Bewegen eerste interventie bij depressie ! Runningtherapie Bewegen eerste interventie bij depressie !
Depressieprotocol. 1 Rustig afwachten. 2 In beweging komen. 3. In gesprek komen. 4 Medicatie.
800.000 Depressief ? 1 miljoen mensen gebruiken anti depressiva ! Klein deel heeft een echte depressie . Groot deel depressieve klachten met andere klachten (sociaal).
Wat is runningtherapie. Rustige opbouwprogramma om conditie te verbeteren. Verhogen van Cortisol voorkomen. Endorfine , Serotonine. Sociale bezigheid. Leren verdelen energie.
Wie heeft deze ondersteuning nodig. Passief. Moeite met grenzen . Sociale training. Zo snel mogelijk zelfstandig voortzetten.
Naar wie kan de arts doorverwijzen. Dat is probleem. Verzekeraars vergoeden niet in 1 ste lijn. Taak van huisartspraktijk? Fysiotherapeut?
Indigo en basis GGZ ! Steeds meer mensen naar 1ste lijn. Indigo nu alleen gespreksondersteuning. Basis GGZ wat is de toekomst.
Lopen is leven !