Zaalhockey Forescate Coaches Nov 2012.

Presentatie over: "Zaalhockey Forescate Coaches Nov 2012."— Transcript van de presentatie:

1 Zaalhockey Forescate Coaches Nov 2012

2 Programma Voorstellen Spelregels Coachen bij zaalhockey

3 Spelregels Pushen -- Schuifslag Bal op de grond
Scoren max 45cm (plankhoogte) bij Etjes Balken gebruiken Afstand 3 meter (ipv 5m)

4 Spelregels - 2 Strafcorner: Andere kant doel / middellijn

5 Spelregels - 3 Niet door platte stick spelen
Stick en handschoen op de grond Voordat bal gespeeld is Bewust doen is zware overtreding

6 Zaalhockey coachen Techniek Tactiek

7

8 Nut & fun Nut Techniek ontwikkeling Snelheid Tactiek Op zich ---- of
In dienst van veldhockey Fun Veel doelpunten Veel acties Veel duels Veel onverwachts Veel spanning

9 Zaal in dienst veldhockey
Ondersteuning kunstgras hockey Push Schuifslag / flats Begin afspraken- hockey Zaal extra Groot bereik stick mits laag Niemand kan NIET meedoen Veel, zeer veel 1v1

10 Warming up Zorg dat de spelers ongeacht hun niveau een korte warming up doen. Vb: 3 minuutjes hardlopen, licht rekken (vooral de bilspieren en hamstring), en 6 aanzetjes. Kan vaak in de gang van de kleedkamers. Soms langs het veld in de zaal. Improvisatie !!! Na de wedstrijd niet meteen naar buiten (temperatuur verschil tussen lichaam & buiten)

11 techniek Push & schuifslag Flats verboden Drijven klevend aan stick
Handen uit elkaar

12 Techniek - 2 NBB BB Aanname aanvallend = half hoge stick Dummy
Turn NBB Aanname aanvallend = half hoge stick Aanname verdedigend = platte stick Voeten afschermen (corners)

13 tactiek Iedereen in veld doet actief mee Samenspel MOET Verdedigend
Aanvallend Strafcorners Iedereen in veld doet actief mee Uitrusten doe je op de bank Veel wisselen!

14 3 4 5 6 7 Opstelling bb dobbelsteen

15 3 4 5 6 7 Opstelling bb - 2 T-lijn

16

17 Verdedigen algemeen Technisch -forehand en backhand -Afpaktechnieken
Tactisch -Team en individuele taken binnen systeem -Snel schakelen van systeem -”Lezen” van de wedstrijd

18 Verdedigen algemeen - 2 Fysiek -Laag zitten -Voetenwerk
-Snelheid eerste meters Mentaal -Taakdiscipline -Omschakelen

19 Verdedigen tactisch Mandekking Zonedekking Ruimtes dicht zetten
Mogelijkheden uitleggen = spel met de ramen

20 Bal bij ra Handschoen op de grond Snel en duidelijk communiceren
Lv handschoen t.o. bal 4 a 5 meter afstand

21

22 Bal bij la Handschoen op de grond Snel en duidelijk communiceren
Rv krul t.o. Bal 4 a 5 meter afstand

23 kerstboom Midmid t.o. man met bal op 4 á 5 meter
Rv zone groter maken met backhand Rv en lv man blijven zien midmid geen volle druk, anders ruimte te groot

24 mandekking Lv en rv midden dicht en kantelen
Midmid met man meeschuiven Achterin op interceptie

25 uitleg Sluit de ramen! Geen technische fouten GK LV RV C RA LA 1 2 3
LD RD uitleg Sluit de ramen! Geen technische fouten

26 aanvallend Bijv. MM op middellijn
Algemeen 1e ver uit elkaar Bijv. MM op middellijn LS (lage spits = RV) 1 m buiten de (stippel)cirkel HS (hoge spits = LV) op de ‘dichte’ cirkel 2e aanspelen MM bij linkerbalk (sterke opening), gesloten aannemen en doordraaien over FH 3e 3 spelers aan de balk waarop geopend wordt

27 Aanvallend - 2 zodat het niet opzettelijk lijkt Gebruik balk
1e om tegenstander te passeren 2e vanuit selfpass de cirkel in 3e om de bal over de eigen achterlijn te spelen zodat het niet opzettelijk lijkt

28 (Straf) corner GK Kies een beperkt aantal variaties Cruicial space
Verdedigend: vast patroon uitlopen

29 Strafcorner Aanvallend

30 Strafcorner Aanvallend - links

31 Strafcorner Aanvallend – rechts 1

32 Strafcorner Aanvallend – rechts 2

33 Strafcorner verdedigend (keeper blijft staan)

34 Strafcorner verdedigend (andere kant)

35 Slot Het wiel is al uitgevonden, maak gebruik van de kennis die bij Victoria voorhanden is. Zaalhockey – coachbijdehandje (2012) Vragen!!

36 Extra filmpjes

37

38

39 Forescate coaches Nov 2012 Bas Seelen
Veel plezier en succes Forescate coaches Nov Bas Seelen