Minder angst bij kanker Een online zelfhulpprogramma voor angst voor terugkeer of verergering van kanker Contactdag GIST 21 september 2013 drs. Coen Völker drs. Sanne van Helmondt

Programma Angst voor de terugkeer van kanker Online zelfhulp, werkt dat wel? Online zelfhulpprogramma voor angst bij kanker

Angst voor de terugkeer van kanker “angst of zorgen over de mogelijkheid dat de kanker terug zal komen of zal groeien in hetzelfde orgaan of in een ander deel van het lichaam” (Simard & Savard, 2009a)

Online zelfhulp Werkt dat wel? “Kritische vraag” “Kritische vraag”

Online zelfhulp, werkt dat wel? Onderzoek naar e-health bij (algemene) angstklachten in NL: iCGT (online cognitieve gedragstherapie) heeft een groot effect in vergelijking met geen behandeling Bij zowel lichte als ernstige angstaandoeningen Er is nog geen informatie bekend over behoud van dit effect op de lange termijn (Riper et al., 2013)

Online zelfhulp, werkt dat wel? Onderzoek naar e-health bij (algemene) angstklachten in NL: Begeleide iCGT zorgt voor grotere effecten dan onbegeleide iCGT Bij onbegeleide iCBT voor sociale angststoornissen is er geen verschil (Riper et al., 2013)

Online zelfhulp, werkt dat wel? Onderzoek naar begeleide iCBT in Australië: iCGT begeleid door een niet-clinicus is net zo effectief als die begeleid door een clinicus (bij patiënten met een depressie of een gegeneraliseerde angststoornis) De effecten waren vergelijkbaar met die van reguliere (face-to-face) behandeling (Robinson et al., 2010)

Online zelfhulp, werkt dat wel? Het werkt, in een aantal onderzoeken zelfs even goed als reguliere therapie

Online zelfhulp, werkt dat wel? Voordelen In eigen tijd en tempo Op ieder tijdstip te volgen Vanuit huis Alles blijft bewaard Geen wachtlijst Laagdrempelig (Vrijwel) anoniem Nadelen Geen persoonlijk contact Vergt zelfdiscipline Hoge uitval

Angst voor de terugkeer van kanker Het HDI heeft een online zelfhulpprogramma ontwikkeld voor angst voor de terugkeer van kanker:

Online zelfhulpprogramma Het programma duurt ongeveer 8 weken Er is een e-mail coach beschikbaar voor vragen of advies

Modules

Zelftest

Angst leren (her)kennen Zet eens een andere bril op! – deel 1 & 2 Basismodules Angst leren (her)kennen Zet eens een andere bril op! – deel 1 & 2

Keuzemodules Stoppen met piekeren In beweging komen… je kunt iets doen! Ontspannen Geruststellen

Basismodules

Angst leren (her)kennen Basismodule 1

Angst leren (her)kennen

Angst leren (her)kennen

Angst leren (her)kennen

Angst leren (her)kennen

Angst leren (her)kennen

Angst leren (her)kennen

Angst leren (her)kennen

Angst leren (her)kennen

Angst leren (her)kennen

Zet eens een andere bril op! - deel 1 Basismodule 2

Zet eens een andere bril op – deel 1

Zet eens een andere bril op – deel 1

Zet eens een andere bril op – deel 1

Zet eens een andere bril op – deel 1

Zet eens een andere bril op – deel 1

Zet eens een andere bril op – deel 1

Stoppen met piekeren Keuzemodule 1

Stoppen met piekeren

Stoppen met piekeren

Stoppen met piekeren

Stoppen met piekeren

Stoppen met piekeren

Stoppen met piekeren

Stoppen met piekeren

Stoppen met piekeren

Dit was in het kort het online zelfhulpprogramma voor angst bij kanker…

Kan ik deze zelfhulp doen?

Beschikbaarheid Op dit moment wordt het programma onderzocht → Is het programma effectief? → Wij denken van wel! Meedoen is mogelijk en kost 10 euro We hopen dat de zelfhulp in de toekomst vergoed zal worden vanuit de basisverzekering

Zelf aan de slag

Bedankt voor uw aandacht!

Meer informatie www.hdi.nl drs. Coen Völker cvolker@hdi.nl drs. Sanne van Helmondt svanhelmondt@hdi.nl

Literatuur Riper, H., van Ballegooijen, W., Kooistra, L, de Wit, J., & Donker, T. (2013). Preventie & eMental-health. Amsterdam, Vrije Universiteit. In opdracht van ZonMw. Robinson, E., Titov, N., Andrews, G., McIntyre, K., Schwencke, G., & Solley, K. (2010). Internet treatment for generalized anxiety disorder: A randomized controlled trial comparing clinician vs. technician assistance. PLoS ONE, 5(6): e10942. doi:10.1371/journal.pone.0010942 Simard, S. & Savard, J. (2009). Fear of Cancer Recurrence Inventory: developmentand initial validation of a multidimensional measure of fear of cancer recurrence. Support Care Cancer, 17, 241-251. Völker, C, van der Lee, M., Pet, A. (2011). De angst voor terugkeer van kanker. GZ-psychologie, 3, 30-38.