Doelen Aan het einde van de les weten jullie: welke anticonceptiemiddelen er zijn en hoe je ze gebruikt. dat er verschillende redenen zijn voor anticonceptiegebruik. dat het belangrijk is om kennis over anticonceptie te hebben. waarom het belangrijk is om het op de juiste manier te gebruiken. hoe je het kunt regelen. voor- en nadelen van verschillende anticonceptiemiddelen.

Vervolg Aan het einde van de les weten jullie: dat het belangrijk is dat je iets kiest dat bij je past. welke anticonceptie geschikt kan zijn voor jou/jullie. dat het voorkomen van een zwangerschap de verantwoordelijkheid is van jongens en meisjes. hoe je jouw partner kan steunen of om steun kan vragen bij het gebruik van anticonceptie. waar je informatie, steun of hulp kunt zoeken.

Afspraken Behandel elkaar met respect: laat elkaar uitpraten luister naar elkaar lach elkaar niet uit geen scheldwoorden of straattaal Iedereen heeft recht op een eigen mening Iedereen mag zelf bepalen wat je wel of niet zegt Persoonlijke verhalen worden niet verder verteld

Programma Opdracht 1. Waarom anticonceptie? Opdracht 2. Anticonceptie: wat & hoe? Opdracht 3. Wat als het mis gaat? Afronding

Opdracht 1. Waarom anticonceptie? voorbereid zijn op seks seks zonder zorgen niet zwanger willen raken geen kinderen (meer) willen je hebt een onregelmatige of heftige menstruatie plannen of uitstellen van menstruatie puistjes verminderen

Opdracht 2. Anticonceptie: wat en hoe?

Bespreek per middel: Wat is het? Hoe werkt het? Hoe gebruik je het? Waar haal je het? Wat zijn de voordelen? Wat zijn de nadelen? Wat kun je daaraan doen?

Anticonceptiepleister Dunne pleister die hormonen afgeeft

De pleister geeft een week hormonen af. Daardoor word je niet zwanger.

Je plakt één keer per week een pleister. 3 weken achter elkaar. De vierde week is de stopweek.

Het eerste recept: bij de huisarts of Sense. De pleisters haal je op bij de apotheek.

Betrouwbaar 1 x per week aan denken Ongesteldheid plannen Werkt ook bij overgeven en diarree Je kunt er mee zwemmen en douchen

Elke week aan denken Zichtbaar Soms bijwerkingen in het begin

Zet het je agenda Gebruik een app Plak hem onder je kleren Gebruik óók een condoom, want de pleister helpt niet tegen soa’s

Anticonceptiering Plastic ring die je makkelijk kunt buigen, met hormonen.

De ring geeft hormonen af. Daardoor word je niet zwanger.

Breng de ring in de vagina. Draag de ring 3 weken achter elkaar. Haal de ring met je vinger er weer uit. Dan volgt de ringvrije week; je wordt ongesteld.

Het eerste recept: bij je huisarts of Sense. De ring haal je op bij de apotheek.

Weinig hormonen 2 x per maand aan denken Ongesteldheid plannen Werkt ook bij overgeven en diarree Je kunt de ring eruit halen voor het vrijen (niet langer dan 3 uur)

Je kunt de ring vergeten eruit te halen of in te doen.

Zet het je agenda Gebruik een app of sms-service Gebruik óók een condoom, want de ring helpt niet tegen soa’s

Prikpil Een prik met hormonen

De hormonen komen langzaam vrij. Daardoor word je niet zwanger.

Je krijgt 1x per 12 weken een injectie in je bil, arm of buik.

Het eerste recept: bij de huisarts of gynaecoloog. De prikpil haal je op bij de apotheek. De (huis)arts geeft je de prikpil.

Niet vaak aan denken. Werkt ook bij diarree en overgeven. Minder vaak ongesteld, soms houdt het helemaal op. Ongemerkt gebruiken.

1x per 3 maanden naar de huisarts Hormonen blijven 3 maanden in het lichaam Soms tussentijds bloedverlies Na stoppen kan het 1 jaar duren voor je weer vruchtbaar bent

Zet de afspraak in je agenda Gebruik óók een condoom, want de pleister helpt niet tegen soa’s

Hormoonspiraaltje

Ingebracht in de baarmoeder De hormonen zorgen ervoor dat je niet zwanger wordt Het spiraaltje werkt plaatselijk Het beschermt 5 jaar

Het eerste recept: bij je huisarts of gynaecoloog. Het spiraaltje haal je op bij de apotheek. De (huis)arts brengt het spiraaltje in.

1x in de 5 jaar aan denken Het werkt ook bij overgeven en diarree Ongesteldheid is meestal korter en lichter Kleine kans op bijwerkingen

Inbrengen kan pijnlijk zijn en de eerste periode kun je last hebben van krampen. Je kunt de ongesteldheid niet uitstellen of plannen. Soms tussendoor bloedverlies.

Heb je liever een vrouwelijke arts Heb je liever een vrouwelijke arts? Vraag het dan als je een afspraak maakt. Gebruik óók een condoom, want de spiraal helpt niet tegen soa’s.

Anticonceptiestaafje Staafje dat gemakkelijk kan buigen Ongeveer zo groot als een lucifer

Ingebracht onder de huid van bovenarm Het geeft elke dag een klein beetje hormonen af aan je lichaam De hormonen voorkomen dat je zwanger wordt Het werkt 3 jaar

Het eerste recept: bij je huisarts of gynaecoloog. Het staafje haal je op bij de apotheek. Een ervaren arts brengt het staafje in.

1 x in de drie jaar aan denken Het staafje is makkelijk te verwijderen Werkt ook bij overgeven en diarree Ongesteldheid wordt minder zwaar of stopt helemaal

De menstruatie is niet te regelen Soms tussentijds bloedverlies

Gebruik óók een condoom, want het staafje helpt niet tegen soa’s.

Koperspiraaltje

Ingebracht in de baarmoeder Het koper zorgt ervoor dat je niet zwanger wordt Het beschermt 5 tot 10 jaar

Het eerste recept: bij je huisarts of gynaecoloog. Het spiraaltje haal je op bij de apotheek. De (huis)arts brengt het spiraaltje in.

1x in de 5 tot 10 jaar aan denken Het werkt ook bij overgeven en diarree Er zitten geen hormonen in

Je kunt de ongesteldheid niet uitstellen of plannen. Inbrengen kan pijnlijk zijn en de eerste periode kun je last hebben van krampen. Je kunt de ongesteldheid niet uitstellen of plannen. Ongesteldheid kan heftiger zijn.

Heb je liever een vrouwelijke arts Heb je liever een vrouwelijke arts? Vraag het dan als je een afspraak maakt. Gebruik óók een condoom, want de spiraal helpt niet tegen soa’s.

Anticonceptiepil Een pilletje met hormonen Er zijn verschillende soorten pillen

De pil geeft hormonen aan het lichaam af. De hormonen zorgen ervoor dat je niet zwanger wordt. Ook in de stopweek ben je beschermd tegen zwangerschap.

Slik de pil elke dag op een vast tijdstip, behalve in de stopweek. Stop nooit langer dan 7 dagen. Sommige pillen hebben geen stopweek.

Het eerste recept: bij je huisarts of Sense-spreekuur. De pil haal je op bij de apotheek.

Je weet wanneer je ongesteld wordt Ongesteldheid plannen Vaak minder pijn tijdens de menstruatie Soms minder last van puistjes

Soms bijwerkingen, zoals hoofdpijn en gespannen borsten Elke dag aan denken Het werkt niet goed bij overgeven en diarree en bij sommige antibiotica

Pil innemen op vast moment. Leg de pil op een plek waar je het vanzelf ziet. Zet de wekker van je telefoon. Gebruik een app of sms-service. Gebruik óók een condoom, want de pil beschermt niet tegen soa’s.

(Mannen)condoom Een elastisch hoesje, meestal van dun rubber (latex).

Het condoom wordt om de stijve penis gedaan. Als de man klaarkomt, vangt het condoom het sperma op. Beschermt tegen zwangerschap én soa’s. Moet op de juiste manier gebruikt worden.

supermarkten drogist en apotheek benzinestations avondwinkel condoomautomaten in cafés en discotheken via internet

Beschermt ook tegen soa’s. Alleen aan denken als je seks gaat hebben. Geen sperma in de vagina en geen spermavlekken.

Mannen zeggen soms dat ze iets minder voelen. Je moet iedere keer dat je seks hebt condooms gebruiken. Onderbreking tijdens het vrijen. Er kan makkelijk iets misgaan tijdens het gebruik.

Zorg dat je altijd condooms bij de hand hebt. Er zijn ook condooms voor mensen die allergisch zijn voor rubber. Probeer verschillende maten. Let op het CE-keurmerk.

Opdracht 3. Wat als het mis gaat? Bekijk de film ‘Morning after’ op www.canyoufixit.sense.info

Wat kun je doen als het condoom gescheurd is of de pil vergeten is tijdens de seks? 1) Testen op soa’s 2) Morning-after test op sense.info Bij seks minder dan 5 dagen geleden: morning-after pil koperspiraal

Bij seks langer dan 5 dagen geleden Testen op soa’s Wachten totdat een meisje ongesteld had moeten worden Zwangerschapstest

Afronding Meer informatie: Vragen? Meer informatie: www.sense.info (ook bellen, e-mailen, chatten en spreekuren) www.anticonceptievoorjou.nl je huisarts