Presentatie Leefstijltraining
Hilligaertstraat; Teams Pijp, Buitenveldert/stadionbuurt Amsterdam, maart 2015 Roos, Vivian, Monique & Maartje
• Reden van presentatie Delen van kennis Enthousiasmeren (motiveren en stimuleren) Leefstijl breed dragen
• Wat is leefstijl Een manier van leven, waarin elk mens min of meer een eigen (stabiele) patroon van gedragingen heeft op het gebied van voeding, werk, relaties, recreatie etc.
• Waarom leefstijltraining Mensen met ernstig psychiatrische aandoeningen hebben vaker een ongezondere leefstijl: Meer roken, Gebruik van middelen, Ongezonder eten, Inactiviteit, Negatieve symptomen, Slikken van polifarmacie
Verhoogde kans Ontwikkelen van hart- en vaatziekten, ernstig overgewicht, diabetes en metabool syndroom. Doelgroep leeft gemiddeld 20 jaar korter dan de gemiddelde mensen. Psychische en lichamelijke klachten gaan vaak samen. Iemand die lichamelijk goed voor zichzelf (kan) zorgt is psychisch ook vaker gezonder. Betere leefstijl zorgt voor betere kwaliteit van leven door minder stress
Het belang Ter bevordering van gezond gedrag, zoals bewust eten en voldoende bewegen. Ter versterking van positief zelfbeeld Het herkennen van valkuilen Het overwinnen van moeilijke momenten
• De 8 gebieden Algemeen Medicatie Voeding Beweging Genotsmiddelen Werk Privé Stress Overig
• De module Korte vragenlijsten op 8 verschillende leefstijlgebieden, in eigen EPD Maximaal op 3 gebieden actie ondernemen, waardoor het overzichtelijk blijft Duidelijk “SMART” Digitaal hulpmiddel om leefstijlgebied in kaart te brengen Duidelijk aangegeven er aandachtspunten zijn, inzicht in (on)gezonde gedragingen, geeft motivatie Laagdrempelig
• Voordelen module Regie bij de cliënt, “”wat WIL ik en niet wat MOET ik”. Cliënt bepaalt zelf zijn veranderwensen Concreet aan de gang, ook tijdens reguliere gesprekken te implementeren Bewust wording Bij eigen behandelaar, vertrouwd gezicht, bevordering behandelrelatie Voor behandelaren neemt 2x 1/2 dag in beslag
INSCHRIJVEN!!!!!! Bedankt voor de aandacht!!!