Behandeling van internetverslaving Vanmeenen Eline 1 BaSwA

Onderscheid tussen compulsief en normaal internetgebruik Onderscheid tussen normaal, overmatig en ernstig problematisch internetgebruik is lastig. Komt door gebruik van een diagnose. Wel van belang is daadwerkelijke verslavingskenmerken bvb controleverlies. Schaal voor Compulsief Internet Gebruik ; eenvoudig af te nemen, betrouwbaar instrument om ernst van compulsief internetgebruik vast te stellen.

Aangaan van gesprek en probleeminventarisatie Belangrijk bij gesprek met internetter : voelbare persoonlijke belangstelling. Gesprek moet volgende onderwerpen bevatten : Gebruiksgeschiedenis : start, verloop, verergering. Gebruikspatroon : hoe vaak, hoe lang, waar. Favoriete toepassingen.

Behandeling Stoppen met problematisch internetgebruik : Voelt aan als het verliezen van een vriend. Kunnen depressief worden. Vallen in zwart gat. Er wordt weinig medicijnen gegeven aan de internetter.

Behandeling bestaat uit 3 elementen : Motiverende gespreksvoering ; Zelfcontrole ; Terugvalpreventie. Hervinden van gezond ‘ normaal ‘ gedrag is moeilijk voor gestopte internetter.

1. Gesprek aangaan, vertrouwen wekken en motivatie vergroten Motiverende gespreksuitvoering begint van eerste contact. Kijken naar voor – en nadelen van internet – gebruik. Onderzoeken van redenen, wens, noodzaak en mogelijkheden om te veranderen. Behandelaar heeft een gidsende functie : niet passief en alleen afwachtend , niet opleggend en instruerend.

2. Concrete, realistische, tijdgebonden en meetbare doelen stellen Streven naar verminderen van computergebruik. : Doorgaans beperkt in gebruik, maar in sommige activiteiten mogelijk in overleg. Kan enkel bereikt worden door plaats, tijdstip en aard van computergebruik te veranderen. Enkel in zicht van anderen internetten. Maximale tijdsduur.

Verschillende facetten kunnen rol spelen : 3. Uitlokkende of in stand houdende factoren identificeren en leren wat op zulke momenten te ondernemen. Verschillende facetten kunnen rol spelen : Life – events : doorslaan in internetten na vervelende gebeurtenis. Gedachten : negatieve gedachten over zichzelf, anderen, de wereld. Gevoelens : eenzaamheid, sombere stemmingen.

Bronvermelding Google afbeeldingen ;