Vanaf januari Blijf er niet mee zitten

nood aan rust in je hoofd? het gevoel de weg kwijt te zijn? verdriet? een dipje? Heb jij ook wel eens…

1. Geestelijke gezondheid onder de aandacht brengen, beter bespreekbaar maken 2. Professionele hulpverlening in kaart brengen 3. Gentenaars toeleiden naar het aanbod van laagdrempelige activiteiten ter bevordering van de mentale veerkracht (psycho-educatieve sessies) Doel van het project

Focus: Vaak voorkomende thema’s ●Verlies, eenzaamheid ●Stress, (faal)angst ●Heimwee en identiteit ●Depressieve gevoelens en Burn out 1)Alle Gentenaars, met extra aandacht voor: ●Senioren ●Studenten, jongeren ●Mensen met een migratie-achtergrond ●Werkende bevolking 2) Gentse hulpverleners / begeleiders aanbod psycho-educatieve sessies

Aanbod aan psycho-educatieve sessies door stad Gent Aan te vragen (via de website) door: – Vrijwilligersverenigingen – (buurt)organisaties – Inwoners van Gent GRATIS: de lesgever wordt betaald via het project! (Project tot eind 2018!) Psycho-educatieve sessies

17 voor Gentenaars veerkracht, stress, depressieve gevoelens, burn-out, angst, mindfulness, ervaring met GGZ, rouw en verlies, heimwee, … 5 voor hulpverleners (bovenop voorgaande) -Positieve gespreksvoering (CGG en OCMW) -Werken met Noknok of Fit in je hoofd (Logo) -Omgaan met heimwee na migratie (OCMW) -Mind-spring voor beroepskrachten (INGent) -Omgaan met verlies en verdriet (OCMW) (!) positieve insteek: mensen in hun kracht helpen zetten! Psycho-educatieve sessies ZIE FOLDER!

Aanvragen: – Via het aanvraagformulier op de website ( Voorwaarden: – Een open wijkgerichte activiteit, opengesteld voor iedereen – OF een gesloten activiteit voor een bestaande groep als die behoort tot 1 van de doelgroepen – Groepsgrootte afhankelijk van de sessie (!) Budget opzij voor kansengroepen Psycho-educatieve sessies

Sara Symoens Adjunct van de directie Gezondheidsdienst - Stad Gent Bezoekadres: Baudelohof 2, 9000 Gent Postadres: stadhuis, Botermarkt 1, 9000 Gent Tel Meer info?

Partners

Focus workshop ●Hoe blijft jij aandacht hebben voor de kwaliteiten en sterktes van jouw mensen? ●Hoe blijf jij hoop binnenbrengen in de gesprekken met mensen? ●Hoe kunnen we dit blijven doen? ●Hoe kunnen we elkaar als “werkers” hierin versterken? Doelstelling Hulpverleners/wijkwerkers/maatschappelijk werkers, welzijnswerkers concrete handvaten en praktische tips, omtrent positieve gespreksvoering, laten inoefenen en meenemen naar hun eigen praktijk. Praktisch : 2 x 3u, max. 15 personen Workshop “positieve gespreksvoering” “Werken met mensen geeft energie en… vraagt ook veel energie.”

Focus workshop ●het herkennen van stress en het omgaan ermee ●omgaan met rouw en verlies ●en het versterken van je eigen kracht Doelstelling interactieve groepscursus om de mentale veerkracht te versterken. Doelgroep Iedereen met een migratiegeschiedenis: vluchtelingen, asielzoekers en 'oudkomers' en wordt gegeven in de eigen taal door een specifiek daarvoor opgeleide trainer die zelf een migratie-achtergrond heeft. Praktisch: 3 x 2,5 à 3u, 8-14 personen Cursus “Mind-Spring” “Opnieuw beginnen… het vraagt heel wat van een persoon.”

Kalender van het stadsbreed aanbod psycho- educatieve sessies Overzicht van waar men terecht kan voor persoonlijke hulp/gesprekken Kalender Hulpverlening

Heb jij ook wel eens nood aan meer rust in je hoofd?

Wat kan jou helpen? Kennismakingsessie Mindfulness Infosessie stress voor oudergroepen

Heb jij ook wel eens verdriet?

Wat kan jou helpen? Manu Keirse – Omgaan met verlies en verdriet Rouw bij ouderen

Ben jij ook wel eens zoekende?

Wat kan jou helpen? Mindspring ‘Psycho- educatie voor mensen met een migratiegeschiedenis (3 sessies) Burn-out – Preventie van depressie

Heb jij ook wel eens een dipje?

Wat kan jou helpen? Fit in je hoofd Reccer, Machtig