DE WEEK VAN DE PIJN 2016 “GEEF CHRONISCHE PIJN EEN GEZICHT“ 26 SEPTEMBER - 1 OKTOBER 2016
PIJNEDUCATIE: DE PIJN BEGRIJPEN IS EEN BELANGRIJKE STAP OP WEG NAAR HET HERVINDEN VAN DE BALANS
Hobby’s Energie Huishouden Vrienden Werken Slapen Uitgaan Gezin
wat? hoe? uw ervaring waarvoor? waarom u? PIJN
natuurlijk beschermingsmechanisme ↓ lichaam gewaarschuwd voor gevaar ↓ gepast reageren ⇓ OVERLEVEN
Pijn Acute pijn: duidelijke oorzaak bijv. pijn na een trauma Chronische pijn: niet altijd een duidelijke oorzaak aanwezig > 3 maanden 20% van de bevolking b.v. chronische hoofdpijn
Chronische Pijn
Pijn Schade ≠ gelijk aan pijn Pijn ≠ gelijk aan schade
Pijnprogramma in de hersenen
Factoren bij chronische pijn Biologische Factoren Sociale Factoren Psychologische Factoren
Instandhoudende factoren Overmatige spierspanning Verslechterde conditie Negatieve emoties Angst om te bewegen Stress
Overbelasting Teveel aandacht voor de pijn Vermijden van bewegen Niet helpende gedachten over de pijn Instandhoudende factoren
Pijnsysteem tot rust brengen Pijn begrijpen Op zoek gaan naar factoren die pijn beïnvloeden: Bewegen, afleiding, ontspanning, bewuste aandacht, goede balans
Grip houden op je leven
DE WEEK VAN DE PIJN STREEFT NAAR: ERKENNING Het is de hoogste tijd dat chronische pijn nu eindelijk als op zichzelf staande ziekte wordt erkend en herkend KENNIS Pijn is de meest voorkomende maar ook de minst begrepen klacht. Meer onderzoek en onderwijs is hard nodig BESTRIJDING Pijnbestrijding vraagt om meer samen- werking tussen behandelaars met behoud van de eigen regie van de patiënt
ACTIVITEITEN DE WEEK VAN DE PIJN
OPEN DAGEN, EVENEMENTEN. SYMPOSIA EN INFORMATIEAVONDEN DOOR HET HELE LAND EN: THRILLER ‘ANONIEM’ VAN SANDRA BERG DVD ‘OM GEK VAN TE WORDEN’ VAN PIM GIEL
ACTIVITEITEN DE WEEK VAN DE PIJN OPEN DAGEN, EVENEMENTEN. SYMPOSIA EN INFORMATIEAVONDEN DOOR HET HELE LAND EN: UITZENDING ‘HET KLOKHUIS’ EN OVERIGE MEDIA AANDACHT
Overzicht beschikbare materialen Boek ‘Pijn de Baas’ - Dr. Frits Winter Boek ‘Pijn, Waarom?’ - Dr. Ben van Cranenburgh Boek Lieve help - Anna Raymann Boek Chronische pijn verklaard - Prof.Paul van Wilgen en Dr. Doeke Keizer Boek ‘Anoniem’ - Sandra Berg Een volledig overzicht is te vinden op: