Vertrouwen opbouwen SESSIE 17

Agenda Welkom (5-10 min.) Nabespreking huiswerk (40 min.) Pauze (10-15 min.) Lezing (25-30 min.) Huiswerk (30-35 min.) Sessie 17 - Vertrouwen opbouwen

Checklist huiswerk Lees Infoblad 1, 2 en 3 en herhaal Infobladen sessie 14. Breng het gespeelde rollenspel in de praktijk Oefen ook andere sociale situaties uit Infoblad 1 Oefen elke dag Een assertieve vaardigheid of richtlijn (Huiswerkblad 1) Sessie 17 - Vertrouwen opbouwen

Sessie 17 - Vertrouwen opbouwen

Lezing Geschonden vertrouwen Menen ze het? Klopt het? Schuldgevoel of schaamte of je slecht voelen Je geen raad weten met wantrouwen Ooit gezonde, begrijpelijke reactie op onbegrijpelijke, ongezonde situatie Sessie 17 - Vertrouwen opbouwen

A Hoe leer je als kind vertrouwen en wantrouwen Ontstaan vertrouwen Anderen zijn betrouwbaar, omdat ze vertrouwen hebben in jou = wisselwerking Aandacht voor wat je nodig hebt (koestering, voeding, verzorging) Juiste kijk op waar je aan toe bent Leren omgaan met emoties, frustraties Geen verwaarlozing, maar ook geen verwennerij Ontstaan wantrouwen Verwaarlozing: materieel (voeding, zorg) Immaterieel (liefde, aandacht, onderwijs, maar ook duidelijke regels en grenzen) Misbruik of mishandeling (ander ziet je niet als individu, maar als vervulling eigen behoeften Sessie 17 - Vertrouwen opbouwen

B Te goed van vertrouwen Jezelf helemaal uitschakelen Iedereen zonder meer geloven Vooral bij heel vroeg misbruik en Zeer sterke band dader in liefdeloze omgeving Sessie 17 - Vertrouwen opbouwen

C Wantrouwen veranderen Besef: het is niet jouw schuld, maar een gegeven dat je weinig vertrouwen hebt Waakzaamheid Vervormde waarnemingen Welk gedrag laat jou vertrouwen/wantrouwen Bij wie voel je je op je gemak Durf je ook boos te zijn? Geloof je iemand steeds opnieuw? Neem je eerder je eigen gevoel/ervaringen serieus? Sessie 17 - Vertrouwen opbouwen

D Wantrouwen in relatie Uitleg: je wantrouwen is iets van jou Voorzichtigheid om niet opnieuw gekwetst te worden Norm: je zegt nee en de ander accepteert dat Je bent oké, ook als je niet op de wens van de ander ingaat Neem de tijd voor herstel van vertrouwen Oefening baart kunst Sessie 17 - Vertrouwen opbouwen

E Conclusie Overlevingsmechanismen Wantrouwen was begrijpelijke reactie Herstel vertrouwen in stappen Let op je gevoel Sessie 17 - Vertrouwen opbouwen

Sessie 17 - Vertrouwen opbouwen

Sessie 17 - Vertrouwen opbouwen

Checklist huiswerk Elke dag: Huiswerkblad 1 over wantrouwen / totaal vertrouwen Huiswerkblad 2 welke vaardigheden hierbij ingezet? Herhaal zo nodig Vaardigheden uit sessie 1 tot 16 Sessie 17 - Vertrouwen opbouwen