ZAALHOCKEY 2014-2015

Waarom zaalhockey? Technisch: Tactisch: snel handelen kleine ruimtes in beweging aannemen Verdedigen (fh en bh laag) Tactisch: afspraken maken wisselen van speelstijl ‘lezen’ van de wedstrijd

Waarom zaalhockey? Fysiek: Mentaal: laag zitten korte sprintjes Voetenwerk Mentaal: concentratievermogen (fouten worden sneller afgestraft) verantwoordelijkheid (speldiscipline) omschakelen (anticiperen)

Regels en tips Maak gebruik van de balk! 3 meter afstand bij vrije bal Niet ‘liggend’ spelen De bal mag niet (van dichtbij) in 1 keer in de stick van de tegenstander worden gespeeld.

Regels en tips Passing - korte push of schuif pass (50 cm) - kaats - direct of indirect (via de balken) Passeren - pull / drag - brede bewegingen Lopen - vision - korte versnellingen Aannemen - véél sterke fh-aannames - alles in beweging (dynamisch) Verdedigen- handschoen aan de grond (laag zitten) - gebruik steel

Regels en tips Iedereen verdedigt, iedereen valt aan! Keeper actief in de cirkel (“vrije verdediger”) Verdedigers nemen alle vrije slagen over het hele veld. Zorgen voor de opbouw. Lange hárde passes naar voren, verdienen de voorkeur boven het brengen of met korte passes opbrengen van de bal. Sterke voorkeur voor pass over de backhandkant /linkervoet van de tegenstander. Een aanval over rechts verdient de voorkeur boven die over links!

Niet balbezit; verdedigen Dobbelsteen 5 Huis Kerstboom Geduld en als een team handelen!!

Dobbelsteen 5 Linksvoor (oranje) handschoen tegenover de bal op ongeveer 4 meter afstand linksachter handschoen op balk krul op handschoen linksvoor mid-mid handschoen op krul linksvoor rechtsachter handschoen op krul mid-mid rechtsvoor backhand zone dicht zetten

Dobbelsteen 5 rechtsvoor (oranje) krul van de stick tegenover de bal op ongeveer 4 meter afstand rechtsachter handschoen op krul van de rechtsvoor dekt de balk mid-mid krul op handschoen rechtsvoor linksachter krul op de handschoen mid-mid rechtsvoor forehand zone dicht zetten

Balbezit (aanvallend) Opbouwen in dobbelsteen 5 Opbouwen in een ‘ligbed’ Sterk aannemen, op de forehand; met ‘puntje’ aannemen mág niet in de zaal

Dobbelsteen 5 -> ligbed: linksachter niet te dicht aan de balk. Houdt ruimte voor een pass. midmid komt voor zijn mannetje, aan de balk Rechtsvoor zakt terug Linksvoor gaat diep Kan bal terugpassen Of Kan de rechtsvoor inpassen Kan wegdraaien over eigen forehand en linksvoor aanpassen sterk aannemen over handschoen sterk lopen uit de lijn doelpunt!

Alternatief (aanvallend): Uitverdedigen met drie man ‘boot’ Rechtsachter gaat naar hetmidden van het veld Midden-mid komt rechts aan de balk halverwege de eigen helft Links achter gaat links aan de balk Links en rechts voor staan ‘gestaffeld’. MM

Alternatief (aanvallend): Uitverdedigen met drie man ‘boot’ Rechtsachter gaat naar de kop cirkel Midden-mid komt rechts aan de balk halverwege de eigen helft Links achter gaat links aan de balk Links en rechts vóór staan ‘gestaffeld’. MM

Alternatief 1 (verdedigend): Als tegenstander met 3 man (boot) uitverdedigt: “Huis” mid-mid tegenover de bal 4 of 5 meter afstand rechtsvoor en linksvoor meisje blijven zien rechtsachter en linksachter meer naar binnen beginnen keeper coacht de verdedigers! binnenkant of balk MM LV RV LA RA

Alternatief 1 (verdedigend): Als tegenstander met 3 man uitverdedigt: “Huis” mid-mid tegenover de bal 4 of 5 meter afstand rechtsvoor en linksvoor meisje blijven zien rechtsachter en linksachter meer naar binnen beginnen keeper coacht de verdedigers! binnenkant of balk MM LV RV LA RA

Alternatief 2 (verdedigend): Als tegenstander met 3 man uitverdedigt: ‘Kerstboom’ mid-mid krul tegenover de bal niet te hoog (4 of 5 meter afstand) rechtsvoor en linksvoor meisje blijven zien rechtsvoor kan met backhand de zone groter maken rechtsachter en linksachter bij de balk MM LV RV LA RA

‘Turn over’ balverlies Iedereen achter de bal, dus met het hele team verdedigen! As dicht: ‘helpkant’ naar de as toe Druk op de bal, stick (handschoen) op de grond

‘Turn over’ balwinst Diepte maken 1e pass is het liefste de as in Liefst direct in de stick anders via de balk

Strafcorner verdedigend ‘kookplaatje’ Maakt niet uit wie je bent, op een bepaalde positie heb je een bepaalde rol

Aangever rechts 3 4 5 2 1 K Keeper twee stappen naar voren

4 3 aangever links 5 Keeper loopt uit 1 2

Strafcorner aanvallend stop en sleep/push direct vanaf kop of aan de linkerkant op de afschuif terug naar de aangever (1e paal) dribble zelf en push op goal

Hebben jullie nog vragen? SUCCES!!