De presentatie wordt gedownload. Even geduld aub

De presentatie wordt gedownload. Even geduld aub

Bijbels voorbeeld Filippenzen 3:4-6; Handelingen 15:36-41 Mattheus 5:48.

Verwante presentaties


Presentatie over: "Bijbels voorbeeld Filippenzen 3:4-6; Handelingen 15:36-41 Mattheus 5:48."— Transcript van de presentatie:

1

2 Bijbels voorbeeld Filippenzen 3:4-6; Handelingen 15:36-41 Mattheus 5:48

3 Perfectionisme als ideaalbeeld  Onder invloed van politiek, media, opvoeding  Onder invloed van religie  Onder invloed van normen en waarden  Onder invloed van je eigen denken Geschikt Ongeschikt

4 Wat is perfectionisme? 1. Een streven naar volmaaktheid 2. Een obsessie naar volmaaktheid Een obsessie is dwangmatig denken dat tot dwangmatig handelen leidt

5 Waar komt perfectionisme vandaan?  Signalen dat je het nooit goed genoeg doet  Teleurstelling in jezelf  Conclusies die je uit het verleden hebt getrokken  Kritische ouders of vrienden  Het niet voldoen aan verwachtingen waardoor je je niet geaccepteerd voelt  Een verkeerd Godsbeeld

6 Je innerlijke coach

7 Kenmerken van perfectionisme  Te hoge eisen stellen aan jezelf  Last van faalangst  Slecht kunnen delegeren  Op zoek naar complimenten, acceptatie, liefde  Fouten zijn het bewijs van waardeloosheid  In de verdediging als kritiek komt  Geen plezier en ontspanning in het werk  Geen tevreden en voldaan gevoel  Laag zelfbeeld

8 De Bijbel over perfectionisme  Adam kreeg Eva erbij als complement  Romeinen 12:3 – een realistisch beeld van jezelf  God voorzag in verschillende gaven en talenten  Johannes 15:5 – Je hebt Jezus nodig

9 Breek vrij 1.Ontsla je innerlijke coach; 2.Vermijd alles-of-niets denken; 3.Word realistisch; 4.Heb haalbare doelen en eisen; 5.Stel bereikbare deadlines; 6.Leer om te gaan met kritiek; 7.De wereld vergaat niet bij 80%; 8.Denk in stapjes; 9.Beoordeel niet allen het resultaat, maar ook je plezier en wat je ervan hebt geleerd; 10.Reken af met faalangst: fouten maken mag.


Download ppt "Bijbels voorbeeld Filippenzen 3:4-6; Handelingen 15:36-41 Mattheus 5:48."

Verwante presentaties


Ads door Google