Mental Coachen Wat? Waarom? Wie?

Definitie Mental coachen is op de eerste plaats coachen. Het heeft fundamenten in de positieve psychologie en in het aandachtsmanagement. Het gaat er van uit dat wat aandacht krijgt groeit en het helpt je om nieuwe, stressvolle situaties krachtig aan te pakken. Het wil een omgeving creëren waarin iedereen een houding van uitmuntendheid kan aannemen. 1. Aandacht + 2. Houding van uitmuntendheid = Doelen Mental coaching

DUS 1.Aandacht Hawthorne effect Geen aandacht = geen prestatie Hoe meer aandacht, hoe beter de prestaties! DUS Aandacht = prestatie

2. Houding van uitmuntendheid = Attitude kiezen voor perfectie en excellentie. DUS Twee opties Positief Negatief Een keuze! MAAR!! Onbewust!

Aanbod Mental coaching 1. Bewust maken van de keuze. 2. Ontwikkelen van positieve mentale attitude. Vorm van leiderschap

Leiderschap en mental coaching Eigenschappen: Voorbeeldfunctie, creëren juiste omgeving Toewijding aan gestelde doelen Betrokkenheid Beschikbaarheid Wil tot verbetering Voortdurende focus op doel Organiseren en ondersteunen van acties Verzorgen van communicatie Externe partners en middelen mobiliseren Focus mental coaching

A. Voorbeeldfunctie en creëren van juiste omgeving. De 4E’s Envisioning Empowerment Enabling Energising DUS …

Voorbeeld Coach maakt het doel en visie duidelijk. Elite atleet heeft nood aan een goede omgeving. Een coach of leider kan gebruik makend van de 4 E’s deze omgeving vormen. Envisioning Empowerment Enabling Zorgt dat atleet alle nodige faciliteiten heeft. WINNAAR! Energising Coach inspireert de groep en zorgt voor energie. Coach motiveert ook in lastige tijden.

B. Toewijding aan doelen. Medewerkers inspireren en motiveren om hun doelen te bereiken hebben we al besproken. HOE? MAAR! Ontwikkelen van: Zelfdiscipline Waarden en normen Uitstraling Communicatie Etc. Om dit doen moeten we bij ons zelf eerst beginnen en een voorbeeldfunctie geven voor anderen. Dankzij hulp van Mental Coachen!

Besluit Aandacht + Verlichting van keuze voor positieve attitude. Deze attitude gaan we trainen d.m.v. leiderschap voor onszelf en de andere. Hierdoor creëren we een omgeving waarin iedereen een houding van uitmuntendheid kan aannemen! Mental coaching

Bronnen baltimore-management, The Hawthorne effect, gedownload op 24 maart 2015, van https://baltimoremanagement.wordpress.com/2011/07/10/the-hawthorne-effect/ Anvention, Enlightment, gedownload op 24 maart 2015, van http://www.anvention.com/images/enlightenment.jpg Future-training, Confused, gedownload op 24 maart 2015, van http://future-training.org/wp- content/uploads/confused1.jpeg Hogen, S, Physical characeristics of runners and sprinters, gedownload op 24 maart 2015 van http://1.bp.blogspot.com/-NOPbp2PO5DQ/UhdyR0oDfpI/AAAAAAAAA7E/gTv_r1-JdEE/s320/sprinter.gif Coaching by Coral, Goal achievement succes with life coaching, gedownload op 24 maart 2015 van http://coachingbycoral.com/wp-content/uploads/2011/07/goal-achievement-success-with-life- coaching2.jpg Articulate Network, Motivate your learners with thes 5 simple tips, gedownload op 24 maart 2015 van http://cdn.articulate.com/images/blogs/rel/uploads/2008/03/sm-coach.jpg Marylandsup, Gym etiquette, gedownload op 24 maart 2015 van http://www.marylandsup.com/wp- content/uploads/2014/07/Gym-Etiquette-Image-header.jpg Pixgood, Clip art win, gedownload op 24 maart 2015 van http://www.clipartbest.com/cliparts/dc8/Moo/dc8MooaMi.png