Kan ook maar iets dat gemaakt wordt door mensen in de buurt komen van de schoonheid van de natuur? Misschien muziek! FAUNA FAUNA

Wandel elke dag10 tot 30 minuten. En glimlach onder het lopen! 40 raadgevingen Wandel elke dag10 tot 30 minuten. En glimlach onder het lopen! R.B.

2. Mediteer elke dag tenminste 10 minuten. Sluit jezelf op in je kamer als dat nodig is.

3. Luister elke dag naar goede muziek: het is goed voedsel voor je geest

4. Telkens als je opstaat zeg dan: dit. en dit. en dit 4. Telkens als je opstaat zeg dan: dit ... en dit ... en dit ...wil ik vandaag bereiken _______________

5.- Streef de 3 E’s na: Energie Enthousiasme en Empathie

6. Speel meer spelletjes dan verleden jaar

7.- Lees meer boeken dan verleden jaar

8.- Kijk tenminste eens per dag om je heen en besef in welk een mooie wereld wij leven

9.- Droom vaker wanneer je wakker bent!

10. Eet meer onbewerkt voedsel dan voedsel uit pot of blik

11.- Eet bessen en noten en drink groene thee, heel veel water en elke dag een glas wijn (maak er een punt van elke dag een toast uit te brengen op de overvloed aan goede dinge in je leven, en doe het met iemand die je graag bij je hebt)

12.- Probeer om elke dag minstens aan drie mensen een glimlach te bezorgen

13.- Zorg ervoor dat je huis, je auto en je bureau opgeruimd zijn, en laat nieuwe energie vloeien in je leven.

14. Verdoe je kostbare tijd niet met kwaadspreken of piekeren over je verleden of met negatieve gedachten over dingen die je niet in je macht hebt. Het is veel beter om je tijd te besteden aan wat positief is in het heden.

15. Besef dat het leven een school is en dat je hier bent om te leren 15. Besef dat het leven een school is en dat je hier bent om te leren. Problemen bieden je kansen om te leren.

16. Gebruik je ontbijt als een koning, eet ‘s middag als een prins en ‘s avonds als een bedelaar

17. Lach en glimlach meer

18.- Vergeet niet om iemand die je waardeert een schouderklopje te geven

19.- Het leven is te kort om het te verknoeien door iemand te haten

20.- Neem jezelf niet te serieus – anderen doen dat ook niet!

21. - Je hoeft niet elk argument te winnen 21.- Je hoeft niet elk argument te winnen. Accepteer gewoon dat je het niet eens bent en dat je bereid bent om van mening te verschillen.

22. Sluit vrede met je verleden zodat je je niet hoeft te bederben

23. - Don’t compare yourself with others 23.- Don’t compare yourself with others. For always there will be greater and lesser persons than yourself.

24.- JIJ alleen bent de baas over je eigen geluk

25.- Bedenk wel dat je het niet in de hand hebt wat er gebeurt, maar je hebt wel in de hand wat je met je ervaring doet

26.- Leer elke dag iets nieuws

27.- Wat andere mensen van jou denken is niet jouw zaak

28.- Hou van je lichaam en respecteer het

29.- Het geeft niet hoe goed of slecht een situatie is er zal verandering in komen

30. - Jouw werk zal niet voor je zorgen als je ziek bent 30.- Jouw werk zal niet voor je zorgen als je ziek bent. Je vrienden wel. Zorg dus dat je het goed met ze kunt vinden

31.- Doe afstand van alles wat niet nuttig, mooi of grappig is

32. - Afgunst is tijdverspilling 32.- Afgunst is tijdverspilling. Je hebt alles al dat je ooit nodig zult hebben

33.- Het allerbeste komt nog

34. Het geeft niet hoe jij je voelt, sta op, kleed je aan en wees aanwezig daar waar je behoort te zijn

35.- Zorg ervoor goede vrienden te hebben

36.- Bel je familie vaak op en laat ze ook schriftelijk weten dat je aan ze denkt

37.- Telkens als je naar bed gaat zeg het volgende: ik ben dankbaar voor ------ (dit en dat). Vandaag is ----- ( dit en dat) gelukt

38.- Denk eraan dat je te gezegend bent om in de stress te moeten geraken

39.- Geniet van het leven – je leeft maar eens, maak er het beste van

40.- Stuur dit bericht naar iemand waar je om geeft

Het leven is prachtig – geniet ervan wanneer je maar kunt!

Vriend, ik hoop dat je een hele goeie dag hebt.