De presentatie wordt gedownload. Even geduld aub

De presentatie wordt gedownload. Even geduld aub

Pijnloos studeren n Gemaakt door: n Ernst-Jan van der Wal n Harm Jan Staal n Alet Vermeulen n Marcel Wolting n Hugo Steenhuis n Milan Vogelaar.

Verwante presentaties


Presentatie over: "Pijnloos studeren n Gemaakt door: n Ernst-Jan van der Wal n Harm Jan Staal n Alet Vermeulen n Marcel Wolting n Hugo Steenhuis n Milan Vogelaar."— Transcript van de presentatie:

1 Pijnloos studeren n Gemaakt door: n Ernst-Jan van der Wal n Harm Jan Staal n Alet Vermeulen n Marcel Wolting n Hugo Steenhuis n Milan Vogelaar

2 Wat is RSI? n RSI = Repetitive Strain injury n Pijn en irritatie door herhalende bewegingen n Voorbeelden n Muisarm n Tennisarm

3 Symptomen n (Chronische) Pijn n Stijfheid n Tinteling n Krachtverlies n Een koud of doof gevoel in handen, pols, elleboog, nek of schouders n Drie fases

4 Oorzaken van RSI n Verkeerde werkhouding n Gebrek aan afwisseling n Stress

5 Het voorkomen van RSI n Wat kan een student zelf doen om RSI te voorkomen? n Houding n variatie in beweging n Voeten steuntje n Anti-RSI software n Regelmatig een korte pauze n niet langer dan 5 a 6 uur achter de computer per dag n Wat kan de school doen om RSI te voorkomen n Toetsenborden n Muizen n Stoelen n Monitor niet voor een raam zetten n Type-cursus n Pauzes n Kortingen bij bedrijven n Voeten steuntje goed

6 Voorlichting over RSI n Reclame folders n Posters n Presentatie van leerlingen web-sites web-sites


Download ppt "Pijnloos studeren n Gemaakt door: n Ernst-Jan van der Wal n Harm Jan Staal n Alet Vermeulen n Marcel Wolting n Hugo Steenhuis n Milan Vogelaar."

Verwante presentaties


Ads door Google