Uw kind en drinken, roken, blowen en gamen; Opvoedingstips. Nynke de Zwart in samenwerking met Theater Smoar

Jongeren Verleidingen Ouders

Hoe was u als jongere? Pubertijd/ puberbrein Experimenteren Jongeren Hoe was u als jongere? Pubertijd/ puberbrein Experimenteren Vriendenkring Groepsdruk Ontwikkelen van identiteit Volwassen worden

Alcohol Drugs Gamen Sociale media Seksualiteit Voeding Verleidingen

Drugs Stoffen die invloed hebben op het centrale zenuwstelsel en om deze reden worden gebruikt Verleidingen

Roken, drinken, blowen en online Jongeren Roken, drinken, blowen en online Verleidingen 6

Jongeren Stelling Hoe jonger je begint met roken, alcohol drinken of blowen, hoe groter de kans op een verslaving. WAAR Verleidingen

De risico's van roken op lange termijn (Long)kanker Hart- en vaatziektes Hersenbloeding Verslaving Verminderde vruchtbaarheid 8

De risico's van roken op korte termijn Slechte conditie Geen geld over Slechte adem Gele tanden en vingers Hoesten Je huid wordt sneller oud 9

10

De risico's van alcohol op korte termijn Alcoholvergiftiging Black-out Geweld Onveilige seks Slechte leerprestaties en schooluitval 11

De risico’s van alcohol op lange termijn Ontwikkeling van de hersenen verstoord Kans op alcoholverslaving Hormoon balans verstoord → ontwikkeling van botten en van seksualiteit verstoord 12 12

Je mag cannabis kopen als je 16 bent. Stelling Je mag cannabis kopen als je 16 bent. NIET WAAR Verleidingen

De risico's van blowen op korte termijn Hoofdpijn, duizeligheid Eetbui Verminderde concentratie Verergeren slechte stemming Bad trip 14

De risico's van blowen op lange termijn Schade aan de luchtwegen Slechte leerprestaties en schooluitval Psychische stoornis Verslaving 15

Bij 15% van de jongeren is er sprake van problematisch gamen Vraag Bij 15% van de jongeren is er sprake van problematisch gamen NIET WAAR Verleidingen

Cijfers problematisch gebruik Bij 6% van 12 tot 15-jarigen is sprake van problematisch social mediagebruik Bij 4% van 12 tot 15-jarigen is sprake van problematisch gamen Bron: Factsheet “Het gebruik van sociale media en games door jongeren” IVO januari 2013

Gamen en internetten Voordelen: Risico’s korte termijn: Plezier Ontspanning Reactievermogen Probleemoplossend Sociale interactie Voor behandeling tegen pijn Beloning/winnen Risico’s korte termijn: Neemt tijd Risico’s lange termijn: Verslavend Lichamelijke klachten Verlies van realiteit Overgewicht Isolement 18

Verslaafd aan gamen? Stemmingsbeïnvloeding (rustig worden, omgaan problemen, ‘high’) Onthouding: onprettige gevoelens Overmatige aandacht (ook bezig met gamen tijdens niet spelen) Conflicten: omgeving, zichzelf Andere activiteiten verwaarlozen Terugval: (onsuccesvolle) minderingspogingen Tolerantie: meer gamen/ hogere speldoelen stellen om dezelfde psychische effecten te bereiken

Tips bij gamen Geef het goede voorbeeld Blijf op de hoogte waar je kind mee bezig is Bekijk samen op YouTube het filmpje “If Books Came After Games” en praat hierover. Speel zelf de games, ga eens chatten, e.d. Maak duidelijke afspraken over internetgebruik Bekijk regelmatig de geschiedenis van de browser Zet de computer in het zicht/ maak afspraken over gebruik van smartphone en tablet Ouders

Welke afspraken heeft u thuis? Ouders

Praat met uw kind Kies een goed tijdstip Weet waar u over praat Weet wat uw kind doet En niet te vaak Ouders 22

Hoe: Neem uw kind serieus Stel uw kind op zijn gemak Luister naar wat uw kind zegt Verwacht niet direct een reactie van uw kind Praat met uw kind over NU en niet (alleen) over de toekomst 23

Geef het goede voorbeeld Volg zelf het alcoholadvies voor volwassenen Stel regels in ook als u zelf veel drinkt Alcohol drinken voor volwassenen is anders dan alcohol drinken door jongeren! 24

Mijn kind drinkt, rookt, blowt al Vraag naar de reden(en) van gebruik Leer uw kind om gebruik te beperken Bespreek de risico’s van het gebruik Leer uw kind omgaan met sociale druk Belonen als kind stopt met gebruik

www.hoepakjijdataan.nl

Niet roken - Niet drinken Heel Nederland is het er over eens, onder de 18 moet je gewoon niet roken en drinken. Daarom hebben we een afspraak: de afspraak van NIX

Sites Bedankt voor uw aandacht! www.vnn.nl www.pratenmetuwkind.nl Jongeren Sites Ouders www.vnn.nl www.pratenmetuwkind.nl www.hoepakijdataan.nl www.uwkindenalcohol.nl www.uwkindenroken.nl www.trimbos.nl www.weetwatzegamen.nl www.mijnkindonline.nl Bedankt voor uw aandacht! Verleidingen