NDC Goirle wandelt!

Inhoud Welkom Welkom door wethouder(s) Wat is de NDC? Waarom doen wij mee? Programma Nationale Diabetes Challenge Week Challenge Diabetes Festival Inschrijving

Welkom door wethouder(s) : Poos (sport) Immink (gezondheid)

Zie www.nationalediabeteschallenge.nl Wat is de NDC? De Nationale Diabetes Challenge (NDC) is een initiatief van de Bas van de Goor Foundation. De stichting van de oud-topvolleyballer heeft als missie om de kwaliteit van leven van mensen met diabetes te verbeteren d.m.v. sport en bewegen. Zie www.nationalediabeteschallenge.nl

Wat is de NDC? De NDC is een initiatief om mensen met diabetes te helpen de regie over hun gezondheid in eigen hand te nemen. Dit initiatief wordt ondersteund door Huisartsen, Topfysiotherapie en een groot aantal andere zorgverleners uit Goirle, de Gemeente Goirle, Steunpunt Aangepast Sporten Midden Brabant en mogelijk gemaakt door subsidie van de provincie Brabant. Gezamenlijk werken we aan uw gezondheid, met haalbare doelen.

Wat is de NDC? Voor mensen met en zonder diabetes Samen met uw zorgverlener werken aan uw gezondheid 20 weken gezamenlijk 1x 1 uur per week wandelen Daarnaast zelfstandig aan de slag Leren over leefstijl Lage instap met haalbare doelen Wandelen in uw eigen omgeving

Wat kan het u als deelnemer opleveren. Bekijk de film: https://youtu

Waarom doen wij mee? Wethouder(s) : Waarom stimuleert de gemeente deelname aan de NDC?

Waarom doen wij mee? Huisarts Eric Vingerhoets : Bewegen is een medicijn Verantwoord bewegen : Eigen verantwoording, maar we helpen! Wandelen onder begeleiding. Vragenlijst met goedkeuring eigen huisarts Intake 16-4 met huisarts (6 min. wandeltest)

Wat kan bewegen voor u betekenen? - Meer energie hebben - Beter slapen - Minder ziek zijn - Een hogere weerstand - Meer zelfdiscipline hebben - Meer zelfvertrouwen krijgen - Minder stress hebben - Diabetes onder controle krijgen - Afvallen - Een betere spijsvertering - Beter kunnen ontspannen - Productiever zijn - Nieuwe vrienden maken - En nog veel meer….

Wandeltrainster Natasja den Otter Ervaren wandeltrainster uit Goirle. Ondersteuning door vrijwilligers. Ondersteuning door zorgverleners. Aantal praktische zaken afstemmen t.a.v. programma en wandeltraining.

Wandeltraining De wandeltraining vindt iedere week plaats op: Dag: dinsdag gezamenlijk Start: 19.00 uur tot 20.00 uur (naast gemeentehuis bij de bankjes bij het mariabeeld) Locatie: Oranjeplein voor het Medisch Centrum Communicatie: Whatsapp groep t.b.v. mededelingen vanuit organisatie. Goed volgen bij extreme warmte of (verwacht) noodweer. Afmelden: Whatsapp persoonlijk naar Natasja den Otter Naast de gezamenlijke wandeltraining adviseren we u ook nog 1 of meerdere keren per week zelfstandig te wandelen.

Programma 2 april 2019 Informatiebijeenkomst 16 april 2019 Start 1e wandeltraining en 6 minuten intake (Oranjeplein) april t/m september 2019 Elke dinsdag behalve 23 - 30 juli en 6 augustus (vakantie) 23 t/m 28 september 2019 Afsluitende NDC Week Zaterdag 28 september 2019 NDC Finale in Den Haag Optioneel in juni (niet onder begeleiding op eigen initiatief) Deelname avond 4 daagse in Goirle (3-10 KM per avond)

Wandeltraining Kosten Wandelpakket à € 10,00 (5 Euro NDC en 5 Euro lokaal) : 20 weken training o.l.v. deskundige wandeltrainerster Natasja en een aantal vrijwilligers slotmanifestatie NDC in Den Haag + vervoer met bus en medaille wandelshirt van NDC

Nationale Diabetes Challenge Week De NDC Week is de centrale afsluiting van de trainingsperiode en het project. 23 t/m 27 sept 2019 3 dagen lokale afsluiting 28 september 2019 NDC Finale in Den Haag

Locatie: De Uithof, Den Haag Datum: Zaterdag 28 september 2019 NDC Finale Centrale afsluiting waar alle deelnemende NDC’ers in NL gezamenlijk de laatste km’s van het project afleggen. Locatie: De Uithof, Den Haag Datum: Zaterdag 28 september 2019 Er wordt een 3, 5, 10, 15 en 20 km wandelroutes aangeboden. Supporters zijn van harte welkom.

We helpen u graag bij de inschrijving. Schrijf u in en doe mee! https://www.nationalediabeteschallenge.nl/oranjeplein/ We helpen u graag bij de inschrijving.

Vragen? https://www.nationalediabeteschallenge.nl/oranjeplein/ Robert Ellenbroek : 06-23145837 praktijkschakel@ziggo.nl