Hoe gezond ben ik?.

Slides:



Advertisements
Verwante presentaties
Hartelijk welkom!.
Advertisements

TIEN TIPS “An apple a day keeps the docter away, maar je moet wel goed kunnen mikken !!”
De Paradox van onze Tijd
Gezonde en ongezonde voeding
Voorlichting over overgewicht voor leerlingen van het VJM College
KLOKLEZEN Wat wil je oefenen ? Klik op jouw keuze UUR HALF UUR
Ren je Rot Voedingsspel!?.
Eens Ja Klopt Oneens Nee Klopt niet. Ik kijk naar de voice of Holland.
Ik ben Mo.
Gezonde voeding.
De gezonde voedingstest
Hartfalen De voedingsadviezen Barbara K. van Dam
Wijchen Gezond Café (h)eerlijke voeding 15 maart 2014.
Goed tegen de griep !.
Snoepen Bron: jmouders.nl.
Voedsel Voedingsdriehoek Evenwichtige voeding Voedingsdriehoek
Gezonde voeding bij tieners
VOEDING EN REUMA.
Voeding van pabostudenten
Voeding en bewegen!.
Nummer een. Waarom gaat het toch altijd om wie het beste is Kijkt iedereen altijd naar nummer één Is er iets dat ik niet snap Is er iets dat ik soms mis.
Waarover gaat dit lied?.
nou dan kan je zo duitsland in, dat is wel aardig, maar aangezien wij niet meertalig zijn, hebben we altijd moeite met de taal, maar met gebaren kom je.
De Paradox van onze Tijd
Samenvatting  Sociaal-economische verschillen in ongezond gedrag  Voor een verklaring moet aan twee voorwaarden worden voldaan: 1.Een relatie met het.
Een doorsnee gezonde dag Rotary Naarden Bussum 24 maart 2014.
Mijn Restaurant Opdracht ICT.
Wij heten je van harte welkom op deze groepscursus !
GROEP 7 Leon, Dayzer & Soraya. De opdrachtgever Het ministerie van volksgezondheid, welzijn en sport Zij richten zich op: volksgezondheid, overgewicht,
Presentatie door: Ana,Simone,Lolita Voeding Dit is een voorbeeldje: Het is belangrijk om elke dag 2 stuks fruit en drie opscheplepels groenten te eten.
Voedingsmiddelen & voedingsstoffen
Welkom bij de ‘Weet wat je eet en beweegt ’ quiz!
Wat voedt jou deel 1..
Callcentermedewerkers.
Lekker en Gezond de Quiz
Informatiebijeenkomst
Hygiëne in de keuken.
Doorstromen in de Rotterdamse maatschappelijke opvang. Cas Barendregt, Barbara van Straaten & Carola Schrijvers.
Hoofdstuk 7 Paragraaf 7.3 Les 2. Wat gaan we doen vandaag?  Uitleg paragraaf 7.3  Maken paragraaf 7.3.
Energiemanagement Hans Spanjers
 1 op 2 mensen last van overgewicht (in Nederland)  Reden: nemen veel calorieën op weinig afname.
Van inzicht… naar inzetbaarheid SGL. Inhoud 1.Inleiding 2.Resultaten onderzoek 3.Waar gaat het over? 4.Bedenken van acties 5.Stellen van prioriteiten.
Voedingsmiddelen/voedingsstoffen Voedingsmiddelen: alles wat je eet of drinkt Voedingsstof: nuttige bestanddelen in voedingsmiddelen.
 Wie is Amber Alberda?  Hashimoto  Haar oude levensstijl  Nieuwe ervaringen  Je bent je eigen bouwpakket  Food IQ.
 Wie is Kris Verburgh?  Hoofdstukken  Drie basisprincipes  Treden van de voedselzandloper  De schijf van vijf vs de voedselzandloper  Voedingscentrum.
Wat weet jij over groente en fruit? Test jezelf!.
Thema Leven Les 5 Metabolisme.
Goed tegen de griep !.
Diabetes.
Voeding in de pedicurepraktijk
GOEDE VOEDING EN SPORT De nieuwe sportvoedingspiramide sinds najaar 2016 Basisvoeding Energie uit je voeding Energie dat je lichaam verbruikt Hoeveel energie.
VOEDING !Hierboven klikken voor een stukje Nieuws uit de natuur!
Hier kan je kort je verhaal vertellen
Een gezonde kijk op je werkomgeving
Lesweek 2 Theorie pagina 173 t/m 181 De Schijf van Vijf
Factsheet Voedingscentrum
Vraag: Ter ere van welke ‘week’ ben ik hier?.
Rood = meer dan 25 glazen per week / dagelijks drinken glazen
Een “gezonde kijk” op je werkomgeving
Schijf van vijf.
Diabetes.
Voel je wel in je vel !.
Even voorstellen Ivanka Beerepoot diëtist bij Esdégé-Reigersdaal
De actieve voedingsdriehoek
Title of your presentation
Eiwitten op je bordje Context 1.
Schijf van Vijf.
Waarom meer fruit, groenten en water op school?
Transcript van de presentatie:

Hoe gezond ben ik?

Punten ter verbetering Wonen Ga verhuizen Ga meer de natuur in Eten Meer graanproducten Meer groente en fruit Meer vis of vlees Beweging Meer sporten Ander werk zoeken Roken Stoppen Slapen Regelmatiger slapen Slapeloosheid aanpakken

Suggesties Beweeg veel Rook niet Slaap goed Beweeg niet Rook veel Werk Afwisselend werk met veel beweging Vrije tijd Zwem drie keer per week en ik roei twee keer per week Rook niet Slaap goed Heel regelmatig, elke nacht zeven uur Slaap vast, ben haast nooit wakker Beweeg niet Doe zittend werk Kijk televisie en sport nooit Rook veel Slaap slecht Heel onregelmatig, soms drie uur dan weer elf uur Slaap heel licht, ben om het uur wakker

Gezond Woon gezond Eet goed Bosrijke omgeving Heel rustig vrij van verkeer Eet goed Heel regelmatig Weinig vet Houd me aan de schijf van vijf Weinig suikerhoudend voedsel

Ongezond Woon ongezond Eet slecht Stedelijke omgeving Continue veel verkeer Eet slecht Heel onregelmatig Fast Food Eet nauwelijks groente, fruit en graanproducten Veel snoep