www.kindercoachpraktijkjong.nl

Bewust Ouderschap Welkomstwoord & Kennismaking www.kindercoachpraktijkjong.nl

Neem jezelf serieus door jezelf niet te serieus te nemen www.kindercoachpraktijkjong.nl

Spiegelgedrag In ieder gezin waar kinderen zijn, is het kind de spiegel voor de ouders. Het kind dat jou het meest irriteert, is jouw grootste spiegel. Onderzoek wat de boodschap is van jouw kind, zonder alleen het gedrag te veroordelen. www.kindercoachpraktijkjong.nl

Spiegelgedrag Wees bewust van wat jij uitstraalt. Straal jij rust en harmonie uit, dan neemt jouw kind deze rust over. Andersom werkt het precies zo. Dat wat jij uitstraalt, krijg jij terug. Voorbeelden www.kindercoachpraktijkjong.nl

Opdracht Etiketkaartjes Aan welk gedrag irriteer jij je bij je kind? Welk etiket hoort bij dit gedrag? Bespreek de voor en achterkant van dit kaartje in een groepje. Welke boodschap haal jij hieruit? www.kindercoachpraktijkjong.nl

Voorbeeldrol Jij vloekt maar jouw kind mag dat niet Jij snaait, maar je leert je kind dat teveel snoepen niet gezond is Je zegt dat je kind niet teveel op de telefoon mag spelen maar zelf zit je om het half uur met de telefoon in de hand Je leert je kind dat het alles moet proeven, maar zelf proef je ook niet Je kind vertellen dat hij niet moet mopperen als hij naar school moet en zelf kom je vaak gefrustreerd over je werk thuis www.kindercoachpraktijkjong.nl

www.kindercoachpraktijkjong.nl

Ademoefening www.kindercoachpraktijkjong.nl

Negatief gedrag Elk negatief gedrag heeft een reden. Gedrag dat jij als vervelend ervaart, kun je zien als een roep om aandacht. Het komt voort uit een verlangen, behoefte of emotie. Verplaats je in je kind door zijn standpunt te onderzoeken. Kinderen willen gehoord worden en erkend in hun gevoel. Geef je kind de ruimte om gevoelens te uiten. En geef zelf het goede voorbeeld! www.kindercoachpraktijkjong.nl

Kinderen horen het woordje ‘niet’ niet www.kindercoachpraktijkjong.nl

Gelijk of gelijkwaardig? Beeld a.d.h.v. de playmobil poppetjes en legoblokjes uit waar jij staat t.o.v. jouw kind. Dichtbij/veraf of hoger/lager www.kindercoachpraktijkjong.nl

Gelijkwaardigheid Ik zie jou staan met jouw behoeften, wensen en gevoelens en ik luister daar naar. Ik neem mezelf ook serieus in mijn behoeften, wensen en gevoelens. Waar kunnen wij elkaar bereiken? www.kindercoachpraktijkjong.nl

Mindful opvoeden Opvoeden met volledige bewuste aandacht voor je kind en voor jezelf Je kind accepteren zoals het is, met alle goede en minder goede eigenschappen Oprecht luisteren naar je kind en je kind willen ZIEN Vanuit rust grenzen stellen en duidelijkheid bieden Oordelen en verwachtingen zoveel mogelijk loslaten Bewust zijn dat je altijd een keuze hebt hoe te reageren www.kindercoachpraktijkjong.nl

Zet je kind in zijn of haar kracht door positief over hem of haar te denken. www.kindercoachpraktijkjong.nl

Opdracht www.kindercoachpraktijkjong.nl

Afsluiting www.kindercoachpraktijkjong.nl