Thema: Bewegen

Spier Been Plooi je linkerarm en strek hem weer. Doe dit een paar keer. Waardoor is deze beweging mogelijk? Door spieren en beenderen

Het geraamte 1 1. Schedelbeenderen 2 2. Aangezichtsbeenderen 3. 4. 5. 6. 7. 8. 1 2 Schedelbeenderen Aangezichtsbeenderen Wervelkolom Ribben Borstbeen Bekkenbeenderen Beenderen bovenste ledematen Beenderen onderste ledematen 5 4 3 6 7 8

Functies van het geraamte Druk op de knoppen en bekijk de verschillende lesvideo’s.

Functies van het geraamte Welke organen worden omgeven door de ribben en het borstbeen? Het hart en de longen Welke organen worden omgeven door de schedelbeenderen? De hersenen Welke functie hebben de borstkas en de schedelbeenderen? Bescherming van bepaalde organen

Functies van het geraamte Wat zou er met ons lichaam gebeuren als we geen beenderen hadden? Het zou ineenzakken Welke functie van het beenderstelsel kun je hieruit afleiden? Steun geven aan ons lichaam Wat is er aan de beenderen vastgehecht? Spieren

Functies van het geraamte Waarmee zijn de spieren vastgehecht? Met witte stevige banden Dit zijn de pezen. Welke functie heeft het beenderstelsel dus nog? Aanhechtingsplaats voor de spieren

We onthouden… Het geraamte: - BESCHERMT de organen, - geeft STEUN en STEVIGHEID aan het lichaam en - maakt AANHECHTING van spieren mogelijk.

Gewrichten We benoemen enkele gewrichten: schoudergewricht, kniegewricht, heupgewricht, polsgewricht,… Klik hier om te zien waar deze gewrichten op het geraamte liggen. Wat is er mogelijk dankzij gewrichten? Beweging van de beenderen onderling

Schoudergewricht Heupgewricht Polsgewricht Kniegewricht

We onthouden… GEWRICHTEN laten bewegingen van de beenderen onderling toe.

Een correcte houding Een verkeerde houding kan vervormingen van de werkvelkolom tot gevolg hebben. Het is belangrijk dat we een goede tilhouding aannemen. Een goede tilhouding: Met gestrekte rug Het bovenlichaam opgericht In gehurkte houding De last zo dicht mogelijk bij het lichaam houden Klik op de knoppen voor een goede of foute houding.

Een goede tilhouding

Een slechte tilhouding

EINDE