Lifestyle bij voetballers Sofie Senaeve. We willen het maximum halen uit wat de speler aan talent gekregen heeft door het optimaliseren van de randvoorwaarden.

Presentatie over: "Lifestyle bij voetballers Sofie Senaeve. We willen het maximum halen uit wat de speler aan talent gekregen heeft door het optimaliseren van de randvoorwaarden."— Transcript van de presentatie:

1 Lifestyle bij voetballers Sofie Senaeve

2

3 We willen het maximum halen uit wat de speler aan talent gekregen heeft door het optimaliseren van de randvoorwaarden om te presteren. LIFESTYLE

4 Lifestyle is een dialoog tussen de jeugdopleider, speler en ouders.

5 Het is het fundament van houding, gedrag en gewoonten en een weerspiegeling van de intrinsieke motivatie en het professionalisme van de speler om zijn maximale top te bereiken.

6 voordelen o blessures vermijden o zelfstandigheid o zelfredzaamheid o respect

7 Nadelen o geen garantie tot succes o tijd- en energierovend o levenswijze, visie, methode,… o bepaald door je thuissituatie

8 “Als ik zie tot welke grote gevolgen kleine dingen kunnen leiden, denk ik wel eens … Er bestaan helemaal geen kleine dingen” Bruce Barton

9

10

11

12

13 Ouders http://www.youtube.com/watch?v=Foz_ryPbQcQ

14 Ouders

15

16

17

18

19 Voethygiëne Het dragen van badslippers Gebruik maken van een handdoek/dweil om op te staan. Tips

20 Schoenen Stevige Hielcontour Stevige middenvoet Soepel aan de tenen Zwarte schoenen

21 Enkele voorbeelden v/h dragen van slechte schoenen

22 gevolg van slechte schoenen

23 Prestaties verbeteren: o De schoenen moeten je prestaties ten goede komen en zelf ondersteunen en verbeteren. Grip: o De schoen moet je een goede grip geven op een bepaalde ondergrond. Blessures voorkomen: o Een goede schoen voorkomt blessures, doordat hij je fysieke kenmerken ondersteunt of corrigeert en geeft bescherming aan gewrichten en onderdelen van de voet. Voetbalschoen

24 “Moest ik heel mijn medische staf moeten ontslaan en één iemand houden, dan hou ik de tandarts”. Trainer AC Milan Mondhygiëne

25

26

27 voeding Op verplaatsing Kiezen op basis van kleur? Voedingsdagboek

28 Conclusie De kwaliteit van de sport stijgt Samen sterk Talent maximaal ontwikkelen Attitude op jonge leeftijd stimuleren

29 “Als je iets echt wil doen, vind je altijd een weg. Als je iets niet wil doen, vind je altijd een excuus” Constance Baker Motley

30 info Sofie Senaeve sofiesenaeve@hotmail.be sofiesenaeve@hotmail.be 0474 53 81 91