Voorlichting over overgewicht voor leerlingen van het VJM College

Slides:



Advertisements
Verwante presentaties
Lessenserie gericht op gezonde leefstijl. Gezonde leefstijl DOiT programma DOiT op school Ouders en DOiT Inhoud presentatie.
Advertisements

TIEN TIPS “An apple a day keeps the docter away, maar je moet wel goed kunnen mikken !!”
Gezonde en ongezonde voeding
Vormen van diabetes. Type 1. komt veelal voor op jonge leeftijd. Werd ook wel jeuddiabetes genoemd. Deze vorm van diabetes komt niet veel voor. Bij diabetes.
Yvonne Krooshof, sportdiëtiste
Brainstormbijeenkomst Preventie overgewicht op Texel
Gezonde voeding.
<Datum> <Naam school> <Naam presentator>
Voor onze jeugdspelers
De gezonde voedingstest
Dit eten is gezond. Je moet er elke dag wat van eten.
Weet Wat Je Eet ! Vitamine wijzer! Wat en Hoeveel ? © Wieke.
Een handleiding voor deleerkracht
Hoe gezond ben ik?.
Onderzoek van het 5de leerjaar
Gezonde voeding bij tieners
VOEDING EN REUMA.
De drie basis voedingsstoffen: Eiwitten Vetten
Tussendoortjes en frisdrank
Voeding en bewegen!.
Hoe lang kan een bever onder water blijven? Hoe snel kun jij fietsen? Hoe snel kun jij lopen? Hoe snel kun jij wandelen? Hoe snel kun jij zwemmen?
Beweging en gezonde voeding voor kinderen
Thema 2: Voeding en Vertering
Datum Naam school Naam presentator
Een schooldag van Jemuel Hallo! Ik ben Jemuel. Ik ben 11 jaar oud en woon samen met mijn ouders en mijn zusje Gaby in de Filippijnen.
Waarover gaat dit lied?.
De PABO student, die de juiste voeding kent!
CJG café Themabijeenkomst Preventie overgewicht
De drie basis voedingsstoffen: Eiwitten Vetten
Gonnie Staaks tel
Een doorsnee gezonde dag Rotary Naarden Bussum 24 maart 2014.
Het scholenprogramma Jump-In Inspiratieworkshop ABC onderwijsadviseurs 8 september 2014.
Presentatie door: Ana,Simone,Lolita Voeding Dit is een voorbeeldje: Het is belangrijk om elke dag 2 stuks fruit en drie opscheplepels groenten te eten.
Welkom bij de ‘Weet wat je eet en beweegt ’ quiz!
De invloed van het kinderdagverblijf op voeding en beweging
Voeding en kinderen.
Scroll naar beneden voor de vragen en antwoorden
Adesh jangi 3ke Mr roselle Gezondheid
Lekker en Gezond de Quiz
BLOK 2 Voeding is energie Mijn lijfstijl, mijn keuze.
Informatiebijeenkomst
Hoofdstuk 7 Paragraaf 7.3 Les 2. Wat gaan we doen vandaag?  Uitleg paragraaf 7.3  Maken paragraaf 7.3.
Rianne v. Heertum Diëtist
VOEDING EN DIABETES.
Afvallen was nog nooit zo makkelijk, als met het populaire eiwit dieet! Ten gevolge van een veranderd leefpatroon is overgewicht vandaag de dag bijzonder.
Informatiebijeenkomst Berg en Terblijt “Workshop Gezonde voeding” Silvia Otten-Schiepers Diëtist GroenekruisDomicura.
Voedingsmiddelen/voedingsstoffen Voedingsmiddelen: alles wat je eet of drinkt Voedingsstof: nuttige bestanddelen in voedingsmiddelen.
Eten ontdekken met al je zintuigen!
Dr. Sanne de Vries Lectoraat Gezonde Leefstijl in een Stimulerende Omgeving Slim by design: tweaking your environment to make healthier choices.
Wat weet jij over groente en fruit? Test jezelf!.
VOEDING EN DIABETES.
Diabetes.
GOEDE VOEDING EN SPORT De nieuwe sportvoedingspiramide sinds najaar 2016 Basisvoeding Energie uit je voeding Energie dat je lichaam verbruikt Hoeveel energie.
VOEDING !Hierboven klikken voor een stukje Nieuws uit de natuur!
Jong geleerd is oud gedaan
PROJECT GEZONDHEIDSZORG
3L week 27: ‘Wandelen: jong geleerd, oud gedaan.’ © JL
Leefstijl bij kanker Anika Adriaans en José Breedveld
Rol van de diëtist bij de behandeling van diabetes.
IBS 2 de verpakking Lesweek 2..
IBS de verpakking Week 1 | Les 1..
Schijf van vijf.
Eet je Fit!.
Leverancier van de Schijf van Vijf
Diabetes.
Voel je wel in je vel !.
De actieve voedingsdriehoek
[Voeg eigen informatie over uw gemeente en/of de collecte toe]
Transcript van de presentatie:

Voorlichting over overgewicht voor leerlingen van het VJM College Obesitas Voorlichting over overgewicht voor leerlingen van het VJM College

An Apple a Day keeps the docter away

Doel van de huisarts -Mensen beter maken - Preventie: ‘voorkomen is beter dan genezen’

....dus ook Overgewicht bij kinderen voorkomen

Gezond zijn EN Gezond blijven Naast de dokter moet ook jij goed voor jezelf zorgen Zorg goed voor je eigen lichaam

Wanneer krijg je overgewicht?.. Wanneer je meer eet en dus meer energie binnenkrijgt.... Dan je energie gebruikt

Balans Meer energie innemen dan gebruiken. Energie  lopen, leren, spelen, tv kijken, etc.. Energie verbranden door bewegen

Tegenwoordig eten we:

Tegenwoordig eten we:

Tegenwoordig eten we:

Tegenwoordig eten we:

Tegenwoordig bewegen we niet:

Tegenwoordig bewegen we niet:

Tegenwoordig bewegen we niet:

Tegenwoordig bewegen we niet:

Resultaat Ongezond eten + minder bewegen ===> Zwaarder worden ====> Obesitas = OVERGEWICHT

en….het kan snel erger worden

en…. nog erger

en….later nog erger! Gevolgen van obesitas

Ben ik te zwaar?

BMI TABEL

DUS…….Gezond Worden en Blijven!

DUS……. Gezond Worden en Blijven! GEZOND ETEN

Hoe moeten we eten?

BELANGRIJK ALTIJD ontbijten!

BELANGRIJK 1 x warm eten: Pasta Rijst Aardappelen

BELANGRIJK Veel Groenten

BELANGRIJK Brood maaltijd

Tussendoortjes moet!!

Tussendoortjes moet!!

Beste Tussendoortje :FRUIT Snoep verstandig

DUS……. Gezond Worden en Blijven!

DUS….Gezond Worden en Blijven! BEWEGEN

Niet te Lang stilzitten

Lekker sportief: bewegen

Lekker sportief: rennen

Lekker sportief :Baseball

Lekker sportief: fietsen

Lekker sportief: Schoolgym

Lekker sportief: Windsurfen

Lekker sportief: skaten

Lekker sportief: zwemmen

Lekker sportief: tennis

Lekker sportief :VOETBAL

Jong geleerd

Oud gedaan

DUS……. Gezond Worden en Blijven!

Take Home Message Eet regelmatig Eet vooral gezond Snoepen mag maar beperkt Vooral BEWEGEN

Nog Vragen???