Gegeneraliseerde angststoornis Julie Bevernage 1 BaTP Aa Gegeneraliseerde angststoornis
Inleiding Komt ± voor als een paniekstoornis of dwangstoornis Multidisciplinaire Richtlijnontwikkeling als hulp voor diagnose
Wat is het Psychische aspecten Fysieke uitingsvormen Extreme angst Oncontroleerbaar gepieker Motorische onrust Fysieke uitingsvormen Spanning Slapeloosheid Lichamelijk ongemak
Behandeling Geen echte behandeling Medicijnen bleken effectief Belangrijkste therapieën Cognitieve therapie Gedragstherapie
Cognitieve therapie Denkfouten worden gecorrigeerd Neiging om gevaar te overschatten ‘Catastroferen’ Onderschatten van eigen vermogens
Gedragstherapie Exposure! Rampen rechtstreeks voor de geest halen Handelingen verrichten die piekeren in gang zetten Bv: Met opzet laat in vergadering komen Telefoongesprek achterwege laten
Nieuwe ontwikkelingen Behandelprogramma’s Laten bestaan uit meer dan 1 ingreep
Kernsymptomen Piekeren -> Overvalt de persoon = zich ongewild aan de betrokkene opdringende cognitieve activiteit die gepaard gaat met angst en die betrekking heeft op ongewisse, negatieve gebeurtenissen in de toekomst. -> Overvalt de persoon Het piekeren dient geen doel
Anti-piekertraining Oosterse meditatie Om gedachten te relativeren Acceptance and commitment therapie Vergelijkbaar met mildfullness Attention training technique Gericht op de inhoud vh denken
Anti-piekertraining: 7 stappen Motivatie verhogen: de voor en de nadelen van piekeren Rationale: piekeraars moeten hun vermogen om los te laten versterken Bewustwording: doorlopende registratie plus bezinning Succeservaringen met ‘loslaten’ naar voren halen
Vervolg Emotionele beleving van ‘loslaten’ versterken Contraconditionering: koppelen van ‘loslaten’ aan actuele piekerthema's Verdere toepassing van ‘loslaten’ in het dagelijks leven
Bedankt voor uw aandacht!