Tussentijdse evaluaties en eventueel doelen bijstellen Hoe gaat het? Wat gaat goed, wat kan er anders? Waar heb je hulp bij nodig? Je eet gezond, let op je budget en kookt zelf Je kunt binnen budget, gezond en regelmatig eten en maaltijden bereiden.

Kamertraining Huishouden Wat is huishouden? Wat is nou eigenlijk precies vies? Wat is schoon? Hoe en hoe vaak doe je wat? Wat weet je hier al van? Huishoudplanning maken + budget schoonmaakartikelen Een schema voor huishoudelijke taken maken en gebruiken + rekening houden met je budget voor schoonmaakartikelen. Tussentijdse evaluatie en aandacht voor gedeelde ruimten Hoe gaat het? Wat gaat goed, wat kan er anders? Hoe ga je het straks zelf doen? Hoe communiceer je met huisgenoten? Je hebt een goede balans gevonden Je hebt een goede balans gevonden in huishoudelijke taken en kunt samenwerken met andere bewoners.

Kamertraining Sociaal leven, sport en eigen tijd Wat is belangrijk voor je? Hoeveel eigen tijd heb je nodig? Ga je uit? Met wie? Waarheen? Wat vind je van verjaardagen? Vaststellen doelen en stappenplan Waar wil je wel heen, waar niet, hoeveel tijd kost het en neem je een cadeautje mee? Hoe vaak sport je? Tussentijdse evaluatie en eventueel doelen bijstellen Voel je je er nog prettig bij? Wil je meer/minder uit? Meer/minder eigen tijd? Meer mensen leren kennen? Je hebt een goede balans gevonden Je hebt een goede balans gevonden tussen je sociale leven en tijd voor jezelf.

Kamertraining Zorg, medicatie en tandarts Hoe ga je hier nu mee om? Ga je regelmatig naar de tandarts? Bel je op tijd de huisarts? Gebruik je medicatie? Ben je onder behandeling bij een specialist of fysio? Maken stappenplan Hoe denk je aan je medicijnen en herhaalrecepten? Wanneer bel je de huisarts? Denk je aan controle specialist? Hoe gaat het? Wat gaat goed, wat kan er anders? Zijn er dingen die je moeilijk vindt? Ben je het eens met je dosering en frequentie? Je zorgt goed voor jezelf Je luistert naar je lichaam en hoofd, gaat goed om met zorgafspraken en medicatie. Tussentijdse evaluatie

Kamertraining Persoonlijke verzorging Hoe verzorg je jezelf nu? Hoe vaak douche je? Poets je je tanden? Hoe houd je je intieme delen schoon? Vaststellen van doelen en stappenplan Welke frequenties en aantallen wil je bereiken/handhaven? Rekening houden met verzorgingsspullen in je budget. Tussentijdse evaluatie en eventueel bijstellen doelen Hoe gaat het? Wat gaat goed, wat kan er anders? Wat vindt je makkelijk en wat lastig? Je hebt een goede balans Je hebt een goede balans in je persoonlijke verzorging gevonden.