De presentatie wordt gedownload. Even geduld aub

De presentatie wordt gedownload. Even geduld aub

Te water gaan: Alleen van de kant of vlot springen Onder Water:Door een hoepel die onder het wateroppervlak ligt Survival:Als krokodil lopen over de trap.

Verwante presentaties


Presentatie over: "Te water gaan: Alleen van de kant of vlot springen Onder Water:Door een hoepel die onder het wateroppervlak ligt Survival:Als krokodil lopen over de trap."— Transcript van de presentatie:

1 Te water gaan: Alleen van de kant of vlot springen Onder Water:Door een hoepel die onder het wateroppervlak ligt Survival:Als krokodil lopen over de trap (met de handen) Drijven:Drijven op buik en rug en zelf gaan staan Ademhaling:Bellen blazen in het water Beenslag: “Eendenwaggel” lopen over de bodem Crawl: Met de benen spetteren bij de trap Ik ga nu door naar het gele groepje. Naam: Datum: HET WITTE DIPLOMA Uitgegeven door “De Waterratten Berkel-Enschot”

2 Te water gaan: Zelfstandig van de kant springen en de bodem met de handen aantikken Onder Water:Onder water door een hoepel Survival:In diep water langs goot of lijn verplaatsen Drijven:5 tellen uitdrijven op buik Ademhaling:Onder water bellen blazen Beenslag: “Eendenwaggel” met opgetrokken tenen Schoolslag:Drijven en maken van een rondje met de benen Rugslag:Drijven en maken van een rondje met de benen Borstcrawl: “Flapperslag” op de buik met hoofd in het water Rugcrawl:“Flapperslag” op de rug Ik ga nu door naar het oranje groepje. Naam: Datum: HET GELE DIPLOMA Uitgegeven door “De Waterratten Berkel-Enschot”

3 Te water gaan: Van de kant springen, de bodem met de handen aantikken en op de kant klimmen Onder Water:Vanaf de kant afzetten en door een hoepel die op 1,5 meter van de kant staat Survival:Halve “boomstam” van buik naar rug en van rug naar buik Drijven:5 tellen uitdrijven op de buik en ook op de rug Ademhaling:3x onder water bellen blazen Schoolslag:Beenslag op de buik met “eendentenen” Rugslag:Beenslag op de rug met “eendentenen” Borstcrawl: “Flapperslag” op de buik met “balletvoeten” Rugcrawl:“Flapperslag” op de rug met “balletvoeten” Ik ga nu door naar het rode groepje. Naam: Datum: HET ORANJE DIPLOMA Uitgegeven door “De Waterratten Berkel-Enschot”

4 Te water gaan: Van de glijbaan afgaan, geheel onder water en zelfstandig op de kant klimmen Onder Water:Door 2 hoepels zwemmen op onderlinge afstand van 1 meter Survival:Hele “boomstam” linksom en rechtsom Drijven:Drijven en uitdrijven met T-shirt op buik en rug Ademhaling:3x boven water ademhalen en onder water uitblazen Schoolslag:Armslag gevolgd door beenslag op de buik Rugslag:Beenslag op de rug met stuwing Borstcrawl: Borstcrawl met hoofd in het water Rugcrawl:Rugcrawl armslag en beenslag Ik ga nu door naar het groene groepje. Naam: Datum: HET RODE DIPLOMA Uitgegeven door “De Waterratten Berkel-Enschot”

5 Te water gaan: Op een mat in het water klimmen, met handen eerst het water in glijden en … Onder water: een aantal slagen onder water zwemmen Survival:Watertrappen op een bal of plankje hangend, hele “boomstam” en koprol Drijven:Na afzet kant 5 tellen uitdrijven op buik, direct gevolgd door 5 tellen drijven op buik Schoolslag:Armslag gevolgd door beenslag met inademen en onder water uitademen Rugslag:Meerdere beenslagen op de rug kunnen uitvoeren Borstcrawl: Borstcrawl met inademen en onder water uitademen Rugcrawl:5 meter rugcrawl zwemmen Ik ga nu door naar het blauwe groepje. Naam: Datum: HET GROENE DIPLOMA Uitgegeven door “De Waterratten Berkel-Enschot”

6 Te water gaan: Op knieën zittend van de mat af, gevolgd door… Onder water: het oprapen van een voorwerp van de bodem Survival:15 seconden watertrappen bij kant of lijn,“boomstam”, koprol en hoekduik Drijven:Na afzet van de kant 5 tellen uitdrijven op rug, direct gevolgd door 5 tellen drijven op rug Schoolslag:10 meter schoolslag zwemmen met goede combinatie en ademhaling Rugslag:10 meter rugslag kunnen zwemmen Borstcrawl: 10 meter borstcrawl kunnen zwemmen Rugcrawl:10 meter volledige rugcrawl kunnen zwemmen Ik ga nu door voor mijn A-diploma Naam: Datum: HET BLAUWE DIPLOMA Uitgegeven door “De Waterratten Berkel-Enschot”


Download ppt "Te water gaan: Alleen van de kant of vlot springen Onder Water:Door een hoepel die onder het wateroppervlak ligt Survival:Als krokodil lopen over de trap."

Verwante presentaties


Ads door Google