TRAINING SOCIALE VAARDIG-HEDEN 9-12 JAAR

programma EEN PRAATJE MAKEN: IETS AARDIGS ZEGGEN TEGEN EEN ANDER NON VERBAAL GEDRAG IETS VRAGEN AAN EEN ANDER ONDERHANDELEN MAG IK MEEDOEN HET 5G-SCHEMA DE 3 PETJES IETS WEIGEREN DAAR BAAL IK VAN! HET SPIJT ME REAGEREN OP PESTEN/PLAGEN “NEGEREN”

EEN PRAATJE MAKEN: kijk de ander aan praat duidelijk laat de ander uitpraten beweeg niet teveel stel vragen laat merken dat je de ander begrijpt

IETS AARDIGS ZEGGEN TEGEN EEN ANDER spreek de ander aan toon interesse, laat de ander uitpraten kijk de ander aan spreek op vriendelijke toon sta er stevig bij

NON VERBAAL GEDRAG Sta er stevig bij Kijk de ander aan Praat duidelijk en hard genoeg gezichtsuitdrukking

IETS VRAGEN AAN EEN ANDER Vraag om aandacht Vraag vriendelijk wat je van de ander wilt en zeg waarom Luister naar wat de ander zegt Bij hulp: bedank de ander Bij geen hulp: - vraag waarom? zeg dat je het jammer vindt Bij een vervelende reactie: zeg wat je ervan vind

ONDERHANDELEN Zeg wat jij wilt en waarom Luister naar wat de ander wil Hou even vast aan je mening, geef niet te snel toe Kijk of je een oplossing kunt bedenken Als je het niet eens kunt worden: Stop het gesprek Accepteer de mening van de ander

MAG IK MEEDOEN wacht op een geschikt moment vraag aandacht vraag of je mee mag doen  als je niet mee mag doen vraag waarom niet luister naar wat ze zeggen misschien kun je een oplossing verzinnen  Bij een vervelende reactie: zeg wat je ervan vindt loop stevig weg

HET 5G-SCHEMA Gebeurtenis: Gedachten: Gevoel: Gedrag:  Gevolg:

DE 3 PETJES “knokken”, schelden, agressief doen (leeuw) “wegkruipen”, terugtrekken, zielig doen (schildpad)   “aanpakken”, zeg wat je ervan vindt, stevig doen (pauw)

IETS WEIGEREN Zeg op een vriendelijke manier “nee” Zeg waarom je iets niet wilt Verzin geen smoesjes Herhaal “nee”-zeggen als de ander blijft doorzeuren Als de ander nog niet ophoudt: Zeg dat hij er mee op moet houden en maak een einde aan het gesprek

DAAR BAAL IK VAN! Zeg wat je niet aanstaat Blijf rustig Luister naar het antwoord van de ander Reageer daarop, en zoek een oplossing Niet te lang doorzeuren

HET SPIJT ME Zeg dat het je spijt Verzin geen smoesjes, wees eerlijk Blijf rustig Luister naar de ander Laat de ander boos zijn Herhaal zonodig dat je fout was Kijk of je een oplossing kunt verzinnen

REAGEREN OP PESTEN/PLAGEN Ga niet terugschelden, huilen of verdedigen Kortom: laat je niet uitdagen Zeg er één keer rustig iets van Loop stevig weg (let op je houding

“NEGEREN” niet reageren: doe alsof je de ander niet hoort en ziet laat niet merken hoe je je voelt let daarbij op je houding en je gezichtsuitdrukking denk bij jezelf: “ik zal mijn dag er niet door laten verpesten.”