Toegewijde actie
Toegewijde actie In de eerdere fasen van de therapie: leren (ver)dragen van.... verminderen van fusie verhelderen van waarden En dan: het zetten van een stap : toegewijde actie
Toegewijde actie Gaat over DOEN: alleen via toegewijde actie kan de client achterhalen wat werkelijk werkt om resultaten te behalen die in lijn liggen met de gekozen waarden
Doen is nodig: want alleen dan kun je richting een waardevol leven gaan en : oude regelsystemen zijn dan aanwezig. Dat biedt de kans de client te laten defuseren met verbaal gedrag
De verleiding van vermijding Gebruik metaforen en oefeningen om begrip te kweken voor het feit dat toegewijde actie: vraagt om obstakels en dat het bewegen daarlangs nodig is voor persoonlijke groei
Vb: moerasmetafoor Stel, je bent op weg naar een prachtige berg...... Zodra je een stap zet.........dit is niet de bedoeling........! Dan heb je een keuze: je kunt de reis annuleren of verdergaan...........
Moerasmetafoor Leven is net zoiets..... We stappen het moeras in. Niet omdat het daar zo leuk is, maar omdat het tussen ons en ons reisdoel in staat
Bereidheid is alles of niets Je kunt een ravijn niet in twee sprongen oversteken Wat je wel kunt doen: doseren, de situatie aanpassen