Sport-Koepel Edam-Volendam: Sportief en Betrokken! PROJECT GLASHELDER Bijeenkomst convenant ‘Alcohol in Sportkantines Zaterdag 9 juni 2013, Koningshoek, KRAS Stadion

DOEL VAN HET PROJECT De missie van Project Glashelder is om de jeugdige leden, in de leeftijd van 12 t/m 16 jaar, op een unieke manier te stimuleren geen alcohol te drinken. Deelnemende leden zullen dan een contract tekenen waarin men toezegt geen alcohol te drinken*. Het achterliggende idee is het promoten van het niet drinken voor je 16 e. Het imago van de bewuste niet- drinker moet weer op de voorgrond komen te staan. WIJ ZIJN ALCOHOLVRIJ, EN JIJ? * Een manier om het project invulling te geven. Dit is derhalve per vereniging verschillend in te vullen

Gestart in het jaar 2006 na het behalen van het eerste landskampioenschap van HV KRAS/Volendam. Sinds de start zijn er 7 lichtingen gestart. In 2012 is er voor het eerst gestart met een lichting meisjes. In totaal hebben in de 7 lichtingen 88 spelers/-sters deelgenomen aan het project. GLASHELDER IN DE PRAKTIJK

Sinds 2009 ondersteund Sport-Koepel Edam-Volendam HV KRAS/Volendam. Dit met hulp/ondersteuning van het Rabobank Coöperatiefonds en de Gemeente Edam- Volendam. Waarbij de laatste voor Glashelder in z’n algemeenheid betreft. 83% van de deelnemers doorlopen 3 fases van het project. In 2013 krijgt het project een ‘tweede peiler’; de sportkantines. Peiler is ‘ouder/kind’.

HOE WERKT HET PROJECT BIJ HV KRAS/VOLENDAM? FASE 1 FASE 2FASE 3 13/14 JAAR14/15 JAAR15/16 JAAR START’BONUS’ BELONING -KINDEREN -OUDERS BELONING -KINDEREN -OUDERS BELONING -KINDEREN -OUDERS

PROJECTPLANNING

EEN AANTAL FEITEN (1) Het aantal meisjes dat met een alcoholvergiftiging in het ziekenhuis beland, is de laatste jaren explosief gestegen. Jonge meisjes van 15 tot 19 jaar gebruiken dan ook meer alcohol dan ooit. In Noorwegen is reclame voor alcohol volledig verboden. ‘Ranglijst’ comazuipen: 1 e Flevoland 121, 2 e Noord-Holland 91,7 en 3 e Zeeland 56 (per 1 miljoen inwoners)

EEN AANTAL FEITEN (2) Innemen van alcohol voor het 16e levensjaar remt de groei van jonge mensen. Alcohol heeft invloed op de groeihormonen. Het remt de groei van de botontwikkeling. Bovendien zijn er indicaties dat het risico op alcoholverslaving toeneemt als men al op jonge leeftijd met alcohol begint.

EEN AANTAL FEITEN (3) ‘Gezond Verstand’ dat is de nieuwe campagne waaronder de gemeente Edam-Volendam het alcohol- en drugsgebruik aanpakt. Daarnaast richt de campagne zich ook op de gokproblemen in de gemeente.

SPORT EN ALCOHOL (1) Directe effecten van alcohol is een verlaging van het reactievermogen en een verminderde coördinatie. Je sprintsnelheid neemt met 10% af bij gebruik van alcohol. Na twee glazen alcohol neemt je spronghoogte met 5,8% af. Alcohol vermindert de kracht en het uithoudingsvermogen van het hart. Bij een hogere dosis oefent alcohol een negatieve invloed uit op de pompkracht van het hart

SPORT EN ALCOHOL (2) Alcohol heeft een vocht afdrijvend effect. Bij een vochtverlies van 4% neemt het prestatievermogen af met wel 20 tot 30%. Als we sporten komt in de spieren melkzuur vrij. Melkzuur is een afbraakproduct, zoals bijvoorbeeld urine ook is. De lever zorgt voor de zuivering in je lichaam. Maar door alcohol moet de lever ook hier mee aan de slag. Het melkzuur hoopt zich op in de spieren. Hierdoor ontstaat vermoeidheid, die soms 12 tot 15 uur kan duren.

POSTERCAMPAGNE Met behulp van de ‘klas van ’ heeft Sport-Koepel Edam-Volendam een postercampagne ontwikkeld. Deze posters hangen inmiddels in sporthal Opperdam en in De Seinpaal.

KANTINECAMPAGNE Vanaf vandaag krijgen de verenigingen met een eigen sportkantine in de gemeente Edam-Volendam een pakket waarmee het project onder de aandacht wordt gebracht vanuit de verstrekkerskant. Wij hopen dan ook dat de items uit het kantinepakket een prominente plaats krijgen in de kantines. Na afloop van de ondertekening ontvangt u van ons uit handen van Jasper Adams (één van de ambassadeurs van het project) uw pakket

Wij zijn alcoholvrij!