Fysiotherapie en ergotherapie Westsingel Valpreventie Minette Keijsers Cathelijne Strijbosch Emmy Bouten.

Presentatie over: "Fysiotherapie en ergotherapie Westsingel Valpreventie Minette Keijsers Cathelijne Strijbosch Emmy Bouten."— Transcript van de presentatie:

1 Fysiotherapie en ergotherapie Westsingel Valpreventie Minette Keijsers Cathelijne Strijbosch Emmy Bouten

2  Meer over valincidenten  Gevolgen  Hoe vallen te voorkomen  Zelf aan de slag Inhoud van de presentatie www.fysiowestsingel.nl

3  Ongeveer 33% van de 65 plussers valt minimaal 1 keer per jaar  Ongeveer 10% van de valincidenten heeft lichamelijk letsel tot gevolg.  In 1% van de gevallen gaat het om een gebroken heup en in 3-5% gaat het om een ander type breuk  Gebroken heupen leiden vaak tot langdurige en soms zelfs tot blijvende invaliditeit.  Ouderen die gevallen zijn ontwikkelen vaak een angst om opnieuw te vallen www.fysiowestsingel.nl Valincidenten

4  Van klein letsel tot blijvende invaliditeit  Botbreuk (heupen en polsen)  Angst voor vallen en eenzaamheid www.fysiowestsingel.nl Soorten letsels

5 www.fysiowestsingel.nl Vallen voorkomen

6 www.fysiowestsingel.nl

7 Waardoor ontstaan ongelukken? www.fysiowestsingel.nl

8 Omgevingsgebonden factoren www.fysiowestsingel.nl Inrichting van de woning Straat en openbare gebouwen

9 Persoonsgebonden factoren www.fysiowestsingel.nl  Gebruik van medicijnen  Slecht zicht  Te weinig beweging  Onveilig gedrag

10 Medicatie www.fysiowestsingel.nl Slaap- en kalmeringsmiddelen: Beïnvloeden het reactievermogen Medicatie die bloeddruk beïnvloedt: Duizeligheid bij positieveranderingen Als u twijfelt of vragen heeft: overleg met uw arts of apotheker!

11 Zicht www.fysiowestsingel.nl Gezichtsscherpte neemt na je 50e af. Bij twijfel: laat uw ogen testen!

12 Onveilig gedrag www.fysiowestsingel.nl

13 Goed nieuws! www.fysiowestsingel.nl U kunt zelf veel doen om het risico te verkleinen…..en dát, wat u zélf kan doen, blijkt een grotere rol te spelen dan de omgevingsfactoren.

14 Zelf aan de slag www.fysiowestsingel.nl Het risico verkleinen door: Voldoende beweging Aandacht voor eigen woning Gebruik van de juiste producten en hulpmiddelen Klachten over de straat en stoep melden Bewust omgaan met medicijn gebruik Geen onnodige risico’s nemen

15 www.fysiowestsingel.nl Fysiotherapie westsingel  Cursus vallen verleden tijd  Valtraining  Sport en spel  Parcours  Individuele benadering  Voor mensen die niet kunnen deelnemen aan de cursus

16  Informeren betreft indeling van het huis  Informeren betreft onveilig gedrag  Afleggen huisbezoek www.fysiowestsingel.nl ergotherapie

17 Vragen? www.fysiowestsingel.nl