Lessenserie gericht op gezonde leefstijl. Gezonde leefstijl DOiT programma DOiT op school Ouders en DOiT www.doitproject.com Inhoud presentatie.

Presentatie over: "Lessenserie gericht op gezonde leefstijl. Gezonde leefstijl DOiT programma DOiT op school Ouders en DOiT www.doitproject.com Inhoud presentatie."— Transcript van de presentatie:

1 Lessenserie gericht op gezonde leefstijl

2 Gezonde leefstijl DOiT programma DOiT op school Ouders en DOiT www.doitproject.com Inhoud presentatie

3 Overgewicht een groeiend probleem (Bron: TNO-PG, 2006)

4 Situatie in

5 DOiT programma VMBO (1e en 2e jaar) 12 theorielessen, 4 bewegingslessen en optionele verdiepingslessen Tijdens lessen verzorging/ biologie/ LO/ mentoruren Ouderparticipatie Aandacht voor de omgeving Doel Preventie overgewicht  gedragsverandering gericht op gezonde voeding én voldoende bewegen Wat is DOiT?

6 Hoe werkt DOiT? Preventie van overgewicht Omgeving School: Kantine Sportaanbod Gedrag leerling: Energie balans Omgeving Thuis: Ouders

7 Speerpunten DOiT Snoep en snacks eten Frisdrank/ vruchtensap drinken Ontbijten TV kijken/ computeren Sporten/ bewegen

8 Uit onderzoek blijkt dat leerlingen door DOiT: minder dik worden minder gesuikerde frisdrank drinken minder ongezonde tussendoortjes eten minder tijd aan TV kijken en computeren besteden DOiT werkt!

9 Materialen Leerlingen Lesboek Werkbladen Toolkit met eet- en beweegdagboekje, stappenteller en caloriewegwijzer Persoonlijk advies op internet Ouders Ouderinformatieboekje Website www.doitproject.com

10 Thema’s tijdens DOiT Leerjaar 1: gedragsveranderingLeerjaar 2: focus op omgeving Gezonde voeding eetmomenten (ontbijten, tussendoortjes) gesuikerde (fris)dranken drinken snacks en snoep eten etiket lezen Voldoende bewegen sporten en lopen/fietsen stil zitten (TV kijken en computer) beweegnormen Energiebalans gevolgen slechte balans Monitor eigen gedrag persoonlijk doel opstellen volhouden gedrag Aanbod schoolkantine gezonde lunch keuzes maken Sportmogelijkheden invloed omgeving Reclame supermarkt gezondheidslogo’s reclame op televisie Gewoontes omgaan met moeilijke situaties zelfvertrouwen Onderzoek invloed omgeving ONDERZOEKiT Bewegingsles stappenteller hartslag Bewegingsles hartslag sportvereniging

11 Sport aanbod Beleid Kantine aanbod Ouders DOiT lessen Gezonde school DOiT binnen onze school

12 Informatieboekje Huiswerk Stappenteller Nieuwsbrief Ouderavond Ouders en DOiT

13 DOiT website voor ouders  Meld je op de DOiT website aan voor de gratis nieuwsbrief

14 VRAGEN?? Contact doit@vumc.nl www.doitproject.com 020-4446020