Biowalking; natuur en gezondheid is een kans Wim Ruis, IVN Brabant

Geschiedenis Biowalking Wat is een Biowalk? Doel: verbeteren van welzijn en/of gezondheid van mensen met chronische gezondheidsklachten (lichamelijk en/of geestelijk) Korte wandeling buiten in de natuur Begeleid door IVN-gids en zorgprofessional Combinatie maakt Biowalking sterk Geschiedenis Biowalking Begonnen in Brabant 2 pilots 1 onderzoek Nu allerlei initiatieven in het land - Sterk door veiligheid door meelopen zorgprofessional, lotgenotencontact, leuk en informatief door IVN-gids, ontstressend en ontspannen door wandelen in de natuur, veel leren over ziekte van elkaar en van zorgprofessional (die doet ook bij de koffie nog aan educatie) 2 pilots: een voor mensen met suikerziekte (ziekenhuis bernhoven en natuurcentrum de Maashorst) en een voor mensen met psychische ziekte (Reinier van Arkel en natuur en milieugroep Vught) Onderzoek door jolanda Maas van VUMC initiatieven: zeeland en groningen voor diabetici, maashorst voor diabetici, hart- en vaatziekten, copd (longen), brabant voor mensen met visuele beperking, limburg voor eenzame mensen, genomineerd voor natuurprijs nationaal groenfonds

Pilot Maashorst Biowalking voor mensen met diabetes type 2 Begeleid door natuurgids IVN Uden en diabetesverpleegkundige ziekenhuis Bernhoven, startplaats natuurcentrum de Maashorst Opzet van de wandeling: - eerst bloed prikken en suikerwaarde meten/noteren - eerste half uur stevig doorlopen - pauze bij bankje - uur lopen met stops waarin gids verteld over natuur/cultuurhistorie gebied - terug op centrum: bloed prikken - gezamenlijk koffie drinken, verpleegkundige houdt kringgesprek over onderdeel diabetes - tijdens de wandeling houdt verpleegkundige lopend spreekuur

Onderzoek Jolanda Maas 83% heeft inzicht in wat bewegen doet met bloedsuikerwaardes 67% heeft leren omgaan met die veranderingen in het bloed 50% gaat beter om met diabetes door contact met lotgenoten 67% heeft ervaren dat natuur goed is voor hun gezondheid 33% gaat vaker wandelen in de natuur 92% vindt het belangrijk dat Biowalking in de natuur plaats vindt

Belang Biowalken voor jouw organisatie Je bereikt (gedeeltelijk) een nieuwe doelgroep Je werkt samen met veelal nieuwe partners Je versterkt het maatschappelijk belang van je organisatie en van je werk Uit het onderzoek van jolanda maas blijkt dat de deelnemers deels nooit in de natuur kwamen, zijn dus echt nieuwe doelgroep veel nme-instellingen werken niet of op zeer beperkte schaal samen met instellingen uit de gezondheidszorg. Biowalken geeft dus echte nieuwe samenwerkingspartners natuur is goed voor de gezondheid is een argument om biowalking te doen en voor wie is gezondheid nou niet belangrijk. Los van biowalking is dit een extra argument voor het belang van al het andere werk dat je doet