Help, mijn kind gaat naar de brugklas Rolf Tebbens Mindfit

Terug in de tijd Wat herinnert u zich nog van uw eigen overstap naar de brugklas? Wat was toen de rol van uw ouders?

Wat is er anders op school voor het kind? Veel grootschaliger Verschillende docenten Naar verschillende lokalen Kinderen van hetzelfde nivo Verder weg, op de fiets er naartoe Andere uren Nieuwe kinderen, nieuwe vrienden Meer huiswerk Je bent nu de jongste

Wat verandert er voor ouders? Je kind nog meer loslaten Afstand tot de school is groter De mentor als eerste aanspreekpunt Je kind moet zijn spullen voor elkaar hebben, daarbij helpen De groep wordt nog belangrijker Klasgenoten en andere ouders minder zien Meer onzekerheid over je eigen rol

Ontwikkeling van het kind op die leeftijd Begin van de puberteit Meisjes 1 á 2 jaar eerder Hormonen spelen grote rol Grote lichamelijke en geslachtelijke veranderingen Groeispurt van de hersenen Heftige emoties en ander gedrag Vrienden worden heel belangrijk Waardering door ouders ook nog erg belangrijk,maar ook afzetten

En uw eigen kind? Welke van deze veranderingen ziet u al bij hem of haar?

Sociale vaardigheden erg belangrijk Belangrijk om er bij te horen Nieuwe vrienden maken Nodig om vaardigheden te oefenen Identiteit ontlenen aan de groep Vooral niet willen opvallen Gebrek aan vaardigheden wordt afgestraft

Over welke vaardigheden hebben we het? Een goede, stevige houding Helpende gedachten Aansluiten bij een groepje Een praatje maken Goed luisteren Omgaan met kritiek en complimenten Reageren op pesten en plagen Goed opkomen voor jezelf

Oefening helpende gedachten Gedachten bepalen hoe we ons voelen en gedragen Gebeurtenis: je gaat naar een feestje waar je niemand kent Stel, je voelt je hier heel rot bij Welk gevoel heb je: boos, bang, bedroefd? Waarom heb je dat gevoel, wat zijn je gedachten?

Oefening helpende gedachten (2) Stel je voelt je hier prima bij Welk gevoel kan dat zijn? Hoe komt dat, welke gedachten heb je dan? Conclusie?

Niet helpende gedachten Kloppen vaak niet Zijn vaak overdreven Helpen niet om je goed te voelen Helpen niet om te doen wat je graag wilt Zijn aangeleerd Zijn dus ook weer af te leren Om te zetten naar helpende gedachten (positief, realistisch)

Niet helpende gedachten als je naar de brugklas gaat Welke niet helpende gedachten heeft uw kind Welke niet helpende gedachten zou je kunnen hebben

Helpende gedachten als je naar de brugklas gaat Welke helpende gedachten kun je daar tegenover stellen? Hoe kun je als ouder je kind hierbij helpen?

Voorbeelden helpende gedachten Het gaat lukken om nieuwe vrienden te maken Het is spannend, maar het komt goed Ik ben goed zoals ik ben Ik maak er het beste van Anderen mogen mij graag Ik ben goed in… Ik kan met tegenslagen omgaan Ik kan hulp vragen

Goed luisteren Belangrijk om vrienden te maken Luisteren belangrijker dan praten Je toont echt belangstelling De ander voelt zich gehoord Je eigen verhaal is minder belangrijk Veel mensen vinden het moeilijk

Oefening slecht luisteren Kies een onderwerp en voer een gesprek Als de ander praat: Kijk je regelmatig de andere kant op Ga je nergens op in Knik of hum je niet Als de ander even stopt begin je over jezelf Bij jou was het steeds net even anders of beter

Oefening goed luisteren Kies een onderwerp Als de ander praat Kijk je hem/ haar aan Knik of hum je regelmatig Stel je open vragen om meer te weten te komen van de ander Vat je samen wat de ander zegt Blijf je bij het verhaal van de ander Begin je dus niet over jezelf!

Helpen bij het huiswerk? Wat zegt school hierover? In principe iets van het kind zelf Vertrouwen hebben dat hij/zij het kan Creëer goede voorwaarden Rustige plek Vast moment Afspraken over telefoon/computer Laat je kind bepalen of hij hulp wil Hulp bij plannen het meest nodig

Telefoon/computer Kinderen moeten hierin opgevoed worden Zijn extra gevoelig voor verslaving Je kunt het nu nog sturen Op gezette tijden uitzetten Wat anderen doen moeten zij weten Beter niet op hun kamer, niet als wekker Kijk mee en praat erover (sexting etc.) Meldingen uitzetten, niet direkt reageren Geef zelf het goede voorbeeld

Als het niet goed gaat en je je zorgen maakt Geef het aan bij je kind Laat hem/haar zelf oplossingen bedenken Neem niet te snel contact op met school Neem je kind serieus Mentor is eerste aanspreekpunt Elke school heeft een begeleidingssysteem Experts van buiten in de school beschikbaar (school maatschappelijk werk)

De belangrijkste dingen die je als ouder kunt doen Toon belangstelling voor je kind op school Zorg voor een goede nachtrust, gezonde voeding en voldoende beweging Geef het kind ruimte om het zelf te doen Biedt hulp waar nodig en gevraagd Geef waar mogelijk complimenten Zet je deur open voor vrienden Voed je kind op qua social media Doe leuke dingen met je kind Toon vertrouwen en laat merken dat je van hem/haar houdt