De presentatie wordt gedownload. Even geduld aub

De presentatie wordt gedownload. Even geduld aub

2 februari 2008 Voorlichting Beeldschermwerk. Belasting / belastbaarheid Belasting / Belastbaarheid Hoeveel doe je? / Hoeveel kun je aan?

Verwante presentaties


Presentatie over: "2 februari 2008 Voorlichting Beeldschermwerk. Belasting / belastbaarheid Belasting / Belastbaarheid Hoeveel doe je? / Hoeveel kun je aan?"— Transcript van de presentatie:

1 2 februari 2008 Voorlichting Beeldschermwerk

2 Belasting / belastbaarheid Belasting / Belastbaarheid Hoeveel doe je? / Hoeveel kun je aan?

3 Beeldschermwerk Kracht x arm = Moment

4 Gezondheidsklachten RSI  KANS: (Klachten Arm, Nek en/of Schouder) –Aandoening door herhaalde Bewegingen –Langdurig en ingespannen hetzelfde werk

5 Fasen en KANS-symptomen Fase 1: tijdens het werk –kramp en doof gevoel –verdwijnt na rust Fase 2: ook bij andere activiteitenFase 2: ook bij andere activiteiten –pijnuitstraling –lichte tinteling mogelijk en soms krachtverlies –pijn houdt langer aan, ook ‘s nachts Fase 3: altijd –altijd pijn, tintelingen –soms zwellingen in armen en huidkleurverandering –pijnlijke plekken kunnen warm of koud aanvoelen

6 KANS-klachten voorkomen DENK AAN: Werkplekinrichting Werkwijze Werktaken Werktijden Werkdruk

7 De bureaustoel en het bureau –stoelinstelling: hoogte, zitdiepte, rugsteun en armsteun –stel de bureauhoogte op de zithoogte / armsteunhoogte af –bureau: ruimte voor beeldscherm: toetsenbord, concepthouder en materialen KANS-klachten voorkomen

8 Werkplekinrichting Opstelling beeldscherm en toetsenbord: –Beeldscherm, concepthouder en toetsenbord op één lijn –beeldscherm op ooghoogte Risicofactoren

9 De zithouding Werkwijze: Kracht x Arm = Moment

10 houding Werkhouding Gewicht, afstand en duur => meer afstand en langere duur geven meer belasting! Belastbaarheid wordt overschreden!

11 Kracht x Arm in Kilogrammen

12

13 Andere media Spelcomputer Mobiele telefoon (sms) Laptop 1.Maximaal 2 uur per dag, anders: 2.een “dockingstation” gebruiken; 3.of “laptophouder”, toetsenbord en muis.

14 Werktaken en -tijden Het werk plannen en indelen Verricht maximaal 5 á 6 uur beeldschermwerk per dag Scholing volgen: ‘het gebruik van software’ De beeldschermtaak met andere werkzaamheden afwisselen! tachograaf – RSI-watcherVaak en kort pauzeren (tachograaf – RSI-watcher)

15 Werkdruk Wissel moeilijke taken met eenvoudige af Zorg voor niet te veel of te weinig werk Overleg met collega’s en met leiding ‘leren omgaan met werkdruk’Cursus: ‘leren omgaan met werkdruk’

16 Verkeerde houding door slecht zien Te kleine letters en tekens op het beeldscherm Slechte contrastverhoudingen door bijvoorbeeld voor het raam zitten Geen goede ogen en/of bril Zientaak

17 Tot slot Vraag zonodig om hulp of uitleg Bespreek belasting tijdens werk- of werkoverleg Richt uw werkplek goed in * * * * Let op uw collega (student)


Download ppt "2 februari 2008 Voorlichting Beeldschermwerk. Belasting / belastbaarheid Belasting / Belastbaarheid Hoeveel doe je? / Hoeveel kun je aan?"

Verwante presentaties


Ads door Google