Presentatie enkel Floor Smit.

Presentatie over: "Presentatie enkel Floor Smit."— Transcript van de presentatie:

1 Presentatie enkel Floor Smit

2 Inhoudsopgave Anatomie botten Anatomie ligamenten Voetgewelf
Barefoot running Fasciosis plantaris Anatomie Etiologie Risicofactoren Symptomatologie Therapie

3 Anatomie - botten De voet Art. Talocruralis
Tibia Fibula Talus Art. Talocalcaneonavicularis Calcaneus Os naviculare Art. Subtalaris

4 Anatomie - ligamenten Lig. Deltoïdeum Lig. Talofibulare anterius
Pars Tibionavicularis Pars Tibiotalaris anterior Pars Tibiocalcanea Pars Tibiotalaris posterior Lig. Talofibulare anterius Lig. Calcaneofibulare Lig. Talofibulare posterius Lig. Tibiofibulare anterius Lig. Tibiofibulare posterius Lig. Talocalcanea

5 Voetgewelf Tuber calcanei, Caput os metatarsale 1 & Caput os metatarsale 5 Lichaamsgewicht via onderbeen  achter- voet  middenvoet  voorvoet. Gewelf vlakt af (zakt door).

6 Het gaan 3 Rockers: 1e  Bij hielcontact, wanneer er rotatie is rond de hiel. Staat onder controle van m. tibialis anterior. 2e  Treedt op bij vlakke voet, er wordt dorsaalflexie toegelaten terwijl de voet op de grond blijft staan. 3e  Vindt plaats tegen het einde van de standfase, bij de afrolling van de voet. Rotatie over de koppen van de metatarsalen.

7 Het gaan De steunfase De zwaaifase Initieel contact Loading respons
Mid stance Terminal stance Pre-swing De zwaaifase Initial swing Mid-swing Terminal swing

8 Barefoot running Blote voeten & voorvoet landing Natuurlijke demping
Zachtere landing Elasticiteit spieren en pezen  snelheid Hardloopschoenen Voordelen Minder knieklachten Minder lage rug klachten Minder kans op verzwikken enkel Verbetert balans Voorkomen irritaties aan de plantaris Positieve uitwerking op ontstaan en herstel van irritaties achillespees

9 Barefoot running

10 Fasciosis plantaris Fasciosis plantaris Fascia plantaris Fascie
Processus medialis tuberis calcanei Fascie Aponeurose Ondersteuning voetgewelf Trekkrachten

11 Etiologie Risicofactoren
Overmatige tractie ↔ Compressie Fasciitis ↔ Fasciosis Ouderen Leeftijd Minder elastisch hielkussen Hoog lichaamsgewicht

12 Symptomatologie Startpijn, vooral ‘s morgens na het opstaan uit bed / na lange tijd op een stoel zitten. Drukpijn, ter plaatse van de processus medialis tuberis calcanei Verdikt hielkussen (soms) Pijn bij passieve eindstandige extensie tenen

13 Therapie Het wegnemen van overmatige druk onder de calcaneus
Verbetering van de kwaliteit van het degeneratieve weefsel van de fascia plantaris